تمرینات صداسازی | 9 تکنیک، نکات طلایی همراه با ویدیو و صوت

سرفصل های مهم این مقاله:

این یک مقاله جامع برای یادگیری مهارت‌های مربوط به صدا، صداسازی، مراقبت از حنجره و… است. در این مطلب هر چیزی که در مورد تمرین های صداسازی، تقویت حنجره و افزایش قدرت صدا لازم است را به شکل ویدیویی، متنی و صوتی به شما آموزش خواهیم داد.

در تولید این محتوا، از استادهای عزیزی مثل آقای لقایی، مدرس صداسازی و استاد بهرامپور، مدرس سخنرانی و فن بیان کمک گرفتیم. با ما همراه باشید:

 

چگونه پرانرژی صحبت کنیم؟ - مثل محمدرضا شجریان و ابی

 

1_ تمرین‌های صداسازی برای داشتن یک صدای زیبا

در این بخش از مقاله تمرینات صداسازی، تمریناتی ساده ولی کاربردی برای شما طراحی کرده‌ایم. فرهاد لقایی، مدرس صداسازی، این تمرینات را به شما آموزش می‌دهد.

در ادامه مقاله، برای شما 9 تمرین صداسازی جذاب و کاملاً کاربردی آماده کرده‌ایم. این تمرینات به صورت صوتی هستند و به راحتی می‌توانید با گوش دادن به این فایل‌ها، آنها را یاد بگیرید. البته، داشتن صدای قدرتمند و جذاب، مستلزم انجام تمرینات است. 

تمرینات صداسازی | اول: گرم کردن صدا

یادتان هست وقتی بچه بودیم صدای موتور درمی‌آوردیم؟ در این تمرین که تمرین گرم کردن صدا نام دارد، عین تمرین بچگی‌های‌مان، صداهایی را تمرین می‌کنیم که باعث گرم کردن حنجره و گلوی ما می‌شود.

در این تمرین که در فایل صوتی زیر به سادگی برای شما بیان شده، تلاش کنید طبق نُتی که می‌شنوید، صدایی که از شما خواسته شده را درآورید.

دانلود رایگان فایل صوتی گرم کردن صدا

 

تمرینات صداسازی | تمرین دوم: آوای «آ»

آوای  آ به دلیل کاربرد بسیار زیادش، اول از همه و بیشتر از همه باید تقویت شود. در این تمرین صداسازی، نوک زبان را به دندان‌های پایین بچسبانید و سعی کنید طوری که از شما خواسته شده، تمرین آ را به دقت انجام دهید.

دانلود رایگان فایل صوتی آوای آ – شماره یک

تمرینات صداسازی | سوم: آوای «آ»

در تمرین صداسازی سوم، بازهم آوای آ را  تمرین می‌کنیم. اما این بار با وسعت صدایی بلندتر و عمیق‌تر. مطمئناً با انجام دادن این تمرین‌های داشتن صدای زیبا، به صدایی که دلخواه خودتان باشد دست پیدا می‌کنید؛ منتها نه یک شبه یا یک هفته‌ای. هفته‌ها تمرین نیاز داریم تا با همین تمرینات بسیار ساده صداسازی، صدایی ازخودمان بشنویم که حسابی از آن لذت ببریم.

دانلود رایگان فایل صوتی آوای آ – شماره دو

تمرینات صداسازی | چهارم: آوای «وی» و « سی»

تمرین چهارم صداسازی و تقویت صدا، ما را با نواحی تولید صدا بیشتر آشنا می‌کند. وقتی «وی» را به کار ببرید، در اصل صدا پایین‌تر و به سمت سینه می‌آید و وقتی آوای «سی» را به کار ببرید، صدا به سمت صورت می‌آید و به این شکل دو ناحیه مهم تولید صدا تقویت می‌شود.

دانلود رایگان فایل صوتی آوای «وی» و «سی»

 

تمرینات صداسازی | پنجم: آوای ma- mo – me – mi – ya

تمرین پنجم تقویت صدا و صدای جذاب داشتن، تمرین آواهای «ما» و «مو» است. لطفا با دقت زیاد، این نت‌ها را اجرا کنید. یادتان نرود پیش از اجرای این تمرین‌ها، آن را در ذهن‌تان تجسم کنید که دقیقا به کجای گلو و حنجره‌تان فشار وارد می‌شود.

دانلود رایگان فایل صوتی آوای ma- mo – me – mi – ya

 

تمرینات صداسازی | ششم: آوای moom – mum – ney

این تمرین صداسازی، با استفاده از 3 ناحیه مختلف صدا، (صدای دیافراگمی، صدای سینه‌ای و صدای سری) کمک می‌کند نواحی مختلف صدای‌تان را قدرتمندتر و قوی‌تر کنید.

دانلود رایگان فایل صوتی آوای moom – mum – ney

 

تمرینات صداسازی | هفتم: پرتاب صدا yunge

تمرین صداسازی هفتم، برای افرادی مناسب است که صدای‌شان کم و ضعیف است. این تمرین کمک می‌کند صدای خودتان را پرتاب کنید و هربار، صدای‌تان تقویت شود.

دانلود رایگان فایل صوتی پرتاب صدا yunge

 

تمرینات صداسازی | هشتم: تمرین لا

در تمرین تقویت صدای هشتم، هر موزیکی که دل‌تان می‌خواهد را پلی کنید و آن را با صدای لا بخوانید. این کار کمک می‌کند که زبان‌‍تان را قدرتمندتر کنید. از انجام این تمرین صداسازی لذت ببرید. چطور است با شعر ((خونه مادربزرگه)) شروع کنیم؟ هر موسیقی‌ای که فکرش را کنید می‌توانید با تمرین لا اجرا کنید.

دانلود رایگان فایل صوتی تمرین لا

تمرینات صداسازی | نهم: تمرین کنترل تنفس goog و gug

تمرین آخری که برای شما در نظر گرفته‌ایم، تمرین گوگ و گاگ است. این دو آوا به شما برای کنترل تنفس و تحریک نواحی دیافراگمی و کنترل آن حسابی کمک می‌کند.

دانلود رایگان تمرین کنترل تنفس goog و gug

این تمرینات صداسازی برای چه کسانی مناسب است؟

تمرینات بالا برای کسانی که:

شل حرف می‌زنند و می‌خواهند از شل بودن صدای‌شان به یک صدای قدرتمند و فن بیان خوب برسند،

 کسانی که حس می‌کنند صدای‌شان وسعت زیادی ندارد و می‌خواهند وسعت صدای بیشتری داشته باشند

 کسانی که دوست دارند تن صدای جذاب داشته باشند

کسانی که به دنبال تمرین‌هایی برای تنظیم صدا می‌گردند،

 کسانی که به دنبال گیرایی بیشتر صدای‌شان هستند،

 کسانی که می‌خواهند به راحتی صحبت در جمع داشته باشند و در هر جمعی بدرخشند؛

 و …

مناسب است.

 

2_ آموزش جلوگیری از خسته شدن صدا

خب، از بحث صداسازی بگذریم و به سراغ موضوع بعدی برویم: جلوگیری از خسته شدن صدا! یکی از مشکلاتی که سخنران‌ها و افراد فعال در حوزه آموزش با آن روبرو هستند، خسته شدن صدا حین صحبت کردن است.

 

شما می‌توانید فایل صوتی محمدپیام بهرام پور در جواب به سوال کاربری در خصوص اینکه ((چیکار کنیم صدامون خسته نشه)) را در لینک زیر دانلود کرده و گوش کنید:

دانلود فایل صوتی

در ادامه صحبت‌های استاد بهرامپور در مورد خسته شدن صدا را برای شما تایپ می‌کنیم:

 در رابطه به این که شما فرمودید صداتون خسته می‌شه، مثلا خب سوال پیش میاد می‌گن اقای بهرام پور شما سیزده ساعت  یه روز سخنرانی داشتید آخرشم خیلی راحت بود صدات مشکلی نداشت. اما ما بیست دقیقه صحبت می‌کنیم، ده دقیقه صحبت می‌کنیم، صدامون می‌گیره! در جواب چنین سوالی، من این سوال رو می‌پرسم:

 

تنفس دیافراگمی بلد هستیم؟

یک تمرین برای داشتن صدای درست استفاده کردن از آن: ببینید مثلا اگر یادتون باشهدوران مدرسه رو، دوران ابتدایی معلمامون همش می‌گفتن که من حنجرم پاره شد از دست شما اینقدر داد زدم، اینقدر بلند صحبت کردم. خب بخاطر اینکه متاسفانه سیستم آموزشی ما به اینگونه نبود که بهشون آموزش بده چطور از صدای خودشون درست استفاده بکنند و چطور از دیافراگمشون استفاده بکنند برای تولید صدا که صداشون خسته نشه…

 

چون اینها از حنجره به قول معروف مایه می‌گذازند برای صحبت کردن اذیت می‌شوند. خب حنجره تا یه حدی می‌تونه کاملا ساپورت بکنه و اون تولید صدا رو حنجره بخش عمده‌شو به عهده می‌گیره در حالت غلط ولی در حالت درست که اگر تنفسمون دیافراگمی  باشه و اگر تمرینات بلند خوانی و مشدد خوانی رو انجام داده باشیم، یواش یواش صدامون قوی‌تر می‌شه و جای خودشو پیدا می‌کنه.

 

تمرین بلندخوانی

اگر بخوام یک تمرین اینجا خدمت تون ارائه بدم که کارتون رو راه بندازه؛ تمرین بلندخوانی هست.
هر روز صبح یه کتاب بردارید و بعد از این که صداتون باز شد، با صدای بسیار بلند شروع کنید به خوندن. با صدای نزدیک به داد زدن ابتدای کار یکی دو دقیقه می‌خونید صداتون می‌گیره، اذیت می‌شید، بعد هر روز کمی تایمش رو بیشتر کنید بیشتر کنید تا یواش یواش صدای شما قوی و قوی‌تر بشه.

 

 

3_ آموزش داشتن صدای بم و مردانه

موضوع بعدی که مورد نیاز سخنرانان است، داشتن صدای بم و مردانه است. برای گرفتن راهکار این موضوع هم به سراغ استاد بهرامپور عزیز رفتیم. در ادامه جواب های خود استاد را برای شما می‌نویسم:

((اول من عذرخواهی کنم به جهت این که توی ماشین دارم فایل رو ضبط می‌کنم؛ یه خرده اگه سر و صدایی اضافی است من رو ببخشید.
ببینید بحث صدا دو قسمت داره:

  • اینکه صدای ما  صدای مطلوب‌مون هست یا نه؟
  • اینکه صدامون خسته می‌شه یا نه؟

این دوتا جداست…

در مورد خسته شدن صدا بالاتر صحبت کردم اما در راستای بم کردن یا به اصطلاح کلفت کردن صدا کاملا رایگان اموزش دادیم که چه تمریناتی و چه کارهایی را باید انجام بدید. می‌تونید در لینک زیر این مقاله رو کامل مطالعه کنید:

دانلود تمرین چگونه صدای بم و کلفت داشته باشیم

حتماً این مقاله رو مطالعه کنید و خب اون فایل رو اگر گوش کنید کامل پاسخ‌تون رو می‌گیرید.

 

4_ داشتن صدای رسا

خب، به سراغ موضوع بعدی برویم: داشتن صدای رسا. در ویدئوی زیر، که بخشی از سمینار انسان 2020 است توضیحاتی در خصوص اهمیت داشتن صدای رسا و نحوه‌ی آن بیان شده است.

 

5_ چرا خسته کننده صحبت می‌کنیم؟

حالا بیایید به سراغ مبحث بعدی برویم: چرا خسته کننده صحبت می‌کنیم؟

 

تقریباً همه ما در زمان تحصیل خود، معلمانی را داشته‌ایم که متوجه نمی‌شدیم کلاس آنها چه زمانی تمام شد و از آن طرف معلمانی را داشته‌ایم که پس از 5 دقیقه از آغاز کلاس، بی‌صبرانه منتظر پایان کلاس بودیم (و البته آن کلاس‌ها همیشه آنقدر طولانی بودند که انگار هیچوقت تمام نمی‌شدند!)

همانطور که در بخش نقاط کور در مقاله فن بیان چیست اشاره کردیم، ممکن است خود ما نیز در این شرایط قرار داشته باشیم و اینقدر خسته کننده صحبت کنیم که دیگران نیز از صحبت‌های ما واقعاً خسته شده باشند؛ اما به دلیل جایگاه اجتماعی ما، توهم خود برتربینی و….. اصلاً متوجه این موضوع نشویم. حالا در این قسمت قصد داریم ببینیم که چرا خسته کننده صحبت می‌کنیم و چه راهکارهایی برای جذاب صحبت کردن وجود دارد؟

 

چرا خسته کننده هستیم؟

این که چرا خسته کننده هستیم می‌تواند هزاران دلیل داشته باشد! اما بهترین هنر این است که تا می‌توانیم با مخاطبان همدلی داشته باشیم، خودمان را جای آنها بگذاریم و ببینیم که به چه دلایلی ممکن است خودمان از چیزی خسته شویم؟

 

اجازه بدهید داستان خسته کننده صحبت کردن را با چند سناریو مرور کنیم!

نکته: دلیل اینکه معمولاً در سناریوهای بحث جذاب یا خسته کننده صحبت کردن، از مثال معلمان عزیز استفاده می‌کنم این است که بسیاری از ما تجربه‌ای با آنها داشته‌ایم و برایمان ملموس است.

 

سناریو 1: یک معلم بد اخلاق!

همه ما معلمان بد اخلاقی را تجربه کرده‌ایم که با اینکه از مطالب و روش‌های آموزشی جالبی استفاده می‌کنند اما به دلیل اینکه خودشان افراد خوش اخلاقی نیستند ما از صحبت آنها نمی‌توانیم خیلی خوشمان بیاید!

 

سناریو 2: روزی که این درس‌ها به دردمان می‌خورد

همیشه این سوال برای ما وجود داشته که چرا باید بدانیم فلان رودخانه در روسیه چه نام دارد؟ یا با دانستن مبنای اعداد در دوره راهنمایی دقیقاً چه چیزی به ما اضافه شد؟ این سناریو به ما نشان می‌دهد که اگر ما ندانیم که موضوع X به درد ما می‌خورد یا خیر، مطمئناً به آن توجه زیادی نخواهیم داشت.

 

سناریو 3: یک دوست پرحرف

حتی اگر یک موضوع جذاب از زبان یک رفیق دوست داشتنی نیز بیان شود، اگر این صحبت بسیار خسته کننده باشد؛ مطمئن باشید که تحت هیچ شرایطی نمی‌توانیم یک صحبت را بیش از 2 ساعت تحمل کنیم!!! چون مغز ما یک توان پردازش 90 دقیقهای دارد و بهینه‌ترین حالت این است که تا حد ممکن بیشتر از آن فشار نیاوریم و پس از استراحتی کوتاه مجدداً صحبت را آغاز کنیم.

حالا بررسی کنید و ببینید از میان این 3 سناریو، کدام به سخنرانی شما نزدیک‌تر است؟

 

6_ مراقبت از حنجره برای سخنرانان

بسیاری از سخنرانان فراموش می‌کنند که به عنوان یک سخنران باید صدایی سالم و گیرا داشته باشند و از طرف دیگر برخی فکر می‌کنند یک سخنران باید صدایی خاص و به اصطلاح رادیو تلوزیونی داشته باشد!

 

هر دو تفکر اشتباه هستند و ما به عنوان یک سخنران تنها باید صدایی سالم داشته باشیم. اما چطور می‌توانیم صدایی سالم از خود بر جای بگذاریم؟

 

در این فایل صوتی به اینکه چطور حنجره خود را سالم نگه داریم و در بهترین وضعیت ممکن حفظش کنیم، می‌پردازیم و اصول و روش‌هایی را بررسی می‌کنم که طبیعتاً با رعایت آن‌ها حنجره‌ای سالم‌تر و در پی آن سخنرانی و بیانی بهتر و زیبا با صدایی گیراتر خواهید داشت.

 

این آموزش‌ها از رفتارها و تمرینات تا بایدها و نبایدهای روزمره‌ای است که در طول روز با آنها می‌توانیم سروکار داشته باشیم و روی حنجره ما تأثیرگذار هستند. امیدوارم با شنیدن این فایل صوتی، عمل به بایدها و پرهیز از نبایدها و انجام تکنیک‌ها و روش‌هایی که می‌آموزید حنجره‌ای سالم‌تر داشته باشید، حنجره سالم‌تان را حفظ کنید و در نهایت با صدایی گیرا و زیبا سخنرانی فوق‌العاده‌ای ارائه کنید. شما می‌توانید فایل صوتی آموزش مراقبت از حنجره برای سخنرانان را از قسمت پایین گوش کنید یا روی لینک دانلود کلیک کنید.

برای دانلود فایل صوتی اینجا کلیک کنید

 

نکاتی در مورد صدا در سخنرانی

خب، بگذارید قبل از اینکه مقاله را به اتمام برسانیم، چند نکته جذاب و مهم را هم در مورد بحث صدا در فن بیان یاد بگیریم:

 


پیش از پرداختن به نکات سخنرانی، پیشنهاد ما شرکت در دوره رایگان سخنرانی و فن بیان است:


 

1_ صدای من

اکثر قریب به اتفاق مردم از صدای خودشان راضی نیستند. از همه مهم‌تر اینکه صدای ضبط شده خودشان را دوست ندارند. احساس می‌کنند اصلاً شبیه صدای خودشان نیست. حتی برخی از شنیدن صدای خودشان خجالت می‌کشند. این اتفاق کاملاً طبیعی است. آنچه ما از صدای خودمان به یاد داریم، موقع صحبت کردن است؛ بنابراین صدای خودمان را نه از یک منبع بیرونی، بلکه از منبعی در درون بدن خودمان (حنجره و دهان) می‌شنویم.

 

پس مغز ما، صدایی را تجزیه و تحلیل و شناسایی می‌کند که توسط گوش‌ها، هم از ارتعاشات درون بدن و هم از ارتعاش هوای بیرونی شنیده و ثبت شده است؛ اما هنگامی که صدای ضبط شده ما پخش می‌شود، گوش‌هایمان صرفاً آن را از یک منبع بیرونی می‌شنوند. طبیعی است این صدا با صدایی که همیشه از خودمان به یاد داریم متفاوت است.

 

نکاتی در مورد صدا در سخنرانی

 

2_ سخنرانی، گویندگی نیست

داشتن صدایی زیبا به عنوان یک نعمت خدادادی واقعاً موهبت بزرگی است؛ اما نکته بسیار مهم این است که برای سخنرانی الزاماً نیازی به صدای زیبا نیست. چرا که سخنرانی گویندگی یا دکلمه نیست. هر کس، با هر نوعی از صدا، می‌تواند سخنرانی کند. مهم این است که صدای او گویا و رسا باشد… به این ترتیب، حاضرین در سخنرانی پیام او را به شفافیت دریافت خواهند نمود.

 

خبر خوب اینکه اکثر قریب به اتفاق مردم، صدایی حداقل معمولی را دارا هستند که برای سخنرانی مناسب است. تنها افراد انگشت شماری وجود دارند که به دلیل مشکلات فیزیولوژیکی و غیره، صدایی غیر معمول دارند که حتی با تمرینات صداسازی یا حتی جراحی، به حالت عادی باز نخواهند گشت. پس از این بابت جای نگرانی نیست.

 

تمرینات صداسازی | 9 تکنیک، نکات طلایی همراه با ویدیو و صوت

 

3_ صدای معمولی کافی است؟

 خدا را شکر که همه ما صدایی مناسب سخنرانی داریم؛ اما داشتن صدا و توانایی صحبت کردن کافی است؟ خیر. یک سخنران باید از ظرفیت‌های صدایی خودش به نحو احسن استفاده کند.

 

نکات مهمی وجود دارد که اگر به آن‌ها دقت نشود، تأثیر سخنرانی را کاهش داده و حتی ممکن است سخنرانی را به جلسه‌ای کسالت بار و خواب آور تبدیل کند. همان‌طور که خلبان، دوره‌های آموزشی متعددی را طی کرده و تمرینات مستمری را انجام می‌دهد، یک سخنران نیز به آموزش، تمرین و تکرار نیازمند است. در مورد صدا هم چنین رویه‌ای وجود دارد.

 

 

4_ دهانی که باز نمی‌شود!

ابتدای پرواز است. میهمان‌دار می‌خواهد مقصد و مدت پرواز را اعلام کرده و برخی نکات ایمنی را یادآوری کند؛ اما مسافرین هرچقدر دقت می‌کنند، حتی کلمه‌ای را متوجه نمی‌شوند. ربطی به کیفیت بلندگوی هواپیما ندارد. اگر بهترین بلندگوها را هم به چنین میهمان‌داری بدهیم باز هم کلماتش به سختی قابل تشخیص‌ هستند. علت اصلی فقط و فقط یک نکته مهم است. او موقع صحبت کردن دهانش را باز نمی‌کند! شاید خنده‌دار به نظر برسد، اما این نقص در اکثر افراد وجود دارد.

 

تلاش برای ساده سازی کلمات، راحتی در بیان و از همه مهم‌تر صرف کمترین انرژی موقع صحبت کردن، به مرور باعث شده است که دهان موقع صحبت کردن به‌طور کامل باز نشده و فقط در حد خروج حداقلی از صوت باز شود. شاید این حالت پاسخگوی صحبت‌های روزمره باشد، اما برای سخنرانی به هیچ وجه مناسب نیست.

 

 

5_ یک خودکار، چاره درد است

یکی از قدیمی‌ترین، پایه‌ای‌ترین و شاید بتوان گفت مؤثرترین تمرینات صدا سازی، تمرین خودکار است. در زمان‌های قدیم، این تمرین با استفاده از قلم، شاخه نازکی از چوب و حتی انگشت سبابه انجام می‌شده است. ساده‌ترین شکل این تمرین به این صورت است که انتهای خودکار را در حدود چند سانتی متر به داخل دهان می‌بریم. سپس با دندان‌های جلویی بالا و پایین آن‌ها نگه می‌داریم. در همین حالت سعی می‌کنیم بلند و رسا صحبت کنیم.

 

وجود این خودکار و ثابت ماندن دندان‌ها بر روی آن، باعث می‌شود تا برای ادای کلمات مجبور به باز کردن دهان شویم. در این حالت دیگر صحبت کردن با دهانی نیمه باز میسر نیست. این تمرین به ظاهر ساده و حتی خندهدار، یکی از مؤثرترین و پایه‌ای‌ترین تمرینات صدا سازی است که هر سخنران ‌باید آن را به‌طور مکرر انجام دهد.

 

 

6_ جویدن ممنوع

از جمله عادت‌هایی که صحبت کردن معمولی ممکن است به وجود آورد، ادای غیر کامل کلمات است. بخصوص حرف آخر کلمات خوب و کامل بیان نشده و اصطلاحاً جویده می‌شود. اگر به صدای گویندگان رادیو دقت کنید، آن‌ها کلمات را کاملاً واضح بیان کرده و بخصوص آخرین حرف کلمات را دقیقاً بیان می‌کنند.

 

خواندن متنی از کتاب و تلاش برای بیان واضح کلمات و بخصوص حرف آخر آنها، تمرین مناسبی است که اگر این عیب وجود دارد برطرف شود. بهتر است صدای خودمان را موقع این تمرین ضبط کنیم تا با گوش دادن به آن، میزان دقت خود از یک طرف و پرهیز از حالتی اغراق‌گونه و غیر واقعی در بیان کلمات را کنترل نماییم.

 

7_ موزیک یکنواخت

کمتر کسی وجود دارد که بخواهد یا بتواند به یک موزیک کاملاً یکنواخت بیش از چند دقیقه گوش دهد. سخنرانی هم با انتقال صوت همراه است. پس اگر این صوت حالتی یکنواخت و ثابت به خود بگیرد، قطعاً خستگی و عدم تمرکز مخاطب را به دنبال خواهد داشت. مواقع زیادی پیش آمده که در یک سمینار، کنفرانس یا گردهمایی، من سخنران چهارم یا پنجم بوده‌ام.

 

طبیعی است که همیشه مدت‌ها قبل از زمان سخنرانی در جلسه حضور پیدا می‌کنم (دلیل آن را در مقاله قبلی بیان کردیم)؛ بنابراین فرصت شنیدن سخنرانی نفرات قبل از خود را دارم. سخنرانی‌های بسیاری وجود داشته که از نظر محتوا و تنوع مطالب ارائه شده واقعاً عالی و کم نظیر بودند. مطلبی کاملاً جدید، علمی و کاربردی؛ اما به دلیل یکنواختی صدای سخنران، مخاطبین کلافه شده و توجهی به صحبت‌های ارائه شده نمی‌کردند… این درست مثل آن است که شعر یا ترانه‌ای زیبا، با ملودی یا آهنگی یکنواخت و کسالتبار اجرا شود. طبیعی است که همه شنوندگان بعد از چند لحظه، با زدن دکمه، به ترانه بعدی خواهند رفت!

 

 

8_ صدایی آهنگین

برای جلوگیری از این یکنواختی، لازم است تا با صدای خود بازی کنیم. بسته به کلمات یا مطالبی که بیان می‌کنیم، آهسته، بلند، تند یا کند یا حتی همراه با مکث‌های هدفمند صحبت کنیم. احساس‌مان در خدمت بیان درآید و غم، شادی، تأسف و حتی عصبانیت در کلام‌مان، متناسب با مطالب منعکس شود.

 

ضبط کردن صدای سخنرانی تمرینی و گوش دادن به آن، می‌تواند در درک بهتر و اصلاح این وضعیت به ما کمک کند. بیان حروف الفبایی با آهنگی ثابت هم می‌تواند به آهنگین شدن صدا و بیان کمک کند. بخش عمده‌ای از این ملودی‌های صدا سازی را می‌توان از سایت‌های داخلی یا خارجی دانلود کرده و با آن‌ها به تمرین پرداخت؛ اما در نهایت، هیچ چیز به اندازه گوش دادن مکرر و با دقت به صوت سخنرانی خودمان نمی‌تواند باعث تغییر و پیشرفت در سخنرانی شود.

 

سخن پایانی مقاله تمرینات صداسازی

برای تاثیرگذاری تمام این تمرینات، لازم است حتماً به این نکات دقت کنید:

 

اول: از تمرین کردن لذت ببرید. تک تک این تمرینات می‌تواند حس خوشایندی در شما ایجاد کند. هرچه آنها را با لذت بیشتری انجام دهید، هم خسته نمی‌شوید و هم انگیزه شما برای ادامه این تمرین‌ها و تکرارشان بیشتر می‌شود.

 

دوم: فکر نکنید قرار است دو سه روزه نتیجه بگیرید. مثل هر مهارت دیگری که فکرش را کنید، یادگیری داشتن صدای قوی و جذاب هم مستلزم پیوستگی و تمرین مداوم است. بنابراین دستکم برای یک ماه، هر روز 20 دقیقه تمرین کنید. به شما قول می‌دهم اگر صدای‌تان را الان و بعد از یک ماه تمرین صداسازی ضبط کنید، به راحتی تغییراتی که در قدرتمندتر شدن صدا وجود دارد را حس می‌کنید.

 

سوم: صدای‌تان را همیشه ضبط کنید و گوش کنید تا ایرادات کار دست‌تان بیاید. ممکن است در اوایل کار، از صدای خودتان بدتان بیاید. این یک حس مشترک بین اغلب آدم‌هاست که از شنیدن صدای خودشان بیزارند! اما به مرور زمان با شنیدن صدای خود، نه تنها آزار نمی‌بینید بلکه لذت هم خواهید برد.

 

چهارم: برای داشتن صدای قدرتمند، نه فقط این تمرینات مهم است، بلکه تمرینات دیگری مثل گوش دادن حرفه‌ای، تمرینات عمیق تنفسی و غیره هم ضروری است.

 

امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید. با آرزوی موفقیت.

 

محصول کاربردی صداسازی و فن بیان قدرتمند

به جز توصیه به شرکت در دوره رایگان فن بیان و سخنرانی، محصولی فوق‌العاده در زمینه صداسازی به شما معرفی می‌کنیم. با این دوره، صدایی جذاب و قدرتمند داشته باشید. کلیک کنید:

 

مطالب محبوب سایت:

مقالات مرتبط

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

۴۳ دیدگاه دربارهٔ «تمرینات صداسازی | 9 تکنیک، نکات طلایی همراه با ویدیو و صوت»

  1. سلام خسته نباشین مرسی بابت مطالب مفیدتون من یه مشکلی که دارم اینه که وقتی تو جمع حرف میزنم دیگران صدای منو خوب نمیشنون و میگن دوباره بگو چون تن صدام کمه. این تمرینات میتونه بهم کمک کنه؟

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خیلی خوشحالیم که مجموعه بیشتر از یک رو برای رشد خودتون انتخاب کردین
      بله این تمرینات صداسازی خیلی میتونه به شما کمک کنه
      حتما انجام بدین
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید

  2. سلام،این تمرین ها برای کسی که صدای بدی هم داره تاثیر گذاره؟یعنی صداش بهتر میشه؟
    خیلی واسم مهمه،ممنون میشم‌جواب بدین

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی نظر شما رو جلب کرده، بله این تمرینات برای شما مناسب هستند.
      ما رو درجریان موفقیت هاتون قرار بدید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  3. سلام ببخشید برای کسانی که در سن بلوغ هستند مناسب هست؟
    بعد اگر کسی در سن بلوغ روی نت بالا خونده باشه دیگه صداش آسیب دیده ؟

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما کاربردی بوده.
      بله این تمرینات برای دوستانی که در سن بلوغ هستند ماسب میباشد و و در سن بلوغ روی نت بالا خوندن آسیبی به صدا نمیزنه.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صدا سازی توجه شما رو جلب کرده.
      این تمرینات مناسب برای همه میباشد.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

        1. بیشتر از یک نفر.

          سلام دوست عزیز
          وقت شما بخیر

          ممنون از اینکه همراه ما هستید.
          خیلی خوشحالیم که به ما اعتماد کردید و ما تونستیم نظرتون رو جلب کنیم.
          ما رو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید.

          موفق و بیشتر از یک نفر باشید…

        2. بیشتر از یک نفر.

          سلام دوست عزیز
          خیلی ممنونیم از محبتی که نسبت به ما دارین
          خوشحالیم که تمرینات صداسازی براتون کاربردی بوده
          ما رو در جریان موفقیت های بیشتر تون قرار بدین
          موفق و بیشتر از یک نفر باشید

  4. سلام وقتتون بخیر من خیلی علاقه مندشدم واقعا ممنونم از اطلاعاتی که در اختیار مخاطب میذارید میخواستم ازشما بپرسم.من. که تو جمع یخورده خجالتی ام حضور دراین کلاسها میتونه برام مفید باشه_سپاسگذارم ازشما.

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خیلی خوشحالیم که مقاله تمرینات صدا سازی برای شما کاربردی بوده.
      در صورتی که با رفتار خجولی گری مواجه هستید میتوانید از مینی دوره رایگان خجولی گری استفاده نمایید.
      در ضمن بیست و نهم و سی ام اردیبهشت ماه کارگاه حضوری شهامت برای آخرین بار قراره برگزار بشه.
      لطفا در صورتی که قصد دارید در این کارگاه شرکت نمایید به اکانت واتساپ در صفحه محصول کارگاه حضوری شهامت پیامک بدهید.
      به امید دیدار شما در کارگاه حضوری شهامت.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام خانم صفری عزیز
      خوشحالیم که تمرینات صداسازی برای شما کاربردی و مفید بوده.
      مارو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خیلی خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما کاربردی بوده.
      لطفا تمرینات رو به همون ترتیب که در مقاله گفته شده به صورت روزانه انجام بدید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  5. سلام ممنون از تمریناتون
    یه سوال داشتم این ۹ تمرین رو توی یک روز انجام دهیم ؟
    یا تمرین ۱ رو روز اول تمرین ۲ روز دوم و …
    گفتین روزانه تمرین کنین ولی متوجه نشدم روزانه یک تمرین یا روزانه هر ۹ تا تمرین رو

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما کاربردی بوده.
      لطفا موارد گفته شده در مقاله تمرینات صداسازی را به همان ترتیب که در مقاله گفته شده به صورت روزانه در بازه های نیم ساعت انجام دهید.
      ممنون از شما
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  6. سلام خسته نباشید
    ببخشید من نفهمیدم منظورتون از روزانه تمرین کنید چیه میشه این سوالو جواب بدین
    الف) هر ۹ تمرین رو هر روز انجام بدیم (جمعا ۳۰ دقیقه) ؟
    ب ) تمرین یک رو روز اول تمرین دوم رو روز دوم تمرین سوم را روز سوم و…(هر تمرین ۳۰ دقیقه) ؟

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      از شما ممنونیم که قصد دارید تمرینات مقاله صداسازی را انجام دهید.
      لطفا تمرینات را به صورت روزانه و به همان ترتیب که در مقاله گفته شده است انجام دهید.
      (روزی نیم ساعت همه تمرین ها)
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  7. درود بر شما من تازه امروز مقاله زیبای شما رو خوندم سپاسگزارم بابت وقت ارزشمندی که گذاشتید برای مطالب
    از فردا تمرینات رو شروع خواهم کرد و نتیجه رو در سایت برای شما خواهم گذاشت
    سپاسگزارم

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما مفید بوده.
      مارو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام خانم فاضلی نیا
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما مفید بوده.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام آقای دهباشی
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما مفید بوده.
      لطفا تمرینات رو به صورت روزانه و در بازه های زمانی معمولا سی دقیقه ای انجام دهید.
      ممنون از شما
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  8. فاطمه امینی.

    عالی بود خیلی استفاده کردم ،فکر نمیکردم میشه تغییرش بدی با چند تا تمرین حرفه ای که رایگان دراختیارمون گذاشتین

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که مقاله مربوط به تمرینات صداسازی براتون مفید بوده.
      امیدواریم با انجام تمرینات بتونید به صدای دلخواه خودتون برسید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  9. سلام ممنون از تمرنات خوبتون
    چطور میتونیم مطمئن بشیم که به حنجره فشار نمیاریم و از جای درست میخونیم؟

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما کاربردی بوده.
      در صورتی که شما احساس فشار و گرفتگی و ناراحتی در حنجره خود ندارید به این معنی است که تمرینات را خوب و درست انجام میدهید.
      ممنون از شما
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  10. علیرضا دباغ حمیدی.

    سلام
    این آموزش عمل ها رو به چه ترتیبی انجام بدیم؟
    هر روز پشت سر هم همه رو انجام بدم؟

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      وقت شما بخیر باشه
      لطفا تمرینات را به همان ترتیب که در سایت قرار گرفته اند انجام دهید.
      تمرینات به صورت روزانه هستند در تایم های تقریبا بیست دقیقه ای.
      ممنون از شما
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  11. امیرحسین کیانی

    با عرض سلام خسته نباشید خیلی ممنونم ازتون واقعا عالیی بوده نتیجش من یه هفتس شروع کردم واقعا نتیجه خوبی دارم میگیرم دمتون گرم

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام آقای کیانی
      خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما کاربردی بوده.
      ما رو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      از شما ممنونیم که برای رشد و یادگیری خودتون مجموعه بیشتر از یک نفر رو انتخاب کردید و خوشحالیم که مقاله تمرینات صداسازی برای شما مفید بوده.
      ما رو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید …

  12. سعید غلامی

    ممنونم از اینکه وقت و تکنیک خودتون رو در اختیار من قرار دادید
    واینکه آموزه ی صدا رو به من یاد آوری کردید پیروز و سربلند باشید ❤

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام اقای غلامی عزیز
      ممنون از توجهتون به مقاله تمرینات صداسازی.
      خوشحالیم که این مقاله براتون موثر و کاربردی بوده.
      ما رو در جریان موفقیت های بیشتر تون قرار بدین
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید.

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خیلی ممنون از کامنت شما
      خوشحالیم که تمرینات صداسازی براتون موثر و کاربردی بوده
      ما رو در جریان موفقیت های بیشترتون قرار بدین
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      خیلی ممنون از کامنت شما
      خوشحالیم که تمرینات صداسازی براتون موثر و کاربردی بوده
      شما میتونید تا زمانی انجام بدین این تمرینات رو تا تغییرات رو در خودتون مشاهده کنید.
      ما رو در جریان موفقیت های بیشترتون قرار بدین
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید

اسکرول به بالا