لیست 90 صفت مثبت انسان برای افزایش اعتماد به نفس..

پیش از خواندن این مقاله، بد نیست با تعریف اعتماد به نفس و اینکه اعتماد به نفس چیست؟ آشنا شوید. سپس به ادامه متن بپردازید.

ما آدم‌ها همیشه عادت داریم خودمان را دست کم بگیریم. حتی آن دسته از افرادی که با صفت مغرور می‌شناسیم‌شان هم خودشان را خیلی دست کم می‌گیرند. چه منبعی برای ثابت کردن این گفته‌ام دارم؟ کافی است از دیگران (یا خودتان) بخواهید صفات شخصیتی مثبتی که دارند را  نام ببرند. در بهترین حالت ممکن تعداد این صفت‌ها به 20 عدد می‌رسد و البته که در زمان گفتن همین‌ها هم فرد تردید دارد. در حالی که انسان‌ها دست کم بیشتر از 50 صفت مثبت دارند!

اینکه نمی‌توانیم صفت‌های خوب خودمان را پیدا کنیم؛ رابطه مستقیمی دارد با اینکه اعتماد به نفس کمی داریم! در واقع به خاطر اینکه خودمان را قبول نداریم، نمی‌توانیم صفات مثبت‌ مان را هم پیدا کنیم. در مقاله آموزش تمرین های اعتماد به نفس به این موضوع اشاره کردم که حتما در یک لیست بزرگ، تمام صفات مثبت خودتان را نوشته و آنها را گاهی مرور کنید. به این ترتیب به یاد می‌آورید که چه انسان ارزشمندی هستید و چقدر توانایی متفاوت دارید.

با توجه به اینکه شاید شما هم مثل من در شناخت این صفات کمی به مشکل بخورید، امروز می‌خواهم یک لیست از این صفت‌ها را در اختیارتان بگذارم تا آنها را انتخاب کرده و در لیست مربوط به خودتان بنویسید:

لیست صفات و ویژگی های مثبت انسان

1.  امیدوار

2. دست و دل باز

3. مهربان

4. باهوش

5. خوش لباس

6. با اعتماد به نفس

7. خونسرد

8. خوشحال

9. خوش هیکل

10. زیبا

11. خوش اخلاق

12. زرنگ

13. با تجربه

14. با ادب

15. احساساتی

16. جدی در مواقع نیاز

17. شوخ

18. فروتن

19. شجاع

20. خوش شانس

21. سازگار

22. خوش برخورد

23. جاه طلب (مثبت)

24. شجاع

25. روشنفکر

26. آرام

27. دقیق

28. جذاب

29. باوجدان

30. با ملاحظه

31. خلاق

32. قاطع

33. سخت کوش

34. پویا

35. آسان‌گیر

36. خنده‌رو

37. بخشنده

38. خوش بین

39. پیشگام

40. منطقی

41. قابل اعتماد

42. کاردان

43. بی ریا

44. بی تکلف

45. مهیج

46. حمایت‌گر

47. با طراوت

48. همه کاره

49. نیرومند

50. رویاگرا

51. شیرین

52. امین

53. دقیق

54. مثبت

55. مورد اعتماد

56. با ملاحظه

57. ارزشمند

58. احترام به دیگران

59. با پشتکار

60. مثبت نگر

61. احساس نزدیکی به خدا

62. مسئولیت پذیر

63. توانایی حل مسئله

64. توجه به داشته‌ها

65. عاشق یادگیری

66. صداقت با خود

67. وقار و متانت

68. عاشق پیشرفت

69. شکرگزار

70. رازدار

71. پذیرش‌گر

72. خوش حساب

73. توجه و اهمیت به خود

74. قدرشناس

75. علاقه مند به مطالعه

76. توجه به تفریح

77. علاقه به حیوانات

78. تعامل با طبیعت

79. توجه به آراستگی

80. با فرهنگ

81. دوست داشتنی

82. خوش سفر

83. بیان خوب

84. شنونده

85. پرانرژی

86. انرژی دهنده

87. خوش صدا

88. علاقه مند به مطالعه

89. علاقه مند به یادگیری

90. ریسک پذیر

91. دوستدار صلح

مهارت های مثبت انسان

علاوه بر صفات بالا، هر انسانی تعداد زیادی مهارت دارد که حتی گاها در شناخت آنها هم به مشکل می‌خورد. دانستن وجود این مهارت‌ها به شدت روی افزایش اعتماد به نفس تاثیر دارد. بنابراین شما باید در ادامه این تمرین سعی کنید لیست مهارت‌های خوب خودتان را هم در کنار صفات مثبت خود بنویسید. در ادامه من چند مورد از مهارت‌هایی که خودم دارم را می‌نویسم؛ شما هم دقیقا مثل من و به شکل سخاوتمندانه شروع به نوشتن کنید:

1. مهارت کار با رایانه

2. نویسندگی

3. نویسندگی جذاب

4. تولید محتوا

5. سئو سایت

6. طراحی سایت

7. دیجیتال مارکتینگ

8. تندخوانی

9. انیمیشن سازی

10. کار با نرم افزارهای ویدیو

11. کار با نرم افزارهای عکس

12. کار با نرم افزارهای صوت

13. کار با سیستم برگزاری وبینار

14. سخنرانی در جمع

15. مهارت فروش

16. مهارت مذاکره

17. فن بیان

18. مهارت خوب گوش دادن

19. مهارت در ورزش‌ فوتبال، اسب سواری و…

نکته: شاید با خودتان بگویید کمی زیاده‌روی کردم؛ در واقع اصلا با بعضی از مهارت‌های بالا من صرفا یک آشنایی متوسط و به قول خودمان “کار راه بنداز” دارم؛ ولی به خودم اجازه نمی‌دهم از آنها بگذرم؛ چون برای یادگیری همان مقدار هم زمان و انرژی صرف کرده‌ام. بنابراین الزاما نباید به مهارتی به صورت صد در صد مسلط باشید تا بتوانید آن را در لیست خودتان بنویسید.

چطور از این تمرین برای افزایش اعتماد به نفس استفاده کنیم؟

یکی از مشکلات ما آدم‌ها در زندگی، مواجهه با احساس بی ارزشی است؛ بارها شده از همان اول صبح و بعد از بیدار شدن، به احساس پوچی و بی‌ارزشی برسیم؛ اینکه فکر کنیم توانایی ساخت یک زندگی عالی برای خودمان را نداریم، نمی‌توانیم به بقیه کمک کنیم، نمی‌توانیم مشکلات را حل کنیم و…

اما در واقع اینها همه فاجعه‌سازی ذهنی است که به سراغ ما آمده و باعث می‌شود احساس پوچی کنیم. همانطور که در بالاتر و در لیست صفات مثبت انسان دیدید؛ هر آدم حتی در بدترین حالت بیشتر از 50 صفت مثبت و دست کم 10 مهارت مختلف دارد. همه این صفت‌ها و مهارت‌ها به تنهایی می‌توانند دریچه‌های مختلفی از یک زندگی عالی را به روی ما باز کنند.

شما باید هر از گاهی به صورت منظم، نامنظم و حتی اصلا همان زمانی که با احساس بد روبرواید، به سراغ این لیست رفته و با مرور کردنش انرژی دوباره بگیرید. باید به خودتان یادآوری کنید که چه انسان ارزشمندی هستید و چقدر توانایی نهان دارید.

گاها حتی یک نفر می‌تواند به کمک یکی از همین صفت‌ها و مهارت‌ها کل زندگی‌اش را تغییر داده و به سمت یک زندگی رویایی قدم بردارد. اما مشکل از آنجایی شروع می‌شود که نمی‌خواهیم خودمان را باور کنیم!

کلام آخر…

به انتهای مقاله ویژگی‌های شخصیتی انسان رسیدیم. در این مقاله بیشتر از 90 ویژگی شخصیتی مثبت و چندین مهارت مختلف را به شما معرفی کردم. امیدوارم از مطالعه این مطلب لذت برده باشید؛ با آرزوی موفقیت.

آزمون ویژه و رایگان اعتماد به نفس

و سرانجام، بسته فوق حرفه‌ای و علمی جامع اعتماد به نفس…

همین الان کلیک کنید و ببنید در این دوره بی نظیر، چه خبر است!!

بسته جامع و غیر حضوری اعتماد به نفس