تکنیک سی دی خش دار

تکنیک سی دی خش دار روشی است که با استفاده از آن می توانیم به آسانی حق خودمان را بگیریم و به خواسته های خودمان برسیم.

 

تکنیک سی دی خش دار چی هست؟

فرض کنید شما به رستوران رفته اید و  غذایی که برای شما آورده اند با آن چیزی که سفارش داده اید تفاوت دارد، چه کار می کنید؟

اغلب موارد دو رفتار از افراد سر می زند، یکی این که آن ها غذایی که دوست ندارند و سفارش نداده اند را می خورند و چیزی نمی گویند و فقط در کفتگوهای درونی خودشان را سرزنش می کنند یا این ناراحتی را بر سر افراد دیگری خالی می کنند.

نوع دوم رفتار هم این است که به مسئول رستوران اعتراض می کنند و سرانجام این اعتراض به دلیل بلد نیودن تکنیک سی دی خش دار به خشونت و ناراحتی بین آن ها کشیده می شود.

اما رفتار سومی هم وجود دارد،  رفتاری که با استفاده از آن می توان بسیار  موثرتر و منصفانه تر برخورد کرد، می توانید این رفتار را به صورت کامل در فیلم زیر مشاهده کنید :

قسمت اول:

 

 

دانلود قسمت اول

 

قسمت دوم:

 

 

 

دانلود قسمت دوم

رفع مشکل کم‌رویی، کم حرفی و خجالت کشیدن و کمبود اعتماد به نفس در ارتباطات به روش‌های تقویت بیان و افزایش اعتماد به نفس با تمرین‌های کاملا کاربردی در دوره رویایی:

شهامت: اعتماد به نفس ، رفع خجولی و کم حرفی

شهامت و رفع خجولی

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا