20 راهکار عالی برای کاهش استرس
در مقاله قبل با عنوان «استرس چیست و چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟» گفتیم که ماهیت استرس چیست و
Category: استرس و اضطراب
مدیریت بحران در سخنرانی
گاهی اوقات در سخنرانی اشتباهاتی را مرتکب می‌شویم و این بسیار مهم است که چطور باید آن را مدیریت
اضطراب سخنرانی؛ 3 تیر طلایی برای شکست غول اضطراب!
اضطراب سخنرانی؛ 3 تیر طلایی برای شکست غول اضطراب! حتماً شما هم بارها شنیده‌اید که اضطراب سخنرانی یا به طور
4 دلیل اصلی ترس از سخنرانی
وقتی درک درستی از ریشه‌ی ترس از سخنرانی داشته باشیم، بهتر می‌توانیم با آن مقابله کنیم. صحبت و نظردهی واضح
استرس در فن بیان را چطور مدیریت کنیم؟
مدیریت استرس در سخنرانی، بارها گفته شده و برایش یک محصول قدرتمند تهیه شده است. لینک زیر را باز کنید
راه رسیدن به آرامش دلخواه چیست؟
کار ضمیر ناخودآگاه حفظ وضعیت موجود است. هر چیزی که برای اولین بار بخواهد اتفاق بیفتند چون قبلاً توی ضمیر
دلایل استرس و ترس از صحبت در جمع چیست؟
دلایل استرس و ترس از صحبت در جمع چیست؟ حتما برای شما پیش آمده است مگر نه؟ وسط یک جمعی
چطور با ترس از آینده مقابله کنیم؟
چطور با ترس از آینده مقابله کنیم؟ هیچ کدام ازم ما نمی‌دانیم حتی یک هفته بعد چه پیش می‌آید. دیگر
چگونه ذهنی آرام داشته باشیم؟ ذهن میمونی چیست؟
چگونه ذهنی آرام داشته باشیم؟ فکر می‌کنی ذهن تو دائما داره مسابقه میده؟ موقع خواب کلی فکر مختلف میاد سراغت و
