برنامه ریزی در زندگی شخصی – فایل صوتی 5 روش کاربردی

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email
Share on whatsapp

سرفصل های مهم این مقاله:

عید امسال را یادتان است؟

امروز دقیقا 6 ماه از سال گذشته است، و شش ماه باقی مانده تا پایان سال

اگر خاطرتان باشد در ابتدای سال در مورد هدف گذاری مطالبی را با هم مرور کردیم،که چطور برای سال 97 خودمان برنامه ریزی کنیم،طبق آموزش ها اهدافی را برای خودمان تعیین کردیم، امروز در کجای پازل رسیدن به اهدافتان ایستاده اید؟

برای گوش دادن به فایل صوتی محمد پیام بهرام پور در مورد برنامه ریزی در زندگی شخصی کافی است روی گزینه ی زیر کلیک کنید:

دانلود فایل صوتی برنامه ریزی در زندگی شخصی

 

اگر هنوز  فایل آموزشی برنامه ریزی تعطیلات عید را گوش نکرده اید کافی است روی گزینه ی زیر کلیک کنید:

برنامه ریزی تعطیلات عید

عموما در اوایل سال اهداف گوناگونی برای خود انتخاب می کنیم و می خواهیم یک سال رویایی و جدید برای خودمان بسازیم اما وقتی کمی زمان سپری می شود و به اواسط سال نزدیک می شویم اغلب یا اهدافمان را نصفه و نیمه رها کرده ایم یا قید رسیدن به آن ها را زده ایم و احتمالا تا این زمان از سال بسیاری از افراد هم از رسیدن به اهدافشان ناامید شده اند

 

آیا از هدف گذاری خسته نشده اید؟

احتمالا شما هم این را می دانید که هدف گذاری و داشتن هدف در زندگی از اصول موفقیت است، اما چرا هدف گذاری های ما جواب نمی دهد؟ آیا از هدف گذاری خسته نشده اید؟

 

هدف گذاری گام اول مسیر موفقیت است، شما در قبال اهدافتان مسئول هستید و باید برای اهدافی که تعیین می کنید گام هایی بردارید.

تحلیل اهداف:

تحلیل کردن اهداف یکی از مهم ترین گام های بعد از هدف گذاری است، یعنی هدف گذاری بدون تحلیل ارزشی ندارد، باید وقتی بگذارید و اهداف خودتان را تحلیل و بررسی کنید.

لیست اهدافتان را مقابلتان قرار دهید و از خودتان بپرسید که چرا به اهدافتان نرسید؟

دلایل نرسیدن شما به اهدافتان چه بوده، عامل بیرونی بوده یا عامل درونی؟

آیا گام های رسیدن به اهدافم را به درستی اجرا کرده ام؟

اگر هر روز زمانی را قرار دهید و اهداف خودتان را مورد تحلیل و بررسی قرار دهید، به مرور شما بینشی پیدا می کنید که می توانید راه خود را به سمت اهداف خود با دقت و پشت کار بیشتری طی کنید.

برای مثال اگر به هدفی نرسیدید از خود بپرسید که چرا به آن هدف نرسیدید؟ آیا لازم بود کارها را به شیوه ی دیگری انجام دهید؟
آیا لازم است که کارها را به شیوه ی دیگری انجام دهید؟
آیا لازم است پشتکار بیشتری در این زمینه به خرج دهید؟
آیا لازم است با شخص خاصی مشورت کنید؟

اگر به صورت منظم این تحلیل را داشته باشید،راه حل ها خودشان را به شما نشان می دهند.

حالا

آیا برای نیمه ی دوم سال چه برنامه ای دارید؟

در نیمه ی دوم سال باید کمی بیشتر و عمیق تر فکر کنیم، این که آیا اهدافی که برای خودمان تعیین می کنیم از روی رسالت ما است؟ آیا می دانیم رسالت ما چه چیزی است؟ افرادی که رسالت دارند در راه رسیدن به اهداف خود خسته نمی شوند، از تلاش هایی که برای رسیدن به اهداف خود انجام می دهند لذت می برند.

احتمالا شما هم افرادی را دیده اید که زیاد کار می کنند و کارهایی انجام می دهند که دیگران حاضر نیستند آن را انجام دهند اما وقتی از خودشان می پرسی که این کار برایت سخت نیست؟ می گویند از انجام دادن این کار لذت می برم.این افراد رسالت خود را پیدا کرده اند.

اگر رسالت خود را در زندگی پیدا نکنید خیلی زود در راه رسیدن به اهدافتان سرد می شوید و دست از تلاش برمی دارید.

 

فشار کار یعنی اشتیاق

افراد با رسالت می دانند که قرار است در زندگی چه کاری انجام دهند و به کجا بروند. این افراد اهدافی دارند که برای رسیدن به آن ها حاضر هستند با تمام وجود تلاش کنند و با وجود این تلاش بالا، احتمال موفقیت آن ها هم بیشتر می شود، اگر هنوز رسالت خودتان را پیدا نکرده اید باید برای کشف رسالت خودتان قدمی بردارید تا در سختی ها تاب آوری شما افزایش پیدا کند. 

 

صبح خودتان را جادویی کنید

یکی از راه هایی حفظ انرژی و انگیزه ی بالا این است که صبح خودتان را با اتفاقات بیرونی شروع نکنیم، در این 6 ماه باقی مانده ی سال کافی است این مورد را تست کنیم و مطمئنا از نتیجه ی آن متحیر می شوید. صبح خود را با نیروی درونی شروع کنید، مثلا یک نرمش ساده و سبک، کمی مطالعه، مرور اهداف و …

اگر می خواهید صبحی با برنامه را شروع کنید کافی است به کمپین #سحرخیزم بپیوندید. برای شرکت در این کمپین کافی است روی لینک زیر کلیک کنید:

 

چطور از خواب بیدار شویم؟

 

 

در تصویر زیر میتوانید مایندمپ این فایل صوتی را مشاهده نمایید:

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اسکرول به بالا