همه ما می‌دانیم چه کاری برایمان خوب است. اما چرا اکثر اوقات آن‌ها را انجام نمی‌دهیم؟! چرا کتاب می‌خریم اما نمی‌خوانیم؟ چرا برنامه‌ریزی می‌کنیم اما عمل نمی‌کنیم؟ بد نیست بدانید که مشکل اصلی، همیشه تنبلی و اهمالکاری نیست. در واقع همه چیز زیر سر مغز ماست! مغز ما طوری طراحی شده که تا حد امکان از سختی و ناراحتی فرار کند و به سمت گزینه‌های راحت برود.