آغاز هفته زمانی مناسب برای بازسازی ذهن و تنظیم اهداف جدید است. استفاده از جملات شروع هفته با محتوای مثبت،

جملات سنگین و تاثیرگذار؛ عباراتی کوتاه اما عمیق که گاهی می‌توانند به اندازة مطالعه یک کتاب، ذهن ما را درگیر

هر روز که بیدار می‌شویم، با یک انتخاب روبه‌رو هستیم: روزمان را عادی شروع کنیم، یا کمی رنگ‌وبو به آن

تحقیقات نشان داده‌اند که گفتن “صبح بخیر” به دیگران (حتی غریبه‌ها!) می‌تواند احساس تعلق و رضایت از زندگی را افزایش

گاهی یک متن کوتاه اما پرمعنا، حس عمیقی را در دل زنده می‌کند. در دنیای شلوغ امروزی، چند کلمه‌ی ساده

گاهی اوقات، یک سؤال ساده مثل «شما کی هستید؟» می‌تواند ما را به فکر فرو ببرد. ممکن است در یک

  گاهی اوقات در پیام‌ها یا تماس‌ها، یکی از دوستان یا آشنایان به ما می‌گوید «رسیدم». این جمله‌ ممکن است