اپیزود چهارم
در چهارمین اپیزود بیشترازیک مغز درباره سبک زندگی مغز محور صحبت میکنیم.
موضوعات این قسمت:
مهاجرت بکنیم یا نکنیم؟
چند ساعت در روز باید کار کنیم؟
چطور بزرگ فکر کنیم؟
روتین روزانه پیام بهرامپور چه شکلیه؟
چطور میشه یک عادت رو تغییر داد؟
چطور خواب با کیفیتتری داشته باشیم؟
۴ چیزی که آینده بدن ما رو تعیین میکنه
۴ ویژگی برای یک استراحت بهتر
قند مصنوعی چه بلایی سر مغز میاره؟
لینک وب سایت آرامیا:
ورود به وب سایت
دانلود اپلیکیشن آرامیا از کافه بازار:
ورود به سایت کافه بازار
17 دیدگاه دربارهٔ «ایپزود 4 پادکست بیشتر ازیک مغز (سبک زندگی عجیب پیام بهرامپور: ادایی یا سالم؟!!)»
سلام در وبینار شرکت کردم و محصول دوره جامع پول 2 رو خریدم اما هنوز فعال نیست گفته بودید بلا فاصله میتونیم استفاده کنیم چی شد پس ؟6900000 پول ریختم براتون
سلام دوست عزیز
تا به این لحظه تمام دسترسیها فعال شده. اگر باز هم این دوره رو توی پروفایلتون نمیبینید لطف کنید از طریق شماره تماس ۰۲۱۹۱۰۹۰۹۰۸ با تیم پشتیبانی بیش از یک در ارتباط باشید.
خیلی خوب و عالی بود . جناب بهرام پور واقعا در تمام زمینه مهارت کافی دارن و طوری صحبت میکنند که روی افراد تاثیر داره و کاربردی هست . همون ابتدای صحبت درباره نحوه سبک زندگی افراد و نحوه کارکد مغز صحبت کردن بسیار عالی و کاربردی و تاثیر گذار بود ممنون و سپاس بیکران از شما
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر
خیلی خوشحالیم که این اپیزود براتون مفید و کاربردی بوده. از لطف و انرژی خیلی خوبتون به استاد بهرامپور هم سپاسگزاریم. براتون موفقیت و تندرستی آرزو میکنیم.
سلام مرسی برای بودنت تو این روز ها جنگ
میدانم افراد که به این محتوا زمان میزار توجه به زندگی دارند در حالی تبدیل شدن به اون نسخه بهتر خودش است
این شرایط جنگی تنها کار باعث میشه میزان استرس نگرانی ها ترس کاهش دهیم انجام دادن مدیتشن به صورتی منظم ۳۰ دقیقه در روز خلاصه درک مدیتشن یعنی احساس کردن نفس مغز هم زمان نمینواند فکر کند احساس کند باید یک فعالیت انجام بدهد پس با احساس کردن نفس اعضای بدن مثل کف پا کف دستان صورت استرس افکار منفی خاموش میشه باعث آرامش باعث میشه درست فکر کنیم درست تصمیم بگریم درک این واقعیت همه چیز ماندگار نیست در حالی تغییر است پس این روز ها جنگی تمام میشه با تمام استرس مشکلات نگرانی ها درک داشته باشید جهانی مملو از عدم قطعیت است مهارت زندگی کردن در جهان عدم قطعیت تمرین کنید باعث میشه کمی آرامش داشته باشیم حالی بقیه بهتر کنیم بیشتر از یک آدم باشیم ✌️
سلام دوست عزیز، ممنون از اینکه دیدگاه و تجربهتون رو با ما به اشتراک گذاشتین
درست میفرمایید؛ در زمانهایی که استرس و نگرانی بیشتر میشه، توجه کردن به حال درون، تمرینهایی مثل مدیتیشن و آگاه بودن از نفس میتونه خیلی کمککننده باشه تا ذهن آرامتر بشه و بهتر بتونیم فکر و تصمیمگیری کنیم.
امیدواریم همهمون در کنار هم یاد بگیریم در شرایط مختلف، بیشتر مراقب آرامش و سلامت ذهنمون باشیم.
درود وقتتون بخیر عالی باشین
امروز هشتمین روز از روز جنگ هستیم و زمانهایی که نت خیلی محدود میشه یکی از مواردی که باعث سرورم میشه این هست که می تونم زمان بیشتری رو در سایت بیشتر از یک نفر بزارم و دوره هایی که ثبت نام کردم رو مشاهده کنم و یادگیری داشته باشم. متاسفانه الان دو روز هست که کد ورود به سایت پیامک نمیشه و منتظر هستم ساعت 9 بشه و برای ورودش پیگیری کنم.
منتها خیلی زیاد قدردانتون هستم که یک سری از مطالب به صورت رایگان و بدون وارد شدن به سایت هم قابل دسترس هست تا زمانهایی که بدین صورت نتونیم وارد سایت بشیم باز هم بتونیم از صحبت های آقای بهرام پور استفاده کنیم و یادگیری داشته باشیم.
قدردان حضورتون هستم خیلی زیاد.
شاد و مسرور باشین
مهتاب
سلام دوست عزیز بیش از یکی. خیلی ممنونم بابت انرژی خیلی خوبی که به تیم بیشتر از یک دادید. ما هم قدردان شما هستیم بابت اینکه اهل آموزش هستید و تو این شرایط هم به فکر ارتقا خودتون هستید. حتما سعی میکنیم این مشکل رو سریعا پیگیری و رفع کنیم. آرزوی بهترین هارو براتون داریم سلامت و پایدار باشید.
دوست عزیز. این مسئله پیگیری و رفع شد میتونید مجددا وارد بشید.
سلام و درود ، سپاس فراوان بابت زحماتتون ، در وقت کار کردنم گوش دادم ، میخواستم سرگرم باشم بیشتر ، با این حال چند نکته عملی نوشتم که بهش فکر کنم و پیاده سازی کنم ، ممنون از زحمات استاد بهرام پور عزیز . سبک مسئولیت پذیری ژاپنی و وارد بحث نشدنشون ، خیلی برام جذاب و جدید بود ، و کلی نکته دیگه ….
سلام دوست عزیز. خیلی خوشحالیم که این اپیزود مورد پسند شما بوده و نکات ارزشمندی برای شما به همراه داشته. و ممنون از انرژی خیلی خوبی که بهمون دادید. سلامت و پایدار باشید.
ممنون از آقای بهرام پور عزیز و تیم حرفه ای بیشتر از یک
سلام دوست عزیز. خیلی ممنون از انرژی مثبتی که بهمون دادید. سلامت و پایدار باشید.
مثل همیشه عالی
کاش یه بخش تحت عنوان «عناوین مرتبط» هم اضافه می کردین که لینک مطالبی که در راستای مقالات و محتواها بودن رو قرار می دادین
اینجوری می شد یه موضوع رو به صورت سلسله وار دنبال کرد بدون اینکه نیاز باشه به سایت های دیگه سر زد و یا اینکه موضوع رو نیمه کاره رها کنیم.
سلام دوست عزیز.
خیلی ممنون از انرژی مثبتی که به تیم بیشتر از یک دادید. خیلی خوشحالمون کردید.
ممنون از پیشنهاد خیلی خوبی که دادید، حتما سعی میکنیم این آپشن رو به سایت اضافه کنیم که برای هر مقاله، لیست مقالات مرتبط رو بتونید مشاهده کنید تا تجربه کاربری بهتری داشته باشید.
سلام و عرض ادب
مطلب خیلی کامل بود و دقیقاً چیزی بود که دنبالش بودم.
من خودم چند وقته روی این موضوع کار میکنم و نکتههایی که گفتید خیلی کمک کرد.
لطفاً بازم از این موضوع محتوا بذارید سپاسگزارم!
سلام بیش از یکی عزیز، چه خوب که به کارت اومد. خوشحالیم دقیقاً همون چیزی بوده که دنبالش بودی. حتماً از این موضوع بیشتر محتوا میذاریم.