اپیزود سوم
در سومین اپیزود از پادکست بیشترازیک مغز یاد میگیرید:
* چطور عملکرد مغز رو بهبود بدیم؟
* چرا دیگه نمیتونیم تمرکز کنیم؟
* ۲ تا راهکار جالب برای اینکه کمتر اینستاگرام بریم!
* دوپامین دیتاکس وجود داره؟ میتونه راه خوبی باشه؟!
* ریشه اهمالکاری چیه؟ چطور باهاش مقابله کنیم؟
* چطور کاری که دوست نداریم رو انجام بدیم؟
* سوالتو عوض کن، تا زندگیت عوض بشه!
* چرا کم حافظه و فراموشکار شدیم؟
* چطور اراده خودمون رو تقویت کنیم؟
* چطور احساسات رو از اقدامات جدا کنیم؟
* چطور وقتی انرژی نداریم، به کار ادامه بدیم؟
* چیکار کنیم که از مغزمون مراقبت کنیم؟
* با استرسهای زندگی چطور مقابله کنیم؟ یک تکنیک ۵ ثانیهای
لینک وب سایت آرامیا:
ورود به وب سایت
دانلود اپلیکیشن آرامیا از کافه بازار:
ورود به سایت کافه بازار
2 دیدگاه دربارهٔ «سومین اپیزود پادکست «بیشترازیک مغز»: عملکرد مغزتو ۱۰ برابر کن! »
سلام ممنون از زحماتتون ، شنیدن دوباره این حرف ها یاد آوری مجددی برای من هست که بتونم رو عمل گراییم بیشتر کار کنم ، سپاس فراوان
سلام دوست عزیز. خیلی خوشحالیم که این اپیزود براتون مفید بوده. ممنون از انرژی خوبی که بهمون دادید.