اهمیت خواب کافی | چرا خواب این همه مهم است؟
یکی میگوید 8 ساعت خواب برای همه بزرگسالان و یکی دیگر میگوید 7 ساعت. آن یکی میگوید بستگی دارد و
یکی میگوید 8 ساعت خواب برای همه بزرگسالان و یکی دیگر میگوید 7 ساعت. آن یکی میگوید بستگی دارد و
از من در حاشیه وبینارها و آموزش هایم می پرسند که ” بهترین برنامه صبح چیست “. یکی از کلیدیترین و
چگونه صبح سرحال بیدار شویم ؟ 11 نکته کاربردی! بعضی وقتها، تفاوت یک روز پربار و یک روز هدررفته را نوع
راهکارهای مقابله با بی خوابی برای تجربه یک خواب رویایی چه قدر برای ما پیش آمده دقیقا شبی که باید
تهران – سعادت آباد – بلوار دریا – خیابان صراف های جنوبی – خیابان ۲۵ غربی (قره تپهای) – نبش کوچه شادی – پلاک ۱ – طبقه ۵
تلفن : ۰۲۱۹۱۰۹۰۹۰۸
کد پستی: ۱۹۹۸۸۶۷۱۸۶
تربـیت والـد و فــرزنــد دانــه
رهــبـــری مـــغــــز مــــحـــور
تهران – سعادت آباد – بلوار دریا – خیابان صراف های جنوبی – خیابان ۲۵ غربی (قره تپهای) – نبش کوچه شادی – پلاک ۱ – طبقه ۵
تلفن : ۰۲۱۹۱۰۹۰۹۰۸
کد پستی: ۱۹۹۸۸۶۷۱۸۶
ایمیل:[email protected]