ورزش تمرکز ذهن؛ 5 تمرین تازه و کاربردی!
شما تنها نیستید؛ این روزها اغلب آدمها حواسپرت هستند! احتمالاً برای شما هم پیش آمده: «به منظور انجام کاری وارد
شما تنها نیستید؛ این روزها اغلب آدمها حواسپرت هستند! احتمالاً برای شما هم پیش آمده: «به منظور انجام کاری وارد
تمرکز در عصر کنونی، موضوعی بسیار مهم و حیاتی است، به طوری که گفته میشود داشتن تمرکز میتواند مرز بین
نبود تمرکز در مطالعه از مهمترین دلایلی است که باعث کاهش بازدهی در هنگام مطالعه، نفهمیدن درسها و در نتیجه
تمرکز، یک مهارت بسیار کلیدی است که به ما امکان میدهد یک کار را بدون تعلل شروع کنیم و تا
تمرکز بر هدف یکی از مهمترین تواناییهای فردی است. همه ما اهداف گوناگون و متفاوتی داریم که رسیدن به برخی
ما برای انجام هر کاری به تمرکز نیاز داریم. تمرکز هسته کلیدی تمام فعالیتهای ما است. بااینحال مشکل توجه و
در این مقاله با راه های افزایش تمرکز آشنا میشوید و در کنار هم یاد میگیریم چگونه تمرکز خود را
خیلی وقت ها دقت نمیکنیم چه چیزی میخوریم چون نمیدانیم که نوع غذاها و اثراتی که بر بدن و ذهن
در این نوشتار قصد داریم راهکارهایی فوق العاده ساده و کاربردی را جهت افزایش تمرکز در مطالعه خدمتتان ارائه کنیم.
همین الان سعی کنید تعداد کلمات یک صفحه از یک کتاب را بشمارید. شاید باورش سخت باشد اما نزدیک به
تهران – سعادت آباد – بلوار دریا – خیابان صراف های جنوبی – خیابان ۲۵ غربی (قره تپهای) – نبش کوچه شادی – پلاک ۱ – طبقه ۵
تلفن : ۰۲۱۹۱۰۹۰۹۰۸
کد پستی: ۱۹۹۸۸۶۷۱۸۶
تربـیت والـد و فــرزنــد دانــه
رهــبـــری مـــغــــز مــــحـــور
تهران – سعادت آباد – بلوار دریا – خیابان صراف های جنوبی – خیابان ۲۵ غربی (قره تپهای) – نبش کوچه شادی – پلاک ۱ – طبقه ۵
تلفن : ۰۲۱۹۱۰۹۰۹۰۸
کد پستی: ۱۹۹۸۸۶۷۱۸۶
ایمیل:[email protected]