خرید کتاب تئوری انتخاب - Choice theory-بیشتر از یک نفر

خرید کتاب تئوری انتخاب - Choice theory

کتاب تئوری انتخاب - Choice theory اثر دکتر ویلیام گلسر (William Glasser) در مورد روانشناسی نوین آزادی شخصی است

غیر قابل خرید

خرید کتاب تئوری انتخاب - Choice theory

کتاب تئوری انتخاب (درآمدی بر روانشناسی امید) اثر دکتر ویلیام گلسر (William Glasser) در مورد روانشناسی نوین آزادی شخصی است. و در ایران نیز توسط انتشارات سایه سخن با ترجمه دکتر علی صاحبی منتشر شده است.
 

ویلیام-گلسر


دکتر ویلیام گلسر درکتاب تئوری انتخاب یک روانشناسی جدید را ارائه می دهد که، اگر به کار گرفته شود، می تواند ناتوانی گسترده ما در مورد کنارآمدن با یکدیگر را متوقف کند. ناتوانی که تقریبا منبع تمام بدبختی ها و ناراحتی ها است.
گلسر در کتاب تئوری انتخاب توضیح می دهد که برای پیشرفت در روابط انسانی، ما باید مجازات و تنبیه کردن و روانشناسی کنترل خارجی - که تخریب کننده روابط است را رها کنیم.
برای مثال او می گوید اگر در حال حاضر در یک رابطه ناخوشایند هستید، به احتمال زیاد یکی از شما یا هر دو نفر از روانشناسی کنترل خارجی در روابط خودتان استفاده می کند. و نشان می دهد که بدبختی همیشه مربوط به روابط نامطلوب فعلی است.
برخلاف آنچه ممکن است باور کنید، مشکلات شما مربوط است به الان، و هرگز به گذشته مربوط نمی شود.هیچ کس نمیتواند چیزی که در دیروز رخ داده است را عوض کند، اما می تواند رفتارهای اکنون و فردای خود را انتخاب کند.

مشخصات کلی کتاب: 

شابک: 9786009231300

سال چاپ: 1390

انتشارات: سایه سخن

 

برای مشاهده و خرید کتاب های دستچین شده روانشناسی و موفقیت می توانید از صفحه ی فروشگاه کتاب سایت بیشتر از یک دیدن کنید، کافی است
 روی لینک زیر کلیک کنید:

خرید کتاب

تئوری انتخاب ویلیام گلسر به ما می گوید که همه رفتارها:

-    از درون ما برانگیخته می شوند و معطوف به هدفی اند.
-    هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ما است:
1-    عشق و احساس تعلق
2-    قدرت
3-    تفریح
4-    آزادی
5-    بقا و زنده ماندن

 

درباره کتاب تئوری انتخاب:

خوب همانطور که از اسم کتاب پیداست، شما قرار است یک تئوری را مطالعه کنید، یک کتاب 608 صفحه ای سنگین، که طرز فکر سالها تجربیات و تفکرات دکتر ویلیام گلسر را در خود جای داده است. طرح روی جلد کتاب همانند سایر کتاب های انتشارات سایه سخن، سفید است. البته با یک طراحی خاص و جالب، یک مکعب روبیک سفید رنگ که وقتی دقت می کنید حروف کلمات جالبی را در آن می بینید:   عشق  (Love)، قدرت (Power)، تفریح (Fun)، زنده ماند (Survive)، چهار کلماتی که دقیقا اشاره دارند به نیازهای اساسی که در بالا گفته شد. 
برای خواندن تئوری انتخاب احتمالا باید چند هفته وقت صرف کنید البته اگر زندگی کردن در باقی عمرتان در شادی و داشتن روابط سالم برای تان مهم است. چند هفته در قبال یک عمر واقعا ارزشش را دارد. 
اگر دکتر علی صاحبی مترجم این کتاب را نمی شناسید پیشنهاد می کنیم این مقاله را قبل از خرید کتاب نگاهی بیاندازید. ترجمه دکتر علی صاحبی، نه تنها ساده و روان و قابل فهم است بلکه نکته مهم تری دارد، ترجمه های او لذت بخش اند. شما ممکن است چند ساعت غرق در مطالعه کتاب شوید بدون اینکه متوجه گذر زمان شده باشید. 

محتوای کتاب تئوری انتخاب:

خرید-کتاب-تئوری-انتخاب

 

کتابی که قرار است زندگی شما را به طرز مثبتی عوض کند و شما را به سمت شادی و به دست گرفتن کنترل زندگی خودتان ببرد؛ به جز بخش پیشگفتار، مقدمه و پیوست که در انتهای آن است، دارای سه بخش است:
-    بخش اول: نظریه
-    بخش دوم: کاربست تئوری در عمل
-    بخش سوم: کاربست

همچنین در پایان کتاب در حدود 15 صفحه شرح حال دکتر ویلیام گلسر را نوشته شده است!

نوشته پشت جلد کتاب تئوری انتخاب

چیزی که در مورد ترجمه این کتاب جالب است را در پشت جلد می توانید در یادداشتی که ویلیام گلسر در مورد دکتر صاحبی نوشته است ببینید:
 «علی صاحبی عزیز
از ترجمه زیبا و اصیل کتاب تئوری انتخاب به زبان فارسی بسیار سپاسگزاریم. این نشان دهنده توامندی و دانش خوب شما به عنوان مدرس این علم روانشناسی جدید است. این حقیقت که شما مربی مورد تایید انستیتو ویلیام گلسر هستید و افراد زیادی را در ایران آموزش داده اید، درخور پشتیبانی و تایید ما است. شما به عنوان عضو ارشد هیئت علمی انستیتو، کیفیت بالایی از تدریس را ارائه داده اید و حال با ین ترجمه فوق العاده و در روند آموزش تئوری انتخاب به همه مردم دنیا سهیم می شوید.»
                                                                                                                                 با اردات بسیار
                                                                                                                        دکتر ویلیام و کارلین گلسر
البته تصویر اصل نامه به زبان انگلیسی را در صفحه اول کتاب چاپ شده است.


بخش هایی از پیشگفتار مترجم

کتاب تئوری انتخاب در واقع مانیفست رویکرد روانشناسی مثبت گرای تئوری انتخاب و واقعیت درمانی در گستره روان پزشکی و روان شناسی و علوم رفتاری است. ویلیام گلسر در سال 1965 نظریه جدیدی در خصوص آسیب شناسی روانی و اختلالات رفتاری و روانی و روش درمان آن ارائه نمود و آن را واقعیت درمانی  -Reality Therapy- نامید.   
در این کتاب ویلیام گلسر متهورانه در برابر رویکرد مسلط سنتی روان-تحلیل گری موضع گیری کرده و ادعا می کند: "زیر ساخت های اصلی اختلالات روان شناختی و نشانه های مرضی بیماران، نه تجربه های گذشته یا سرکوب ها و خاطرات واپس رانده شده به حوزه ناخودآگاه فرد، که مسئولیت گریزی و نادیده انگاری واقعیت است"
گلسر راه درمان بیماران و کاهش رنج های روانی اعم از کلیه اختلالات و روان آزردگی  و اختلالات روان پریشی (Psychosis) را ترکیب معادل شفقت و مهربانی و آموزش انظباط برای دعوت کردن فرد روان رنجور به مسئولیت پذیری بیشتر به منظور ارضای نیازهای خود و رویارویی با واقعیت های زندگی (به جای فرار از آن ها یا انکار واقعیت با دلیل تراشی و توجیه قربانی و ناتوان پنداشتن خود) می داند.

پس از انتشار کتاب واقعیت درمانی و استقبال خوب متخصصان، گلسر برای نهادینه کردن آموزش های خود، حفظ استاندارد آن، کسب اطمینان از صحت و اعتبار آموزش فنون و مهارت های واقعیت درمانی موسسه ای تاسیس کرد. او از سال 1965 پیوسته همانند دیگر نظریه پردازان، نظریه واقعیت درمانی  را در حوزه های مختلف آزمود که به بسط  واقعیت درمانی منتهی شد. او سپس در سال 1994، تئوری انتخاب را به عنوان پشتیبان رویکرد واقعیت درمانی ارائه کرد. به طور کلی تئوری انتخاب توضیح میدهد که افراد چرا و چگونه رفتار می کنند. این تئوری شیوه کارکرد مغز آدمی را برای صدور رفتار تببین می کند.
 

علی-صاحبی

 تئوری انتخاب معتقد است هر آنچه از ما سر می زند یک رفتار است

-    غذا خوردن یک رفتار است
-    دعوا کردن یک رفتار است
-    دیر سر قرار رفتن یک رفتار است
-    خشمگین شدن یک رفتار است
-    غمگین شدن و افسرده شدن یک رفتار است
-    نگران و مضطرب شدن یک رفتار است
-    هذیان یک بیمار سایکوز نیز یک رفتار است!


همانطور که قبل تر اشاره شد همه رفتار ها به دنبال هدفی هستند، که یکی از پنج نیاز اساسی را برطرف کنند.
 

رفتارهای-انسان


تئوری انتخاب معتقد است هنگامی که افراد در ارضای نیازهای خود ناکام می شوند، دست به رفتار می زنند. یعنی رفتار و عمل خاصی را انتخاب می کنند تا شاید بدان وسیله نیازشان را برآورده کنند. این رفتار هدفمند است و هدفش ارضای نیاز مورد نظر است.
چنانچه فرد، برای ارضای نیازهایش روش های موثر را پیدا نکند، دست به رفتار های گوناگون می زند که در روانشناسی رایج به این رفتار های نارکارآمد و ناموثر برچسب بیماری می زنند: مضطرب، افسرده، خشمگین، منزوی و...


گلسر معتقد است، ناکامی در برآوردن نیازهای اساسی، یک تجربه عمومی و همگانی است، چرا که واقعیت همیشه با ما هماهنگ و همنوا نیست اما برخی از افراد هنگامی که در برآوردن نیاز هایشان ناکام می شوند، به جای پذیرفتن مسئولیت و جستجوی راه های موثر دیگر برای ارضای نیازهای خود و انجام عمل مسئولانه برای تامین آن ها، مسئولیت گریزانه رفتار می کنند و دیگران را مسئول ناکامی خود می دانند (همسر، فرزند، والدین، همکاران و رفقا) یا توقع دارند واقعیت به نفع آن ها کنار برود و چون چنین چیزی فقط تا زمانی که کودک هستیم ممکن است تا حد زیادی امکان پذیر باشد- یعنی والدین و اطرافیان واقعیت را سانسور یا کم رنگ کنند- در بزرگسالی این افراد تلاش می کنند تا به شیوه ای مسئولیت گریزانه، واقعیت را انکار می کنند.


تئوری انتخاب یک تئوری مبتنی بر روان شناسی کنترل درونی است که معتقد است گذشته بر زندگی الان ما اثر بسیار زیادی داشته است. ولی تعیین کننده رفتار کنونی ما نیست.
میزان مسئولیت پذیری، به رسمیت شناختن و احترام به واقعیت موجود و شیوه ای که برای ارضای نیازهایمان – با توجه دو عامل پیشین- انتخاب می کنیم، رفتار کنونی ما را تعیین می کن.
کتاب تئوری انتخاب دستنامه کامل این تئوری است. آموزش و یادگیری این تئوری به آزادی و اختیار شخصی ما در جنبه های زندگی منتهی می شود و نور امید را در دل ما زنده نگه می دارد که:
•    ما برآیند نیروها و عوامل بیرونی نیستیم.
•    ما قربانی گذشته خود نیستیم.
•    ما بازیچه لایه های زیرین مغز و هورمون ها نیستیم.
•    ما رفتار خود را انتخاب می کنیم و تا کنون نیز چنین کرده ایم.
و عوامل بیرونی، آن چنان که روان شناسی کنترل بیرونی، محرک-پاسخ معتقد است، نقش مهمی در سرنوشت و رفتارهای ما ندارند.
این تئوری طی پنجاه سال گذشته در قلمروهای مختلف استفاده و آزموده شده و نتایج پرباری در پی داشته است. کاربردهای عملی این تئوری را می توان به غیر از قلمروی سلامت روانی به طور کلی در چهار قلمرو طبقه بندی کرد:
•    مدرسه و روابط معلم و شاگرد؛
•    خانواده و روابط والدین- فرزند؛
•    ازدواج و رابطه زن و شوهر؛
•    محیط کار و روابط کارفرما- کارمند.

خواندن و عمل کردن به این تئوری می تواند روابط رضایت بخش و خشنود کننده ای برای همگان به ارمغان آورد و متعاقبا میزان خشنودی و احساس رضایتمندی از زندگی را بالا ببرد.
خواندن این کتاب، چشم انداز نوینی ارائه می دهد که سودمندی های آن در تمام جامعه منتشر خواهد شد.

مقدمه کتاب تئوری انتخاب به قلم ویلیام گلسر

موضوع این کتاب اهمیت روابط خوب در زندگی شاد و رضایت بخش است. در این کتاب تاکید می کنم که اگر بیمار نیستیم، اگر از فقر شدید رنج نمی بریم و تحت تاثیر عوارض ناشی از کهنسالی قرار نگرفته ایم، وجود مشکلات دیگر انسانی مانند خشونت، بزهکاری، بد رفتاری با کودکان، بدرفتاری با همسر، اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی، شیوع روابط جنسی زودهنگام و خالی از عشق و مشکلات هیجانی، همگی ناشی از روابط ناخشنود است. این کتاب توضیحی است درباره علت وقوع این ناخشنودی و راهنمایی در انجام اقداماتی که به ما کمک می کند بهتر با هم به تفاهم برسیم و با یکدیگر کناربیاییم. 

من بر چهار رابطه مهم" که همه آنها نیازمند بهبودی اند" تاکید می کنم؛ این چهار رابطه عبارتند از:رابطه زن و شوهر، رابطه والدین و فرزند، رابطه معلم و شاگرد و رابطه کارفرما و کارمند. به اعتقاد من اگر روابط را بهبود نبخشیم، در کاهش هیچ یک از مشکلاتی که در بالا اشاره کردیم، توفیق چندانی نخواهیم یافت.
ابتدا چنین ادعای گشترده ای را کمی گستاخانه می دیدم اما قبل از انتشار این کتاب، به پژوهش های جدیدی برخوردم که قویا تئوری انتخاب مرا تایید می کرد؛ به ویژه نوجوانان برای اجتناب از رفتار های خود تخریبگر، به روابط والد- فرزندی و معلم- شاگردی خوبی نیاز دارند.

پیشنهاد من این است که پژوهشگران بر این موضوع تمرکز کنند که چطور همسران می توانند از زندگی مشترک خود رضایتمندی بیشتری به دست آورند؛ موضوعی که به تصور من در ایجاد پیوند بین والدین و فرزندان عاملی اساسی است. سال ها پیش در شیکاگو، کشیشی به نام جان می شناختم؛ وی نکته ای را گوشزد کرد که هیچ گاه فراموش نمی کنم. اوگفت:
"بهترین کاری که والدین می توانند برای فرزندشان انجام دهند این است که به یکدیگر عشق بورزند"

درباره نویسنده کتاب تئوری انتخاب

درپایان کتاب بخش مفصلی اختصاص داده شده به شرح حال و زندگی، آثار و اقدامات ویلیام گلسر دکتر و روانپزشک معروف آمریکایی متولد سال 1925 میلادی، که بخش کوچکی از آن را در اینجا برای تان نوشته ایم:
«دکتر ویلیام گلسر روانپزشک پیشرو و شهیر بین المللی است. اگر چه نام او از سال 1965 به خاطر ابداع واقعیت درمانی در عرصه روانپزشکی معروف شد، امروزه نام گلسر با تئوری انتخاب و کاربست های گسترده آن در قلمروی بهداشت روانی، آموزش و پرورش و مدیریت نیروی انسانی بیشتر عجین شده است.
او در سال های 1954 تا 1957 دوره روان پزشکی خود را در بیمارستان معلولان جنگی لس آنجلس غربی و در دانشگاه UCLA گذراند و تحت تاثیر آموزه های استادش دکتر هرینگتون از روان پزشکی سنتی فاصله گرفت.»
او از آن به بعد تمام عمر خود را در مورد واقعیت درمانی و تئوری انتخاب گذراند و به سال شمسی در 1392 فوت کرد.
 

ویلیام-گلاسر


کتاب های دکتر ویلیام گلسر

او بیشتر از سی جلد کتاب نوشته است که اکثر آنها در فارسی منشر شده اند و عمده آنها توسط انتشارات سایه سخن و دکتر علی صاحبی ترجمه شده اند. اما لیست برخی از معروف ترین کتاب های دکترگلسر در زیر آورده شده است.
تئوری انتخاب -Choice Theory: درآمدی بر روانشناسی امید
واقعیت درمانی - Reality Therapy: یک رویکرد جدید به روانپزشکی
مدرسه کیفی- The Quality School: مدیریت دانش آموزان بدون اجبار
عشق چیست- What Is the Thing Called Love?: کتاب ضروری برای زنان مجرد
هشت درس برای زندگی زناشویی بهتر- Eight Lessons for a Happier Marriage:کاربست تئوری انتخاب در روابط دو نفره و زندگی مشترک

درباره دکتر علی صاحبی مترجم کتاب تئوری انتخاب

این متن از داخل جلد های کتاب های انتشارات سایه سخن برگرفته شده است که درباره ایشان نوشته شده است:
«دکتر علی صاحبی به سال 1343 در گرگان متولد شد. دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد خود را در دانشگاه تهران گذراند. در سال 1375 در زمینه روانشناسی بالینی از دانشگاه نیو ساوت ولز سیدنی درجه دکترا گرفت و در 1377 به دریافت درجه فوق دکترا در اختلالات وسواس از کلینیک اختلالات اضطرابی دانشگاه سیدنی نایل آمد. 
دروه  های رسمی "شناخت درمانی" را زیر نظر آلبرت آلیس گذراند و گواهی رسمی "طرح واره درمانی" را از جفری یانگ گرفت.مدت هشت سال به عنوان استاد روانشناس بالینی در مشهد فعالیت کرد.
در سال 2006 به جنبش روانشناسی مثبت نگر تئوری انتخاب و موسسه  واقعیت درمانی ویلیام گلسر پیوست. اکنون به عنوان مربی ارشد و عضو هیئت علمی موسسه فعالیت می نماید.
در سال 2008 با دریافت مجوز رسمی از دکتر ویلیام گلسر، مرکز آموزش واقعیت درمانی ایران را بنیانگذاری کرد.»

#خرید کتاب #کسب و کار #پیشرفت #رشد #توسعه فردی

    جدول مشخصات محصول


    لطفا نظرات را برایمان بنویسید

    با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

    با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود