پیلاتس در خانه: آموزش ورزش در منزل-بیشتر از یک نفر

پیلاتس در خانه: آموزش ورزش در منزل

بالا بردن قوای بدن و آزاد سازی افکار منفی از ذهن و فکر
2% تخفیف تعداد باقی مانده خرید بیشتر از 2 عدد فرصت باقی مانده

11 17 2,334

بسته ارسالی

ارسال بسته به صورت پکیج

هزینه ارسال: رایگان

زمان ارسال: در سریعترین زمان ممکن

ارسال بسته به صورت پکیج

هزینه ارسال: رایگان

زمان ارسال: در سریعترین زمان ممکن

📣به روز رسانی جدید:
یک فایل پی دی اف (pdf) در این محصول به روز رسانی شد.

«پیلاتس در خانه»
 

🔆یک تابستانِ داغ و متفاوت را با ما رقم بزنید🔆

 

🔷پیلاتس در خانه[60 دقیقه محتوای آموزشی] 



در این قسمت می‌خواهیم شما را با برخی از مزایای پیلاتس آشنا کنیم:


✔️پیلاتس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
✔️ بالا بردن قوای بدن و آزاد سازی افکار منفی از ذهن و فکر ورزش پیلاتس
✔️ ﭘﯿﻼﺗﺲ راه ﺣﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺑﺮای کاهش دردھﺎی مهره ای و ﮐﻤﺮ اراﺋﻪ ﻣﻲ دھﺪ
✔️ ﺑﺎ اﻧﺠﺎم ﺗﻤﺮﻳﻦ ھﺎی ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻓﺮد وﺿﻌﯿﺖ اﻳﺴﺘﺎدن ﺑﮫﺘﺮی ﺧﻮاھﺪ داﺷﺖ و سبب کشیدگی در ظاهر اندام میشود
✔️ پلاتیس باعث به وجود آورنده شکم صاف و کمر باریک است
✔️ انعطاف پذیری ستون فقرات و ایجاد تعادل
✔️ از فواید دیگر ورزش افزایش پیلاتیس تحرک مفاصل را میتوان نام برد
✔️ حجیم کردن فضای ریه و افزایش قابلیت تنفس
✔️ تقویت سیستم قلبی- عروقی
✔️ احتمال آسیب دیدگی در ورزش پیلاتس بسیار کم است. علاوه بر این پیلاتس با افزایش دامنه حرکتی مفاصل و عضلات احتمال آسیب دیدگی را در سایر ورزش ها کاهش می دهد.
✔️ از بین بردن درصد جراحت و آسیب پذیری
✔️ بعد از انجام حرکات پیلاتس خواب بهتری خواهید داشت
✔️ ورزش پیلاتس سبب کاهش استرس و عصبانیت و خستگی و در نتیجه داشتن زندگی پرنشاط میشود

 

⭕️ ویدئو معرفی محصول:

 

به راحتی در هر جایی که دوست دارید ورزش کنید💪

این ویدئو را حتما تماشا کنید👇


     پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟

     چه کسانی باید پیلاتس انجام دهند؟


بطور کلی تمرینات پیلاتیس برای تمامی مردان و زنان در ھر سنی که علاقمند به تناسب اندام و وضعیت عمومی جسمانی خود ھستند، مفید است.
 
ورزشکاران بخصوص کسانی که به علت داشتن حرکات یک جانبه صدمه دیده اند، مثل بازیکنان گلف و تنیس، کسانی که بطور مزمن دچار درد پشت می باشند، تمام کسانی که پس از یک دوره نقاھت می خواھند دوباره یک زندگی با نشاط را آغاز کنند، سالخوردگانی که می خواھند بدون قید و شرط دوباره فعال و مستقل باشند، کسانی که می خواهند از پوکی استخوان جلوگیری کنند و حتی کسانی که مبتی به فشارھای روانی ناشی از خستگی یا بیماری های ناشی از آن ھستند ورزش پیلاتس به آنها توصیه میشود.


⭕️ اطلاعات کلی دوره «پیلاتس در خانه » در یک نگاه:

 

سخنران :حسین موسویان

مطالب آموزشی دوره: پیلاتس همراه با مدیتیشن در خانه

محل برگزاری: هر جایی که شما دوست دارید (کامپیوتر، موبایل یا هر جای دیگری که دوست داشته باشید فیلم‌ها را مشاهده کنید)

 

  💲 مبلغ سرمایه گذاری:  99 هزار تومان می باشد.

 

⭕️این محصول شامل:



       فایل های تصویری با کیفیت بالا


       فایل های صوتی با کیفیت بالا

 

کامل ترین آموزش ویدیویی پیلاتس در خانه
در این محصول همراه با ویدیو پیش می‌رویم و نیاز به صبر کردن برای آموزش و انجام حرکات نیست .
در این 60 دقیقه ما نیز همراه با شما تمام حرکات را به اندازه کافی انجام می‌دهیم،یعنی 60 دقیقه را با هم ورزش می‌کنیم.


⭕️مدرس این محصول چه کسی است؟

 

 

حسین موسویان: مربی و مدرس پیلاتس
 

محصول حرفه ای

 

  • مربی و مدرس کنترولوژی
  • مشاور توسعه و بهبود وضع بدن
  • مدیر سایت MyPilates.Ir
  • مهندسی صنایع

 

سوالات متداول در رابطه با محصول«پیلاتس در خانه»

هر برنامه تمرینی که ما در پیش بگیریم، بدن بعد از دوماه به اون برنامه عادت میکنه و دیگه تاثیری نداره. مثلا برنامه های بدنسازی حداکثر 8 هفته‌ایه و بعد از این مدت باید سیستم و برنامه تمرینی عوض بشه. با توجه به این موضوع، این محصول تا چه مدت به ما کمک میکنه؟

⭕️گارانتی و وفای به عهد:

 

از آنجایی که به راهکارهای ارائه شده بر این دوره اطمینان داریم (و شخصاً آن را تجربه کرده ایم) به کاربردی بودن این دوره و نتایج آن بدون هیچ تردیدی ایمان داریم از همین رو با خیال آسوده این دوره را به صورت صد در صد گارانتی می نماییم.

البته از آنجایی که به محتوای ارائه شده ایمان داریم، تردید نداریم که شما در انتهای این دوره اینقدر از مطالب آن استفاده کرده‌اید و تغییرات خوبی در زندگی خود ایجاد نموده‌اید که اصلاً به مقوله گارانتی فکر نمی‌کنید.

 

 

 

بر روی خودت سرمایه گذاری کن  
 

  بهترین سرمایه گذاری نه خریدن سکه و طلا است ونه ...

   بهترین سرمایه گذاری، سرمایه گذاری روی خودتان است.

 

 

چطور از سایت بیشتر ازیک محصول بخریم؟
 

 

👇راهنمای خرید محصول از طریق تلفن همراه👇

 

 

 

👇راهنمای خرید محصول از طریق کامپیوتر👇

 

 

   روش خرید محصول    

 

برای این کار کافیست روی دکمه خرید کلیک کنید و گام‌های بعدی را طی کنید و اطلاعات خواسته شده را تکمیل کنید. بعد به درگاه بانکی هدایت می‌شوید و بعد از پرداخت وجه، می‌توانیدمحصول رو رادانلود کنید و به آن دسترسی داشته باشید.
 

همچنین اگر دوست داشتید از روش کارت به کارت استفاده کنید، می‌توانید به شماره کارت زیر مبلغ دوره را واریز کنید و سپس حتماً با شماره 02188691567 و یا شماره های

موبایل09129242128  و یا 09307328381 تماس بگیرید و اطلاعات پرداخت را بگویید. (اگر تلفن‌ها مشغول بودند، چند دقیقه دیگر تلاش کنید)

 

👈 اگر سوالی از نحوه تهیه این محصول دارید با کارشناسان ما در ارتباط باشید 02188691567 👉
یا
سوالاتتان را در بخش نظرات بپرسید، در کمتر از 24 ساعت پاسخ خواهیم داد
.
#زندگی_شاد #زندگی سالم #سطح انرژی #انگیزشی #بیشتر از یک نفر


    فایل های تصویری

    01 - آموزش پیلاتس
    00:55:35 801.82 MB
    02 - مدیتیشن
    00:09:12 120.83 MB


    فایل های صوتی

    01 - آموزش پیلاتس
    00:55:35 50.9 MB
    02 - مدیتیشن
    00:09:12 8.44 MB


    اسلاید های آموزشی

    01 - آشتی با بدن
    0.99 MB


    حق استفاده از محصول

    چه کسانی حق استفاده از محصولات را دارند؟
    00:02:53 59.2 MB




    جدول مشخصات محصول

    نوع فایل هاتصویری - صوتی
    مدت زمان کلی64 دقیقه
    مدرسحسین موسویان
    فرمت های فایل هاm4v - mp3
    تعداد فایل های تصویری2
    حجم کلی فایل های تصویری922MB
    تعداد فایل های صوتی2
    حجم کلی فایل های صوتی59MB

    به روز رسانی یک فایل pdf در تاریخ 99.07.22


    لطفا نظرات را برایمان بنویسید

    با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

    با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود