فعالیت بدنی-بیشتر از یک نفر

طرز فکر

انقلابی ترین نظریه در مورد موفقیت

فعالیت بدنی

محصول فعالیت بدنی جزو محصول حرفه ای است

غیر قابل خرید

ویدیوهای فعالیت بدنی مختص دوستانی است که محصول حرفه ای را تهیه کرده اند.


حسین موسویان (مربی پیلاتس و مهارت‌های ورزشی) یکی از اساتید مجموعه بیشتر از یک نفر است.

تاکنون 6 درس از محصول حرفه ای روی سایت قرار گرفته اکنون همراه با آموزش های حسین موسویان وارد درس هفتم شدیم.


نگاهی به محصول فعالیت بدنی می اندازیم:

ویدیو اول - معرفی: در ویدیو اول این محصول حسین موسویان خیلی کوتاه به معرفی خود پرداخته است
ویدیو دوم - پیش از شروع کار: در این ویدیو نحوه ایستادن و نحوه تنفس به همراهان محصول حرفه ای گفته شده است.
ویدیو سوم - ورزش صبحگاهی: انجام تمرینات صبحگاهی تمرینات مناسب برای دم و بازدم 
ویدیو چهارم - رفع خستگی: در این ویدیو برای کسانی که به طور مداوم پشت میز می نشینند، تمریناتی برای رفع خستگی گفته شده است.
ویدیو پنجم - نحوه استفاده از موبایل (حالت ایستاده): تمریناتی برای استفاده درست از موبایل وقتی که در حالت ایستاده هستیم گفته شده است.
ویدیو ششم - نحوه استفاده از موبایل (حالت نشسته): تمریناتی برای استفاده درست از موبایل وقتی که در حالت نشسته هستیم گفته شده است.
ویدیو هفتم - نحوه ایستادن: در این ویدیو نوع ایستادن گفته شده و اینکه حتی اگر خسته بودیم به چه صورت می توانیم بایستیم به طور کامل توضیح داده شده است.
فایل صوتی - مصاحبه محمد پیام بهرام پور با آقای حسین موسویان با موضوع چگونه ورزش کنیم؟

 

مدرس این محصول چه کسی است؟

حسین موسویان: مربی و مدرس پیلاتس

  • مربی و مدرس کنترولوژی
  • مشاور توسعه و بهبود وضع بدن
  • مدیر سایت MyPilates.Ir
  • مهندسی صنایع
     

محصول حرفه ای

 

اطلاعات کلی محصول «فعالیت بدنی» در یک نگاه:

مدرس: حسین موسویان 

موضوع: چطور فعالیت بدنی مناسبی را در طول روز داشته باشی

مبلغ سرمایه گذاری: این مخصوص خریداران محصول حرفه ای است
 

با تهیه فیلم این سمینار چه چیزی دریافت می کنید؟

    ویدیوهای محصول فعالیت بدنی 

    فایل صوتی مصاحبه محمدپیام بهرام پور و حسین موسویان                                                                                                                                                                                           

 
نگاهی کوتاه به سرفصل های محصول حرفه ای میندازیم:

محصول حرفه ای چه محصولی هست:👇


توضیحات محمدپیام بهرام پور درباره محصول حرفه ای:

در این فیلم، تمام توضیحاتی که در مورد این محصول نیاز دارید توسط محمد پیام بهرام‌پور به شما گفته می‌شود و البته امیدوارم از مطالب آموزشی همین فیلم خیلی زیاد استفاده کنید.
 

 

در دوره حرفه‌ای تمام آنچه برای داشتن یک سبک زندگی حرفه ای از ابتدای صبح تا انتهای شب نیاز دارید در اختیار شما قرار می گیر

 

برخی از سرفصل های دوره حرفه ای

شما با خرید این دوره در حقیقت ده ها دوره را تهیه کرده اید که در یک بسته قرار دارد که برخی از سرفصل ها را مشاهده می کنید.

  • فعالیت بدنی
  • فیلم سمینار حل مسئله
  • طرز فکر (بر اساس آموزه های خانم دکتر کارل دوک)
  • هدف گذاری حرفه ای برنامه ریزی روزانه
  • اعتیاد آنلاین و روش های درمان
  • حفظ تمرکز روزانه
  • اهمال کاری و رفع حرفه ای آن
  • قانون 5 ثانیه و کاربرد علمی آن
  • مدیریت زمان و انرژی
  • چطور انگیزه خود را حفظ کنیم
  • چطور عملگرا باشیم و اقدام کنیم
  • چطور عادت های حرفه ای بسازیم (براساس تحقیق دانشگاه UCL)
  • بهترین روتین این صبحگاهی صحیح چیست
  • و...


ویدیوهای فعالیت بدنی

ویدیو اول- سخنرانی تد- Wendy Suzuki
00:13:06 89.5 MB
ویدیو دوم- معرفی
00:00:22 2.49 MB
ویدیو سوم- پیش از شروع کار
00:01:57 12.98 MB
ویدیو چهارم- ورزش صبحگاهی
00:20:02 77.09 MB
ویدیو پنجم- تمرین برای رفع خستگی
00:04:42 17.85 MB
ویدیو ششم- نحوه استفاده از موبایل در حالت ایستاده
00:01:04 6.69 MB
ویدیو هفتم- نحوه استفاده از موبایل در حالت نشسته
00:00:36 3.7 MB
ویدیو هشتم- نحوه ایستادن
00:01:04 6.73 MB


مصاحبه محمدپیام بهرام پور و اقای موسویان

چگونه ورزش کنیم؟
00:35:20 48.54 MB


پرسش و پاسخ

تعداد دفعات انجام هر حرکت چه تعداد باید باشد؟
00:00:41 0.65 MB
از چه سایتی می توانم حرکات پیلاتس رو آموزش ببینم و در خانه اجرا کنم؟
00:00:36 0.58 MB
چه زمان هایی از روز من می تونم این تمرینات را انجام دهم؟
00:00:38 0.61 MB
نحوه ی صحیح درست نشستن در هنگام مطالعه به چه صورت است؟
00:00:46 0.74 MB
در هنگام استفاده از لپ تاپ بدن در چه حالتی باید قرار بگیرد؟
00:00:39 0.63 MB
یک سخنران هنگام اجرا باید به چه نکاتی دقت کند تا بدن دچار آسیب نشود؟
00:00:45 0.71 MB


جدول مشخصات محصول


با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود