خرید کتاب «نیمه تاریک وجود»-بیشتر از یک نفر

طرز فکر

انقلابی ترین نظریه در مورد موفقیت

خرید کتاب «نیمه تاریک وجود»

بسیاری از ما به دلیل اینکه بعضی مواقع سنگینی بار درد و رنجمان بیش از تاب تحمل مان میشود، در مسیری حرکت می کنیم که به رشد شخصی ما می انجامد.

غیر قابل خرید

کتاب نیمه تاریک وجود

کتاب نیمه تاریک وجود  اثر دبی فورد است، دبی فورد (1 اکتبر 1955 – 17 فوریه 2013) نویسنده، مدرس، معلم و سخنران شناخته شده آمریکایی است. دبی فورد، در پرفروش ترین روزنامه نیویورک تایمز، به بررسی فرآیند شگفت انگیز طرح می پردازد، جایی که ما ویژگی های ناخواسته خود را به دیگران منتقل می کنیم و نشان می دهیم که چگونه تاریک ترین تمایلات ما، وقتی که در بر گرفته می شوند، می توانند برای تغذیه رویاهای ما استفاده شوند. شما می توانید به معنی واقعی کلمه احساس کنید که شانه هایتان و میزان عصبانیت شما بعد از انجام تمرین های انتقالی در پایان هر فصل کم شده است. این سفر شجاعانه را در نیمه تاریک خود انجام داده و کلید پذیرش خود را پیدا کنید.

مشخصات کلی کتاب نیمه تاریک وجود در یک نگاه

عنوان کتاب: نیمه تاریک وجود
نویسنده: دبی فورد
مترجم: عبدالله صلاحی
ناشر: انتشارات آتیسا
تعداد صفحات: 240 صفحه

 

کتاب نیمه تاریک وجود

در قسمتی از کتاب نیمه تاریک وجود می خوانیم

لایه‌ خارجی شما آن چهره‌ای است که رو به دنیا قرار دارد. این لایه خصوصیاتی را پنهان می‌کند که سایه‌ٔ شما را می‌سازد. سایه‌های ما آن‌قدر خوب استتار شده‌اند که اغلب ما یک چهره‌ به دنیا نشان می‌دهیم در حالی‌که در واقع آن روی کاملا متضاد در درون ماست. بعضی از مردم با ایجاد لایه‌ای سخت احساسات خود را مخفی می‌کنند یا نقابی از شوخ طبعی به چهره می‌زنند تا غم‌هایشان را پنهان کنند. کسانی که عقل کل هستند در واقع حماقت‌شان را پنهان می‌کنند و برخی دیگر که رفتارهایی خودخواهانه دارند، احساس ناامنی خود را پنهان می‌دارند.

بسیاری از ما به دلیل اینکه بعضی مواقع سنگینی بار درد و رنجمان بیش از تاب تحمل مان می شود، در مسیری حرکت می کنیم که به رشد شخصی ما می انجامد. موضوع کتاب نیمه ی تاریک وجود درباره ی برداشتن نقاب از جنبه های خاصی از وجودمان است که باعث از بین رفتن ارتباطات، کشته شدن روح و همچنین مانع شکوفا شدن رویاهایمان می شود. روان شناس معرف کارل یونگ آن را سایه  می نامد و شامل تمامی بخش های مختلف زندگی ماست که سعی داریم آن را پنهان یا از آن ها دوری کنیم... کتاب نیمه تاریک وجود نوشته دبی فورد را نشر آتیسا به چاپ رسیده است.

نیمه-تاریک-وجود

دبی فورد کیست؟

خانم دبی فورد نویسنده، مدرس، معلم و سخنران سرشناس آمریکایی است که در سال 1955 متولد شد.

بیشترین شهرت او برای کتاب نیمه تاریک وجود (با اسم اصلی نیمه تاریک جویندگان نور) (به انگلیسی: The Dark Side of the Light Chasers) است که توسط نیویورک تایمز در سال 1998 با هدف کمک به خوانندگان خود در غلبه بر سایه فردی با کمک روانشناسی مدرن و دستورالعملهای معنوی به چاپ رسیده‌است.

این کتاب در سال انتشار خود در بین پرفروش ترین کتاب های سال قرار گرفت. در سال های پس از آن، او مسیر خود را با نگارش هشت کتاب دیگر ادامه داد، جدایی معنوی، چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، پاک‌سازی آگاهی: برنامه‌ای در بیست و یک روز برای ارتباط با مقصود جان، بیش از 1 میلیون نسخه به فروش رفت و به 32 زبان زنده دنیا ترجمه گردید.

او کارگاه‌های آموزشی «فرآورش سایه» را به میزبانی رادیو و تلویزیون برگزار کرد. خانم فورد همچنین بنیان گذار «مؤسسه تحول آموزشی فورد» را تأسیس نمود.

دبی فورد در سال 2013 بعد از عمری زندگی پربار، دیده از جهان فروبست...

دبی فورد می گوید...

شما باید برای شکوفا کردن استعداد خود وارد تاریکی شوید. وقتی ما هر احساس یا انگیزه ای را سرکوب می کنیم، قطب مخالف آن را نیز سرکوب می کنیم. اگر ما زشتی خود را انکار کنیم، از زیبایی خود کم می کنیم. اگر ترس خود را انکار کنیم، از شجاعت خود کم می کنیم. اگر طمع خود را انکار کنیم، از بخشش خود می کاهیم. اندازه کامل ما بیشتر از چیزی است که حتی بتوانیم آن را تصور کنیم» 

اگر احساس رضایت درونی نسبت به خودتان ندارید یا اگر مدام در حال قضاوت کردن دیگران هستید، شک نکنید سایه‌ای در درونتان انتظار می‌کشد که شما سراغش بروید،
 اگر نمی‌دانید این کار را چگونه انجام بدهید، مطالعه‌ٔ این کتاب به شما کمک خواهد کرد.

درباره  کتاب نیمه تاریک وجود و نویسنده اش بیشتر بدانید...

یونگ می‌گوید: «هیچ‌کس با تصور نور به نور حقیقت نمی‌رسد، ولی به کمک شناخت تاریکی‌ها می‌توان به روشنایی حقیقت دست یافت.»

کتاب نیمه تاریک وجود ما را در پیدا کردن راه و روش زندگی و استقبال از تاریکی‌های درون‌مان راهنمایی می‌کند. شاید برای شما سؤال باشد که سایه چیست؟ و چگونه به وجود می‌آید؟ سایه کوله‌باری نامرئی است که ما آن را حمل می‌کنیم و همچنان که بزرگ می‌شویم، تمام جنبه‌هایی را که برای ما‌، دوستان و خویشاوندان‌مان قابل پذیرش نیستند، در آن جای می‌دهیم. رابرت بلای (نویسنده) معتقد است که ما در چند دهه‌ٔ اول زندگی‌مان این کوله را پر می‌کنیم و در بقیهٔ عمر تلاش می‌کنیم که هر آنچه را در کوله‌مان گذاشته‌ایم، برای سبک‌تر کردن بار خود از آن بیرون بریزیم.

دبی فورد در کتاب نیمه تاریک وجود می‌گوید: ما هموراه درباره‌ٔ آنچه سایهٔ درون ماست و قصد مخفی کردنش را داریم، فرافکنی می‌کنیم و به دیگران نسبت می‌دهیم. او همچنین می‌گوید کشف سایه‌ها علاوه بر آرامشی که برای‌مان در پی دارد، ما را از قضاوت کردن دیگران هم باز می‌دارد، چون می‌دانیم هر آنچه به دیگران نسبت می‌دهیم در درون خود ما هم هست.

نیمه-تاریک


دبی فورد در کتاب نیمه تاریک وجود به زیبایی توضیح می‌دهد که جهان درون ما مانند هولوگرام روی یک کارت اعتباری است که در واقع یک تصویر سه‌بعدی است و ویژگی منحصربه‌فرد آن، این است که هر قطعه از آن را که بخراشیم همان تصویر کلی هولوگرام در آن رویت می‌شود و این یعنی جهان ما تصویری از جهان کل است. این مثال چه چیزی در دل خود دارد؟ در واقع نویسنده قصد دارد به این نکته برسد:

«وقتی درک کنید که هر آنچه در دیگران وجود دارد در درون شما هم هست، تمام دنیای شما تغییر می‌کند. هدف ما در این کتاب پیداکردن و روبه‌رو شدن با تمام مواردی است که در دیگران دوست داریم یا نفرت داریم. وقتی این ویژگی‌های انکارشده را احیا کنیم، دری به دنیای درون‌مان باز کرده‌ایم. وقتی با خودمان آشتی کنیم، با دنیای‌مان آشتی می‌کنیم.»

نویسنده بعد از آنکه درک روشنی از جهان درون‌مان به ما می‌دهد، کمک می‌کند تا آنچه را سال‌هاست مخفی کرده‌ایم از گنجینه‌ٔ وجودمان بیرون بکشیم. دبی فورد باور دارد که یافتن سایه‌های وجودمان نوعی پذیرش است که باعث می‌شود مشکلاتمان را شناسایی کنیم و برای همیشه از آنها رها شویم. نویسنده در این‌باره می‌گوید: به محض اینکه با سایه‌های زندگی‌تان روبه‌رو شوید و آن را بشناسید، شفا از راه می‌رسد و از پس آن عشق وارد می‌شود. همان‌طور که دیپاک چوپرا می‌گوید: «در وجود هر انسانی یک الهه یا خدا در حال رشد است که فقط یک آرزو دارد؛ می‌خواهد متولد شود.»

کتاب نیمه‌ تاریک وجود یک کتاب انگیزشی نیست بلکه یک کتاب آموزشی در زمینه‌ٔ روانکاوی است که دبی فورد بسیار هنرمندانه دنیای درون انسان را توصیف می‌کند و می‌گوید جهان درونی هرکس چگونه است، او معتقد است درون هر انسانی نمونه‌ای از جهان بیرونی اوست.
 

دبی-فورد

کتاب نیمه تاریک وجود تجربه‌ٔ جذابی از خودشناسی، روانکاوی و پیشرفت شخصی است که حتی ارزش چندبار خواندن را دارد.

برای مشاهده و خرید کتاب های دستچین شده روانشناسی و موفقیت می توانید از صفحه ی فروشگاه کتاب سایت بیشتر از یک دیدن کنید، کافی است
 روی لینک زیر کلیک کنید:


خرید کتاب

نوشته ای که در پشت جلد کتاب نیمه تاریک وجود به چشم می خورد..

چرا از خودخواهی یک دوست، تنبلی یک همکار، غرور و تکبر یک عضو خانواده و یا حتی از گستاخی یک غریبه عصبانی می شویم؟ دبی فورد می گوید که همان (همان چیزهای قدیمی) سرنخی برای رسیدن به بخش تاریک وجودمان و احساسات و ویژگی هایی هستند که باور وجودشان در خودمان وحشت داریم.

کتاب نیمه تاریک وجود برای ما روشن می کند که خواسته یا ناخواسته بخش تاریک وجودمان را پنهان یا حتی آن را انکار می کنیم و می آموزد که چگونه به جای پس زدن، سعی در شناخت آنها کنیم و از فشار این تاریکی ها رهایی یابیم.

بخش های تاریک زندگی ما آنچنان عمیق در ضمیر ناخودآگاه ما جای گرفته است که نه خود و نه دیگران قادر به دیدن آن نیستیم..

نگاهی به سرفصل های   کتاب نیمه تاریک وجود می اندازیم..

  • فصل اول: دنیای برون - دنیای درون
  • فصل دوم: دنبال کردن سایه
  • فصل سوم: دنیا در درون ماست
  • فصل چهارم: بازبینی خودمان
  • فصل پنجم: شناخت سایه و خودشناسی
  • فصل ششم: «من آن هستم»
  • فصل هفتم: پذیرش نیمه تاریک
  • فصل هشتم: تعبیری تازه از خودتان
  • فصل نهم: بگذارید نور وجود خودتان بدرخشد
  • فص دهم: با ارزش زندگی کردن

دبی فورد

 

نیل دونالد والش نویسنده سرشناس آمریکایی در مورد کتاب نیمه تاریک وجود می‌گوید:

گر پیش‌تر با این کتاب و درک و خرد دبی فورد آشنا شده بودم، راه بسیار کوتاه‌تری پیش رو داشتم.  کتاب نیمه تاریک وجود را به دقت بخوانید. ابتدا آن را بخوانید و باز هم بخوانید. سپس برای بار سوم بخوانید و تمرین‌های آن را انجام دهید. آیا جرات این کار را دارید؟ البته اگر نمی‌خواهید زندگی‌تان دگرگون شود، نه این کتاب را بخوانید و نه تمرین‌های آن را انجام دهید، بلکه هم اکنون کتاب را ببندید و در بالای کمد یا طبقه بالای کتابخانه –جایی که دستتان به آن نرسد- بگذارید، یا آن را به دوستی بدهید، زیرا تقریباً غیرممکن است که این کتاب را درک کنید و دگرگونی ژرفی در زندگی احساس ننمایید.

وقتی اپرا وینفری باعث شهرت بیشتر فورد می شود...

بعد از آنکه اپرا وینفری اولین کتاب فورد تحت عنوان نیمه تاریک وجود را در برنامه تلویزیونی خود در اواخر سال 2000 معرفی کرد، این کتاب در عرض چند هفته در  لیست پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز  قرار گرفت.

طی 20 سال فعالیت حرفه ای، او به ارائه کارگاه‌های آموزشی و سخنرانی در سراسر ایالات متحده آمریکا و آموزش مربیان جهت ارایه کارگاه آموزشی «فرآورش سایه» می‌پرداخت

او در برنامه‌های اپرا حضور پیدا کرد و همچنین  تولیدکننده دو اثر مستند اثر سایه (2009) طی سالهای 2009 و 2010 بود.

او به عنوان یک مربی زندگی به مردمی که به نحوی در زندگی خود دچار مشکل شده بودند پرداخت. 

فورد در خانه‌اش در 17 فوریه سال 2013، بعد از یک نبرد طولانی مدت با سرطان در سن 57 درگذشت.

چند جمله و پاراگراف فوق العاده از کتاب نیمه تاریک وجود

در این قسمت قصد داریم مهم ترین نکات کتاب نیمه تاریک وجود را به صورت خلاصه برایتان ارائه دهیم. از خواندن آن، لذت ببرید...! کتابی فوق العاده از دبی فورد

ما در رویدادهای زندگی خود نقشی نداریم اما در اینکه چگونه آن‌ها را تعبیر کنیم مؤثر هستیم...

عقیده ما نسبت به خودمان از همه مهم‌تر است. اگر درباره زندگی خود احساس خوبی داشته باشیم به ندرت به گفته‌های دیگران اهمیت می‌دهیم...

ما گمان می‌کنیم که نسبت به دنیا خشمناک هستیم و برای برآورده شدن آرزوهایمان می‌خواهیم جهان را دگرگون کنیم؛ اما این ما هستیم که به تغییر و تحول نیازمندیم...

ما از خود خشمگین هستیم چون پشتکار نداریم، نیروی الهی درونمان را محترم نمی‌شماریم و به خودمان اجازه نمی‌دهیم تا خود را آن‌گونه که حقیقتاً می‌خواهیم ابراز کنیم...

زمانی می‌توانیم توان مورد نیاز را پیدا کنیم که تمایلمان برای دگرگونی قوی‌تر از تمایلمان برای «مانند گذشته بودن» باشد و این در حالی است که همواره تقصیر مشکلات را به گردن دیگران انداختن ساده‌ترین راه به نظر می‌رسد...

برای برخی گذشته چنان دردناک است که معتقد هستند تنها راه تحمل کردن آن سرزنش و انکار است؛ اما اگر خواستار دگرگونی اکنون هستید باید گذشته خود را بپذیرید؛ اگر مایل هستید که رؤیاهایتان را متجلی سازید باید برای هر چه در جهان شما روی می‌دهد خود را مسئول بدانید...

ما هیچ‌گاه اعتقادات اصلی خود را بررسی نمی‌کنیم که ببینیم آیا آن‌ها را آگاهانه برگزیده‌ایم یا نه!

آیا مسائل شما متعلق به خودتان است یا آن‌ها را از نسل پیش به ارث برده‌اید؟ آیا گرفتار الگوی خانوادگی شده‌اید؟

هدف من درهم شکستن واکنش‌های خود به خودی و ارتقا آگاهی‌ام است تا بتوانم از گذشته‌ام رها شوم...

هیچ رویدادی به خودی خود دردناک نیست؛ نکته مهم چگونگی نگرش به آن است...

برای دستیابی به خرد و رهایی از گذشته باید مسئولیت تمامی رویدادهای زندگی‌تان را بپذیرید....

بازنگری گذشته؛ شاید این کار توانکاه باشد اما بخش اصلی و مهمی از روند تکامل است. گذشته موهبتی است که ما را هدایت می‌کند و آموزش می‌دهد و همراه با پیام‌های منفی، پیام‌های مثبت بسیاری در بردارد.

آن‌ها که از تجربه‌های بد آموخته‌اند و مسئولیت احساسات خود را پذیرفته‌اند، آگاهانه متعهد شده‌اند که زندگی متفاوتی را در پیش بگیرند و به ندرت وضعیت گذشته را دوباره ایجاد می‌کنند...

همیشه مقصر شمردن دیگران برای آنچه در دنیای خود دوست نداریم، ساده‌تر است...

در واقع این نگرش‌ها و تعبیرات ما از رویدادها هستند که بر احساساتمان تأثیر می‌گذارند نه خود رویدادها...

هر کدام از ما باید با این مسئله کنار بیاییم که به نحوی تحت تأثیر نظریات کهنه و عقب‌افتاده‌ای درباره‌ی خود و زندگی‌مان هستیم و هر کدام ما باید آگاهانه تصمیم بگیریم که با دگرگونی تعبیرهایمان دنیای خود را متحول کنیم...

 

گاهی می‌ترسیم که استعداد و نیروهایمان ما را منزوی کنند؛ زیرا در پیرامون خود فقط پیش پا افتادگی و معمولی بودن را می‌بینیم. ما آن‌چنان از طرد شدن می‌ترسیم که ارزشمندترین موهبت‌های خود را می‌فروشیم تا مقبول واقع شویم. ما این روش را به عنوان وسیله‌ای برای بقا آموخته‌ایم و آن قدر به این کار ادامه می‌دهیم تا دیگر برای خودمان غیرقابل تحمل شویم...

ترس؛ مانعی است که بر سر راه یکپارچگی و اصالت ما وجود دارد، به ما می‌گوید نمی‌توانیم رؤیاهای خود را برآورده سازیم، به ما می‌گوید خطر نکنیم، نمی‌گذارد از غنی‌ترین موهبت‌هایمان لذت ببریم، ما را به زندگی در میانه طیف وجودمان محدود می‌کند و نمی‌گذارد تمامی این گستره را در آغوش بگیریم، ما را بی‌حس می‌کند و از شور و شوق و شادی و نشاط زندگی دور نگه می‌دارد...

باید عشق را جایگزین ترس کنیم؛ عشق برای ما این امکان را فراهم می‌آورد که قید و بند ترس را پاره کنیم...

ترس شما را به حفظ موقعیت کنونی ترغیب می‌کند در حالی که عشق شما را تشویق می‌کند که مسیرتان را تغییر دهید...

گاهی راهی را به عنوان مسیر زندگی انتخاب می‌کنیم که مالامال از درد و رنج و افسردگی است...

آیا در مسیر درست گام برمی‌داریم؟ این سؤال را باید با قلبمان جواب دهیم نه با ذهنمان...

آرامش درونی، آرامش عمیقی است که به ما می‌فهماند درست همان‌گونه که هستیم، کاملیم. این آرامش هنگامی پدید می‌آید که از تظاهر کردن به اینکه شخص دیگری جز خود واقعی‌مان هستیم، دست برداریم.

اشتباه کردن بخشی از انسان بودن است...

هنگامی که نیاز به عشق در دنیای بیرون را کنار می‌گذاریم می‌بینیم راه حقیقی آرامش آن است که به درونمان برویم و آنچه را که تلاش می‌کنیم از دیگران بگیریم در خود بیابیم و به خود بدهیم. ما همگی شایسته رسیدن به آرامش حقیقی هستیم....

ما می‌توانیم هر آنچه قلبمان می‌خواهد باشیم و مجبور نیستیم در الگوها و رفتارهای قدیمی گرفتار بمانیم. ما می‌توانیم هر چند بار که لازم می‌دانیم دوستان و حرفه خود را تغییر دهیم تا در جایی قرار بگیریم که بیانگر نقش منحصر به فردمان باشد...

هر هدف و منظوری که داشته باشید اگر خود را متعهد کنید که آن را بیابید و برآورده سازید، شادمان و آکنده از شور و شوق می‌شوید....

دگرگون کردن زندگی یک تصمیم بسیار جدی است. افراد بسیاری دوست دارند درباره تغییر و تحول سخن بگویند اما مایل نیستند رفتار محدودکننده و منفی خود را کنار بگذارند. هیچ کس به غیر از خودتان نمی‌تواند زندگی‌تان را سروسامان دهد. فقط خود شما می‌توانید. شما تنها کسی هستید که توان و پاسخ‌های لازم را برای دگرگونی زندگی خود دارید.   ...

جدول مشخصات محصول

تعداد صفحات240 صفحه
ناشرانتشارات آتیسا
مترجمعبدالله صلاحی
نوبت چاپچاپ چهاردهم
شابک978-600-8399-79-7
نویسندهدبی فورد

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود