افزایش میزان تمرکز | چگونه تمرکزمان را بالا ببریم؟

چگونه تمرکز خود را بالا ببریم؟ بهترین راه های افزایش تمرکز

  در این مقاله با راه های افزایش تمرکز آشنا می‌شوید و در کنار هم یاد می‌گیریم چگونه تمرکز خود را بالا ببریم؟ تمرکز مثل آنتروپی است. همان‌طور که می‌گویند: «آنتروپی جهان همواره زیاد می‌شود»، به نظر می‌رسد «میزان حواس پرتی ها هم کم کم در حال افزایش است» برای اینکه کارهایمان را به نحو مؤثرتر

Read More »
۱۳ راهکار عالی و کاربردی برای ایجاد انگیزه

۱۳ راهکار عالی و کاربردی برای ایجاد انگیزه

همه ما دچار بی‌انگیزگی شده یا در آینده خواهیم شد. وقتی انگیزه نداشته باشیم، رسیدن به خواسته‌ها، تعیین هدف، دستیابی به سطحی تازه از آمادگی جسمانی و به‌طورکلی زندگی‌کردن سخت و کلافه‌کننده می‌شود. در اینجا روش‌هایی برای ایجاد انگیزه که به‌صورت علمی تست شده هستند، قرار داده‌ایم. آن‌ها را دنبال کنید تا به خواسته‌هایتان برسید.

Read More »
به این 5 دلیل، برنامه‌ریزی روزانه برای کودکان مهم است!

پنج دلیل که اهمیت برنامه‌ریزی روزانه برای کودکان را به شما نشان می‌دهند!

احتمالاً تا کنون کمتر درباره برنامه‌ریزی روزانه برای کودکان شنیده‌اید. بااین‌حال برنامه‌ریزی صرفاً محدود به زندگی بزرگ‌سالان نیست و کودکان نیز می‌توانند از یک برنامه منظم و منعطف سود ببرند. در این مقاله به بررسی اهمیت برنامه‌ریزی برای کودکان و ویژگی‌هایی که یک برنامه مناسب برای کودکان داشته باشد سخن می‌گوییم.   چرا باید برای

Read More »
چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم؟11 استراتژی مؤثر!

چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم؟11 استراتژی مؤثر!

چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم؟ شما در هر شغلی که باشید، برایتان مهم است که به توانایی‌هایتان ایمان و باور داشته باشید. نگرش مثبت به خود و کارتان، می‌تواند به کار باکیفیت‌تر شما بینجامد. همچنین کمکتان می‌کند تا به اهداف شغلی خود برسید و در محیط کار فردی خوش‌نام‌تر و حرفه‌ای‌تر

Read More »
چرا حتماً باید اهدافمان را بنویسیم؟ + فواید نوشتن اهداف!

چرا حتماً باید اهدافمان را بنویسیم؟ + فواید نوشتن اهداف!

همه ما در مراحل مختلف زندگی،در مورد مکتوب کردن اهداف شنیده‌ایم،حال این سوالات مطرح می‌شوند؛ چرا باید اهدافمان را بنویسیم؟! آیا نوشتن هدف در میزان موفقیت،موثر واقع می‌شود؟! آیا یادداشت کردن جزئیات هدف به بهبود عملکرد و کاهش استرس و اضطراب کمک میکند؟! در این مقاله به پاسخ این سوالات و مزایای نوشتن اهداف و

Read More »

31 نکته طلایی؛ نکات برگزاری وبینار موفق

حتماً میدانید شرایطی که ویروس کرونا به وجود آورده، بسیاری از کسب و کارها را تحت تأثیر قرار داده است. یکی از مهم‌ترین این کسب و کارها، آموزش است. بسیاری از آموزش‌ها به صورت حضوری و در قالب‌های کارگاه، کلاس، سمینار و یا همایش برگزار می‌شد؛ اما اکنون تقریباً تمام این رویدادهای حضوری تا مدت

Read More »
اسکرول به بالا