دوره آنلاین اکت: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

برای تهیه این محصول، فرم زیر را در کمتر از یک دقیقه پر کنید تا همکاران ما با شما تماس بگیرند!

 

[[formrequestlink]]

---

 

دوره آنلاین اکت[4 جلسه محتوای آموزشی]

آیا از این اختلال ها رنج می برید؟

افسردگی

وسواس فکری عملی (OCD)

استرس شغلی

اضطراب

استرس های ناشی از ابتلا به سرطان

PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)

وسواس پوست کنی

کم‌اشتهایی روانی

دردهای مزمن
◀️ چرا این‌قدر خوشحال بودن سخت است؟

◀️ چرا زندگی این‌قدر سخت است؟

◀️ چرا انسان این‌قدر رنج می‌برد؟

◀️ واقعاً در این‌ زمینه چه‌کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

 

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) پاسخ‌های عمیق و متحول‌کننده‌ای برای این سؤال‌ها دارد،با شرکت درین دوره 

و در کوتاه ترین زمان ممکن می توانید این اختلال ها را بپذیرید و حال خود را بهتر کنید.

 

رویکرد درمانی پذیرش و تعهد ACT  به چه معناست؟ و از کجا و توسط چه کسانی بنیانگذاری شد؟

 

رویکرد پذیرش و تعهد یک درمان علمی از موج سوم درمان های رفتاری است که توسط پروفسور استیون هیز استاد تمام دانشگاه نوادا و همکارانش ( استروسال و کلارک) ، بنیانگذاری شده است و ترکیبی از رفتارگرایی به شدت علمی با حکمت و فلسفه شرقی است.

 این رویکرد دقیقا منطبق با آن مناجات معروف است که:

 

خدایا توانی عطا فرما تا تغییر دهم آنچه را می توان تغییر داد

آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه را نمی توان تغییر داد و بینش و خردی عطا فرما تا تفاوت این دو را دریابم

 این رویکرد ابتدا به مدت ده سال به شکل مخفیانه مورد پژوهش های دقیق و پرشمار قرار گرفت و بعد از اینکه مورد تایید علمی قرار گرفت وارد حوزه روان درمانی نوین دنیا گردید و
امروز در سراسردنیا، از کره جنوبی و سنگاپور و ژاپن تا استرالیا و آمریکا مورد استقبال فراوان درمانگران قرار گرفته است. کشور عزیزمان ایران نیز به واسطه فرهنگ کهن و غنی فلسفی و عرفانی و
نیز حضور پژوهشگران جوان مشتاق از پیشگامان گسترش و پژوهش این حوزه است که توسط بزرگانی چون دکتر علی صاحبی، دکتر پیمان دوستی، دکتر مهدی اسکندری، دکتر جواد خلعتبری
و دکتر علی فیضی و… راهبری می شود.

 این رویکرد به دنبال چیست؟

این رویکرد بر خلاف سایر رویکردهای روان درمانی که افکار و احساسات ناخوشایند را اموری مرضی و بیمارگون تلقی می کنند، بر این باور است که زندگی بشر به خاطر مشکلات و دردهای طبیعی و نیز وجود مغزی با  سابقه تکاملی ده ها هزار ساله که برای بقای نوع بشر، دایم به وی هشدار می داده است، همراه با احساسات و افکار ناخوشایند ناخواسته خواهد بود که درد بشر را رقم می زنند، اما نحوه واکنش ما به این دردهاست که  برای اجتناب از این دردها به هر قیمت، می تواند ما را از زندگی غنی و همه جانبه و ارزش مدار دور ساخته ( فی المثل ما را به ورطه انفعال و اعتیاد و تکانشگری و افسردگی ببرد) یا با با پذیرش حضور این افکار و احساسات و با تکنیک و تمثیل های کاملا علمی و امتحان پس داده گسلش، ذهن آگاهی و پذیرش و شناخت ارزش های انسانی و اهداف دقیق و اقدام متعهدانه ما را به سوی یک زندگی ارزشمدار و غنی پیش ببرد. هدف رویکرد پذیرش و تعهد یاری رسانی به افراد در راستای زندگی ارزشمند و سرفرازانه است و در این راه به افراد کمک می کند تا نگاه تازه ای به اضطراب ها ( انواع اختلالات اضطرابی) داشته و به جای گریز از آنها ، از آنها عبور کند و قله های انسانیت و موفقیت را درنوردد.
– آیا این رویکرد موثر است؟
تجربه بالینی اینجانب و همکاران و اساتید من طی سالهای متمادی مشاوره و درمان مراجعین به کلینیک های روانشناسی نشان می دهد که این رویکرد از موثرترین روشهای درمان اختلالات اضطرابی، وسواس ها ، گرایش به اعتیاد و افسردگی است. نتایج پژوهش های اینجانب، همکارانم و روانشناسان برجسته ای جون هیز، ترنیکه، هریس ، گیلبرت و…. نیز مهر تاییدی بر اثربخشی فوق العاده این رویکرد کوتاه مدت ( جلسات درمانی این رویکرد به ندرت از 8 تا 10 جلسه فراتر می روند!) زده اند.

 

⭕️نگاهی کوتاه به سر فصل آشنایی با رویکرد پذیرش و تعهد و اهداف آن :

1️⃣ اختلالات اضطرابی کدامند؟ اضطراب هایی چون اضطراب اجتماعی، اضطراب سخنرانی، اضطراب فراگیر ؛ انواع فوبی ها ( فوبی خاص، آگورافوبیا و…)، اختلال سندرم پس از سانحه و ….

2️⃣ رویکرد پذیرش و تعهد از کجا ریشه می گیرد؟ این درمان نوین جزء درمان های موج سوم رفتارگرایی است که توسط پروفسور استیون هیز آمریکایی و همکارانش بعد از سال ها پژوهش دقیق  و با ترکیب رفتارگرایی علمی و حکمت و فلسفه عمیق شرقی ایجاد شده است.

3️⃣ هدف این رویکرد چیست؟ ایجاد یک زندگی ارزشمند، غنی و همه جانبه با کمک افزایش انعطاف پذیری روان شناختی که به افراد کمک می کند تا با احساسات خود در صورت لزوم دوست باشند و انواع هیجان ها همچون خشم، غم، اضطراب و … را مدیریت نمایند.

4️⃣ انعطاف ناپذیری روان شناختی چیست؟

خودمفهوم سازی شده ( برداشت های جزمی ما از خودمان)
آمیختگی( برداشت های جزمی ما از دیگران)
اجتناب تجربه ای( فرار از احساسات و افکار ناخوشایند به قیمت نابودی آرزوها و ارزش ها و روابط)
تسلط گذشته و آینده (دور شدن از لحظات عمیق و ارزشمند اینجا و اکنون)
دور شدن از ارزش ها
اقدام ناموثر( اجتنابی، اعتیادی، تکانشی)

 

5️⃣ انعطاف ناپذیری روانشناختی زیربنای اختلالات گوناگونی چون اضطراب، افسردگی، وسواس، اعتیاد، …

 

 

◀️هدف این دوره؟

افزایش انعطاف پذیری برای مدیریت اضطراب است. چگونه؟

گسلش: تمثیل ها و تمرین های جذابی برای جدایی و فاصله گیری از افکار ناکارآمد

پذیرش: پذیرش این که ما نمی توانیم افکار و احساسات را از زندگی طبیعی حذف کنیم ، آنها هستند، و ما هم زندگی خودمان را پی می گیریم!

ذهن آگاهی: تمرین هایی برای حضور بیش تر در لحظه حال تا بتوانیم برای زندگی مان آگاهانه تصمیم بگیریم

شناخت ارزش های مطلوب مان: می خواهیم در زندگی پای چه چیزهایی بایستیم؟

اقدام موثر و برنامه ریزی هوشنمد: برای رسیدن به اهداف برنامه ریزی دقیق و عملی نماییم

---

⭕️ اطلاعات کلی دوره آنلاین  «اکت»

سخنران:  دکتر اسماعیل ابراهیمی و پیام بهرام پور

 

محل برگزاری: هر جایی که شما دوست دارید (کامپیوتر، موبایل)
زمان شروع دوره:22 تیر ماه تا 1 مرداد ماه (4جلسه)،یکشنبه و چهارشنه ها ساعت 17:00 الی 21:00

   مبلغ سرمایه گذاری: قیمت اصلی این دوره آنلاین (سمینار اینترنتی)790هزار تومان است که برای 9 نفر  تخفیف ویژه ای را

قرار دادیم، عجله کنید که  با 440 هزار تومان می توانید در این دوره آنلاین تاثیر گذار شرکت کنید

350هزار تومان تخفیف چشمگیری که نمیشه ازش گذشت، پس فرصت را از دست ندهید و همین امروز ثبت نام کنید

 

---

 ⭕️با شرکت در این وبینار چه چیز های دریافت می کنید؟

   فایل های تصویری

     فایل های صوتی 

    اسلاید های آموزشی

 

◀️ افرادی که محصول را خریداری نمایند، فایل های به روز رسانی شده را به صورت رایگان دریافت می نمایند و نیازی به هزینه بیشتر نمی باشد.

 

---

 

هدف درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) بر خلاف بسیاری از روان‌درمانی‌های غربی کاهش “علائم روانی نیست”.

 

زیرا معتقد است که تلاش مداوم برای خلاص شدن از شر علائم، خود منجر به ایجاد رنج بیشتر می‌شود.

همین که به یک تجربه شخصی برچسب «علائم» بزنید، مبارزه با آن شروع خواهد شد. و علائم روانی نیز بنا به تعریف مرسوم، یک امر آسیب‌شناختی است که باید از شر آن خلاص گردید.

 

پس درمان اکت به دنبال چیست؟

در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) هدف، حذف علائم نیست بلکه هدف تغییر رابطه‌ی ما با افکار و احساساتِ دشوار است، تا جایی که دیگر آن‌ها را «علائم» ندانیم.

در مقابل، یاد می‌گیریم آن‌ها را بی‌خطر بدانیم و حتی علائم را به چشم رویدادهای روان‌شناختی ناخوشایند و گذرا در نظر بگیریم.

نکته اینجاست که ACT از طریق همین فرآیند موفق به کاهش علائم می‌شود، نتیجه‌ای که محصول جانبی این فرآیند است نه هدفِ آن.

⭕️مدرسین این دوره:       

         

دکتر اسماعیل ابراهیمی

دکتری، روانشناس عمومی، دانشگاه علوم و تحقیقات تهران

کارشناسی ارشد، روانشناسی عمومی، دانشگاه تبریز

کارشناس، روانشناس کودک، دانشگاه شهید بهشتی تهران

 

 

 

   پیام بهرام پور

 

 موسس مجموعه آموزشی بیشتر از یک نفر

 نگارش بیش از 10 جلد کتاب از جمله کتاب جعبه ابزار سخنرانی (با مقدمه‌ای از Diane Windingland) و کتاب انسان 2020 و ازشنبه و تیغ و مهندس خوشبختی و مهندسی آرزوها و چگونه در بیست ساعت هر چیزی را یاد بگیرید؟

 اجرای بیش از 20000 نفر ساعت سخنرانی و کارگاه آموزشی (در مراکز مختلف از جمله دانشگاه‌های شریف، تهران و …)

 نگارش بیش از 100 مقاله آموزشی (در مجلاتی از جمله راز، خلاقیت و …)

 تدارک بیش از 15 دوره آموزشی غیر حضوری

 اجرای بیش از 30 برنامه در رسانه ملی (شبکه دو سیما، شبکه استانی همدان، شبکه استانی یزد، رادیو اقتصاد)

 مشاور و مربی شماری از غول‌های اقتصادی کشور

 

 

اگر دوست دارید در کمتر از 4 دقیقه با پیام بهرام پور آشنا شوید، کافیست این فیلم را مشاهده کنید. (مطمئنم به وجد خواهید آمد)

 

 

 

 

  بر روی خودت سرمایه گذاری کن  

  بهترین سرمایه گذاری نه خریدن سکه و طلا است ونه …

   بهترین سرمایه گذاری، سرمایه گذاری روی خودتان است.

⭕️گارانتی و وفای به عهد:

 

از آنجایی که به راهکارهای ارائه شده بر این دوره اطمینان داریم (و شخصاً آن را تجربه کرده ایم) به کاربردی بودن این دوره و نتایج آن بدون هیچ تردیدی ایمان داریم از همین رو با خیال آسوده این دوره را به صورت صد در صد گارانتی می نماییم.

البته از آنجایی که به محتوای ارائه شده ایمان داریم، تردید نداریم که شما در انتهای این دوره اینقدر از مطالب آن استفاده کرده‌اید و تغییرات خوبی در زندگی خود ایجاد نموده‌اید که اصلاً به مقوله گارانتی فکر نمی‌کنید.

 

⭕️به دلیل مسائل مالی، این دوره آنلاین اثر گذار را از دست ندهید؛ ما همیشه به فکر شما هستیم!

 

با توجه به این که ما اصلاً تمایل نداریم دوستی از اعضای سایت ما به دلیل مشکلات مالی این محصول را از دست بدهد، تسهیلاتی برای این

عزیزان در نظر گرفته‌ایم. برای توضیحات بیشتر کافیست اینجا کلیک کنید. امیدوارم هیچگاه هیچ کسی به دلیل مسائل مالی،

آموزشی را از دست ندهد.

چطور از سایت بیشتر ازیک محصول بخریم؟

راهنمای خرید محصول از طریق تلفن همراه

راهنمای خرید محصول از طریق کامپیوتر

  روش خرید محصول  

برای این کار کافیست روی دکمه خرید کلیک کنید و گام‌های بعدی را طی کنید و اطلاعات خواسته شده را تکمیل کنید. بعد به درگاه بانکی هدایت می‌شوید و بعد از پرداخت وجه، می‌توانیدمحصول رو رادانلود کنید و به آن دسترسی داشته باشید.
همچنین اگر دوست داشتید از روش کارت به کارت استفاده کنید، می‌توانید به شماره کارت زیر مبلغ دوره را واریز کنید و سپس حتماً با شماره 02191090908 و یا شماره های

موبایل09129242128  و یا 09307328381 تماس بگیرید و اطلاعات پرداخت را بگویید. (اگر تلفن‌ها مشغول بودند، چند دقیقه دیگر تلاش کنید)

 

همه چیز آماده است!

و هیچ بهانه‌ای باقی نمانده است!

حالا تصمیم با شماست که حتی دقیقه‌ای را برای قرار گرفتن در مسیر موفقیت هدر نکنید و شما نیز به جمع شرکت کنندگان خوشحال دوره‌ها و سمینارهای ما بپیوندید

اگر سوالی از نحوه شرکت در وبینار دارید با کارشناسان ما در ارتباط باشید 02191090908 

یا

سوالاتتان را در بخش نظرات بپرسید، در کمتر از 24 ساعت پاسخ خواهیم داد.