تجربه رشد ماه گذشته

دیدی وقتی می ری باشگاه، روزهای اول خیلی خوش می گذره

بدنت یه کم رو فرم میاد

مقداری هم وزن کم می کنی

یه هفته که می گذره این سرعت خیلی کند میشه.

کم کم بدنت هم به درد می افته، ولی اینبار دیگه تغییر متوقف می شه. هر چی بیشتر تلاش می کنی، بیشتر اتفاقی نمی افته.

ماه پیش اینطوری بودم. بدنم درد می کرد، خیلی هم جلو نمی رفتم. حالا می تونید فرض کنید که چه حالی داشتم.

داشتن یه رفیق خوب تونست یه ذره کمک کنه. 

اما بازم نیاز به انگیزه بیشتر دارم. خیلی بیشتر