موبایل خاموش

زمانی که روز کارگاه یا همایش می شود سعی کنیم موبایل خود را تا حد امکان خاموش کنیم و تا از شنیدن خبر های هیجان انگیز و منفی که ممکن است تاثیر مستقیمی بر عملکرد ما داشته باشد جلوگیری کنیم 

سعی کنیم اگر خاموش هم نمی کنیم یک فیلتر قوی برای خودمان در نظر بگیریم و آن هم فقط پاسخگوی برگزار کننده و تیم پشتیبانی خود واعضای درجه یک خانواده باشیم. البته اگر اعضای خانواده از تاثیر کلامشان مطلع شوند و آموزش های لازم را ببینند قطعا تماس آنها برای بالا بردن روحیه ما هست .