کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید 1

سلام.
تقریبا یکی دو هفته است با مبحث جدیدی آشنا شدم به نام طرحواره. فکر می کنم خیلی از ماها درگیر تله های زندگی مون هستیم و لازمه اونا رو تغییر بدیم برای شادبودن و زندگی بهتر در این دنیا و اون دنیا.
خودم که دوره اش رو ثبت نام کردم و منتظر زودتر شروع بشه. هیجان زیادی براب یادگرفتن و اجرایی کردنش دارم. مطمئنم شما هم با خوندن این مطالب، همزادپنداری می کنید و مایل می شید ادامه بدید.
به هیچ وجه این مبحث رو از دست ندید.

طرحواره و یا تله زندگی باورهایی هستند که از ارتباط عاطفی ما، با عزیزان زندگی مان در کودکی شکل گرفته اند.

این باورها نحوه نگاه ما را به دنیا تعیین می کنند.
به واسطه آنها خود، توانایی‌ها، ارتباطات، دیگران و کل دنیا را درک، تعبیر و تفسیر می‌کنیم.
با توجه به این تعریف و با اندکی تامل، به راحتی می توان گفت که کل زندگی یک انسان به واسطه ارتباطات عاطفی و تربیت دوران کودکی اش رقم می خورد. ارتباطاتی که اگر با تفکر و برنامه‌ریزی نباشد، می تواند سرنوشت کودک را تغییر دهد.
ما در دوران کودکی به شیوه های مختلف آسیب دیده ایم: "طرد، انتقاد، حمایت افراطی، بدرفتاری، بی توجهی یا محرومیت."
در اثر این تجارب اولیه، تله های زندگی بخشی از وجودمان شده اند. بعد از طی دوران کودکی و ترک خانه پدری، با ایجاد موقعیت ها با انتخاب افراد به بازآفرینی همان شرایط تلخ اولیه دوران کودکی می پردازیم.
به عبارتی، در حال حاضر دیگران ما را کنترل می کنند، با ما بدرفتاری میکنند یا به نیازهای ما توجه نمی کنند و از این رو تله های زندگی دست از سر ما برنمی دارند و تداوم می یابند.
شاید به دلیل همین تداوم تله های زندگی است که در دست یابی به اهداف زندگی با ناکامی و شکست روبه رو می شویم.

برای ادامه این مطلب و شناخت بیشتر خودتون اینجا رو بخونید.