رفع خجولی

لیست ترسها

1- ترس از طرد شدن (دوست داشته نشدن)

2- ترس از شکست

3- ترس از قضاوت دیگران

4- ترس از تغییر

5- ترس از ارتفاع

6- ترس از اشتباه و کامل نبودن