ویدیوی جامع در مورد عادت

چند هفته پیش ویدیویی در مورد ترک عادت و ایجاد عادت منتشر کردم.

این ویدیو حاصل چندین سال مطالعه و تحقیق من بود و به خصوص از اول سال 98 اختصاصی روی اون کار کردم.

ولی به نظر من گاهی اوقات فقط مطالعه و تحقیق کافی نیست.

به جز تحقیق، شامل تجربیات چندین ساله خودم در مواجهه با عادت‌های بد، عادت‌های خوب، اعتیاد و ...

البته نه اون اعتیادی که شاید فکر کنید و معمولا در مورد مواد مخدر میگن!

منظورم فقط اعتیادهای دیجیتال و مجازی هست که اتفاقاً در عصر فعلی، راحت‌تر دچارشون میشیم تا اعتیادهای دیگه.

به عنوان یک مدرس و طراحی آموزشی تا حالا هیچ وقت برای ساخت یک ویدیو به اندازه این ویدیو وقت نذاشتم (تا تاریخ این ماجرا)

بعضی افراد فکر می‌کنند فقط هدف‌گذاری کنند و مطالب انگیزشی ببینید، پس نصف راه موفقیت رو طی کردند و دیگه احتمال موفقیتشون زیاده

ولی این تصور اشتباهیه و یک سری چیزهای مهم‌تر مثل عادت وجود داره که کنترل زندگی ما رو در دست می‌گیرند و باید به اونا خیلی توجه کرد.

تقریباً نصف کارهایی که در طول می‌کنیم براساس عادته و نمیشه این موضوع به این مهمی رو جدی نگرفت.

اگه در زمینه عادت و ترک کردن مسائلی داشتید و یا دنبال یادگیری نکات بیشتر در در یک زمینه مهم زندگیتون هستید، پس این ویدیو برای شما ساخته شده:

از اینجا هم می‌تونید ببینید

اگه هم فکر می‌کنید کمی طولانیه می‌تونید دانلود کنید و بعداً ببینید.

آپارات هم قابلیت خوبی داره که با هر کیفیت چه 240p چه 1080p میشه ویدیو رو دانلود کرد.