بدبخت شدم،هیچ کاری نمیشه کرد

وقتی داشتم به این شکل نگاه می کردم، از خودم پرسیدم که چقدر توی زندگی پیش اومد که با مشکلی مواجه شدم و در وضعیت شکل شماره یک قرار گرفتم و چند بار هم سعی کردم که با پیدا کردن راه حل، مثل شکل شماره 2 عمل کنم؟

خیلی های دیگه هم توی زندگیشون در وضعیت شماره یک قرار می گیرن و کاری نمی کنن مثلا زن و شوهری که به دلیل بلد نبودن مهارتهای ارتباطی تنش های زیادی رو دارن و فکر می کنن که به ته خط رسیدن و هیچ راهی برای برون رفت از مشکلشون نیست 

اینها فقط غصه می خورن و ناامیدن و فکر می کنن که دنیا به آخرش رسیده و دائما جملات منفی ای مثل بدبخت شدم- من اصلا شانس ندارم- توی این وضعیت نمیشه هیچ کاری کرد و ... را با خودشون تکرار می کنن. و البته درست هم فکر می کنند چون وقتی که هیچ کاری برای حل مشکل انجام نشه و فقط و فقط بنشینی و غصه بخوری و نگران باشی، مسلما سالها هم که بگذره، هیچ تغییری بوجود نمیاد.

شما چگونه اید؟ 

وقتی با مشکلی در زندگیتون مواجه میشید، سعی می کنین که آدم شماره یک باشین یا آدم شماره دو؟

برای اینکه بخواهیم آدم شماره دو باشین، بنظرتون باید چه مهارتهایی رو یاد بگیرین؟