از کاه کوه ساخته میشه

چند سال پیش تو یه سخنرانی استاد میگفتن که سعی کنید تغییرات کوچیک تو کاراتون ایجاد کنید مثلا فرق سرتون رو یه روز از سمت دیگه باز کنید در رو با دست دیگتون باز کنید، این طوری می‌تونید تغییرات بزرگتر رو هم راحت‌تر اعمال کنید.

به این توصیه عمل کردم و حالا می‌بینم چقدر راحت می‌تونم با تغییرات بزرگ‌تر کنار بیام، باعث شده از تغییر نترسم و کمی ریسک کنم برای کارای جدید و کلی مهارت و رفتار جدید تجربه کنم.