دفترچه شکرگزاری-بیشتر از یک نفر
ورود ثبت نام
تماس با ما
بیشتر از یک،آموزش سخنرانی،فن بیان و ارتباطات
0
  • ورود
  • ثبت نام
  • تماس با ما
  • بیشتر از یک،آموزش سخنرانی،فن بیان و ارتباطات
سبد خرید
0
  • صفحه اصلی
  • پروفایل من
  • محصولات
    • دوره های آنلاین
    • غیر حضوری
    • کتاب
  • مقالات
    • فن بیان و سخنرانی
      • فن بیان و هوش کلامی
      • صحبت در جمع
      • سخنرانی حرفه ایی
      • ارائه
    • مهارت های ارتباطی
      • خانواده
      • همسر و شریک عاطفی
      • دوستی
      • محیط کار و جامعه
    • کسب و کار
      • بازاریابی و فروش
      • نیروی انسانی
      • استراتژی
      • هوش مالی
      • هوش تجاری
    • توسعه فردی
      • سبک زندگی
      • آموزش و یادگیری
      • مهارت های لازم برای آینده
      • هوش هیجانی
  • ماجراهای شما
  • سوال های شما
  • گزارش
  • درباره ما

صبر کنید...

  1. خانه
  2. ماجراهای-شما
  3. دفترچه شکرگزاری

دفترچه شکرگزاری

5   گزارش تخلف
علی سراج علی سراج 29 شهریور 98 251 3 2 دقیقه
چند سال پیش، یکی از دوستان ام از همسرش شکایت می کرد. به نظر من، او خانمی فوق العاده و بی نظیر بود و دوستم خیلی خوش شانس بود که او نصیب اش شده بود، این موضوع را دائم به او می گفتم، ولی او همچنان می گفت که همسرش باعث و بانی بدبختی های اوست. آن وقت بود که من تجربه ای را با او در میان گذاشتم که به معنای واقعی کلمه، رابطه ی مشترکم را تغییر داده بود. سال ها قبل، در عید شکر گزاری، تصمیم گرفتم برای همسرم یک دفترچه شکرگزاری درست کنم. یک سال تمام، هر روز حداقل یکی از کارهای همسرم را که برای شان واقعن از او ممنون بودم، در دفترچه شکرگزاری نوشتم، مثلن شیوه ی تعامل او با دوستان اش، نحوه ی مراقبت از سگمان، تمیز کردن خانه، پختن غذاهای خوشمزه، مدل موی زیبای اش در آن روز یا هر چیز دیگری. من دنبال کارهایی بودم که همسرم با انجام دادن شان من را تحت تاثیر قرار میداد یا در واقع، دنبال صفات، ویژگی ها و خصوصیاتی بودم که همسرم داشت و من قدردان آنها بودم. یک سال تمام، مخفیانه همه ی آن ها را یادداشت کردم. در آخر سال، دفترچه شکرگزاری را کامل پر کرده بودم.
سال بعد وقتی در عید شکر گزاری، آن دفترچه را به همسرم دادم، در حالی که اشک می ریخت به من گفت که دفترچه شکرگزاری بهترین هدیه ای ست که تا به حال گرفته است (حتی بهتر از آن ماشین BMW که به مناسبت تولدش به او هدیه داده بودم!) جالب تر این بود که خودم از این هدیه بیشتر تحت تاثیر قرار گرفتم.
همه ی آن یادداشت های روزانه، وادارم کرد تا روی جنبه های مثبت همسرم تمرکز کنم، آگاهانه دنبال همه ی کارهای خوبی بودم که او انجام می داد. این کار من، بر هر آن چیزی چربید که ممکن بود در حالت عادی از آن شکایت کنم، بار دیگر با تمام وجود عاشق همسرم شدم (حتا شاید بیشتر از قبل، چون جای این که خصوصیات و ویژگی های آشکارش را ببینم، به ظرافت هایی که در سرشت و رفتارش داشت، توجه می کردم)، سپاس گزاری و نیت من برای پیدا کردن بهترین رفتارهای او، چیزی بود که هر روز در قلب و چشمانام قرار می دادم.
این موضوع باعث شد که به شکل متفاوتی با همسرم رفتار کنم که البته در مقابل باعث شد او هم رفتار متفاوتی با من داشته باشد. طولی نکشید که حتا موارد بیشتری برای یادداشت کردن در دفترچه شکرگزاری داشتم در نتیجه ی اختصاص فقط روزی پنج دقیقه یا کمی بیشتر برای مستند سازی و نوشتن تمام دلایلی که چرا از همسرم ممنون بودم، ما یکی از بهترین سال های ازدواج مان را تجربه کردیم و رابطه مان از آن زمان تا حالا بهتر هم شده است.
بعد از این که تجربه ام را با دوستم در میان گذاشتم، او هم تصمیم گرفت تا یک دفترچه شکرگزاری درباره ی همسرش تهیه کند. در همان چند ماه اول، رابطه ی او کامل بهبود پیدا کرد. با انتخاب این که طرز فکرتان روی خصوصیات مثبت همسرش تمرکز کند و دنبال درباره ی آنها باشد، نظرش درباره ی او تغییر کرد و همین باعث شد شیوه ی مراوده و رفتارش هم با او عوض شود. در نتیجه، همسرش در مورد طرز رفتاری که با او داشت، انتخاب های متفاوتی کرد و این روند ادامه پیدا کرد
چه خوبه که همگی ما در زندگی خود یک دفترچه شکرگزاری داشته باشیم
منبع : اثر مرکب نویسنده دارن هارلی
5
https://www.bishtarazyek.com/9x16a2
کپی شد

user0831642 بیشتر از یک ماه است که ماجرا ننوشته است، او را تشویق کنید تا ماجرای جدید بنویسد

علی سراج
13

دنبال کننده

3

دنبال شونده

130

ماجرا

علی سراج

کارشناس سی تی اسکن و ام آر ای - ارشد روان شناسی بالینی - مشاور گیاهان دارویی و مربی ماساژ درمانی - مدرس اناتومی و فیزیولوژی دانشگاه

کارشناس سی تی اسکن و ام آر ای - ارشد روان شناسی بالینی - مشاور گیاهان دارویی و مربی ماساژ درمانی - مدرس اناتومی و فیزیولوژی دانشگاه

علی سراج کیست؟

بیوگرافی ماجراها

اخرین ماجراهای نویسنده


لذت‌های فوری قاتل موفقیت هستند
لطفا یک لحظه فکر کنید و برخی از بزرگترین آثار تاریخ بشری را...
ادامه...
user0831642
11 آذر 98 علی سراج
17 ویژگی آدم‌های تودل‌برو از نگاه برایان تریسی - پنجم
15. مسئولیت‌پذیر هستنداین آدم‌ها مسئولیت کار یا خطایشان را م...
ادامه...
user0831642
11 آذر 98 علی سراج
17 ویژگی آدم‌های تودل‌برو از نگاه برایان تریسی قسمت چهارم
12. به دیگران می‌گویند که به آن‌ها اعتماد دارندفقط سه کلمه: ...
ادامه...
user0831642
11 آذر 98 علی سراج
17 ویژگی آدم‌های تودل‌برو از نگاه برایان تریسی قسمت سوم
7. یادشان نمی‌رود که عضوی از تیم هستنداحساس رفاقت می‌تواند م...
ادامه...
user0831642
11 آذر 98 علی سراج
17 ویژگی آدم‌های تودل‌برو از نگاه برایان تریسی قسمت دوم
3. تعریف‌شان واقعی استدر این‌جا «واقعی» کلمه کلیدی است. افرا...
ادامه...
user0831642
11 آذر 98 علی سراج
دکوراسیون رنگی؛ 35 ایده خلاقانه برای داشتن خانه‌ای پرانرژی - قسمت 31
31. استفاده از ترکیب رنگی جدید برای تغییر محیطاستفاده از لحا...
ادامه...
user0831642
10 آبان 98 علی سراج
دکوراسیون رنگی؛ 35 ایده خلاقانه برای داشتن خانه‌ای پرانرژی - قسمت 30
30. استفاده از وسایل دورنگاگر به‌دنبال راهی ساده و هوشمندانه...
ادامه...
user0831642
10 آبان 98 علی سراج
دکوراسیون رنگی؛ 35 ایده خلاقانه برای داشتن خانه‌ای پرانرژی - قسمت 27
27. دیوارهای چشم‌نواز + ...
ادامه...
user0831642
10 آبان 98 علی سراج

لطفا نظرات را برایمان بنویسید

  • ثبت نظر با زدن دکمه Enter

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

    محصولات رایگان
    غیر حضوری

    رژیم کاهش فقر، آموزش راهبردی مدیریت هزینه ها

    اطلاعات بیشتر
    حضوری

    وبینار رایگان معارفه اعتماد به نفس سانس پنجم

    ثبت نام
    حضوری

    وبینار رایگان معارفه شهامت سانس یازدهم

    ثبت نام
    غیر حضوری

    دوره رایگان صحبت در جمع، سخنوری و فن بیان

    اطلاعات بیشتر

    آخرین ماجراها


    کلید موفقیت
    انسان برای موفقیت باید بلند نظر باشد و از بلند پروازی معقول ...
    ادامه...
    user9053485955716
    28 دی 99 محمد جوان
    نثرادبی : آسمان مدینه
    آسمان مدینه رنگی مات به خودگرفته ودرسکوتی هولناک باخودزمزمه ...
    ادامه...
    user61334836
    28 دی 99 صبا احمدی
    صدای درونت رو می شنوی؟
    صدایی از درونم می‌شنوم که به من می گوید:تو همینی که هستیخوب ...
    ادامه...
    user956807911
    28 دی 99 حیدر موحدی
    کنه همون منه آهای ننه من گشنمه
    اون کنه همون منه گرچه کمه ولی همون کنه کنه منه منه کنه کنه پ...
    ادامه...
    1Asghar
    28 دی 99 اصغر موذن زاده
    سخنرانی دکتر عباسی در مورد نیروهای مسلح
    .h_iframe-aparat_embed_frame { position: relative }...
    ادامه...
    drjafarlakzaei
    28 دی 99 دکتر جعفر لک زائی
    مادر که باشی...
    مادر که باشی..نباید سرما بخوری یا اگه همسرما خوردی باید زودت...
    ادامه...
    nasiribishtarazyek
    27 دی 99 فاطمه نصیری عبدی
    تخفیف به 50 نفر اول سایت برای تهیه بسته جامع فن بیان و سخنرانی
    همراهان عزیز «بیشتر از یک نفر» سلام! ما به تازگی از دوره...
    ادامه...
    Bishtarazyek
    27 دی 99 بیشتر از یک نفر
    با اجازه بزرگترها: بله
    ❤❤❤❤❤❤❤ هیچ وقت هیچ کس به اندازه من دوستت نخواهد داشت..این ت...
    ادامه...
    shaya1200
    27 دی 99 شیدا اصغرزاده
    از آخرین اخبار و تخفیف های بیشتر از یک نفر آگاه شوید!

    بیشتر از یک،آموزش سخنرانی،فن بیان و ارتباطات

    استفاده از سایت مشروط بر قبول توافقنامه کاربری و حفظ حریم شخصی می باشد. تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجموعه بیشتر از یک نفر است.

    آدرس: تهران - سعادت آباد- بلوار دریا- خیابان صرافهای جنوبی- خیابان ۲۵ غربی (قره تپه ای)- نبش کوچه شادی ۱ - پلاک ۱- طبقه ۵
    تلفن : 02191090908
    logo-samandehi

    پرداخت کارت به کارت

    پرداخت از خارج ایران

    گارانتی بازگشت وجه

    تسهیل در خرید

    راهنمای سایت

    درخواست همکاری

    دوره رایگان فن بیان

    دعوت از اساتید سخنرانی

    نیلوفر مرداب

    خرید کتاب

    تماس با ما-درباره ما

    خرید اقساطی از