تمرکز-بیشتر از یک نفر
ورود ثبت نام
تماس با ما
بیشتر از یک،آموزش سخنرانی،فن بیان و ارتباطات
0
  • ورود
  • ثبت نام
  • تماس با ما
  • بیشتر از یک،آموزش سخنرانی،فن بیان و ارتباطات
سبد خرید
0
  • صفحه اصلی
  • پروفایل من
  • محصولات
    • دوره های آنلاین
    • غیر حضوری
    • کتاب
  • مقالات
    • فن بیان و سخنرانی
      • فن بیان و هوش کلامی
      • صحبت در جمع
      • سخنرانی حرفه ایی
      • ارائه
    • مهارت های ارتباطی
      • خانواده
      • همسر و شریک عاطفی
      • دوستی
      • محیط کار و جامعه
    • کسب و کار
      • بازاریابی و فروش
      • نیروی انسانی
      • استراتژی
      • هوش مالی
      • هوش تجاری
    • توسعه فردی
      • سبک زندگی
      • آموزش و یادگیری
      • مهارت های لازم برای آینده
      • هوش هیجانی
  • ماجراهای شما
  • سوال های شما
  • گزارش
  • درباره ما

صبر کنید...

  1. خانه
  2. ماجراهای-شما
  3. تمرکز

تمرکز

1   گزارش تخلف
محمدامین امیری محمدامین امیری 27 مرداد 98 287 2 2 دقیقه

افراد زیادی در مورد تمرکز و نحوه تقویتش از من سوال می پرسند و البته همیشه این سوال مطرح بوده که اساسا تمرکز چیست و چگونه به وقوع می پیوندد؟

تمرکز با ریشه مرکز، محل برآیند حواس ماست. حواس پنج گانه ای که درگاه ورود اطلاعات به انسان است. کانال های ادراکی (بنا بر تعریف NLP)، کنترل رفتار ما را به عهده دارند، همه اتفاقات روزمره را که در محیط ما رخ می دهند، به زبان قابل فهم برای مغز ما تبدیل می کنند. تصاویر، صدا ها، جنس و دما، بو و مزه ها همگی از طریق چشم، گوش، پوست، بینی و زبان به صورت تجربیات قابل فهم به مغز ما مخابره می شوند.

حال نکته این است که این مخابره ها گاهی قبل از ثبت در مغز ما، فیلتر می شوند. یعنی همه جوانب تجربیات ذخیره نمی شوند. بر همین اساس ناهماهنگی های مختلف با کیفیت متغیر در هنگام ذخیره اطلاعات به وجود می آیند. این عدم هماهنگی قابل رفع بوده و امکان افزایش کیفیت در موازات کاهش فیلتر شدن را دارند.

هرگاه حواس پنج گانه ما بیشترین هماهنگی را در موضوعی داشته باشند اصطلاحا می گوییم تمرکز به وجود آمده است. مثلا در هنگام درس خواندن می گوییم حواسم پرت می شود و نمی توانم درس بخوانم. حواس به یک موضوع خاص جلب می شوند یا به یاد خاطره ای می افتیم که در آن خاطره یا رویا همه تصاویر، صدا ها، بو ها و ... را با کیفیت خوبی درک می کنیم.

راه حلی که به کمک NLP در اختیار ماست تا بتوانیم تمرکز بیشتر در حین انجام امور مختلف داشته باشیم این است که فیلتر شدن را دستکاری کنیم. یعنی آنچه را به ذهنمان می آید با استفاده از تکنیکی خاص کمرنگ کنیم تا در لحظه ای که دچار عدم تمرکز هستیم کنترل افکارمان را داشته باشیم.

این تکنیک به این صورت است که می بایست کیفیت اطلاعات ورودی را که به صورت خاطره یا رویا هستند کاهش دهیم. کاهش کیفیت تصویر یا صدا محل برایند شکل گیری تجربیات، خاطرات و رویا ها را بر پایه آنچه ما می خواهیم کنترل می کند.

افزایش کیفیت تمرکز بر یک موضوع خاص هم با کنترل حواس بر آن موضوع رخ می دهد. برای نمونه تمرکز بر یک تصویر خاص با دیدن جزییات آن تصویر شکل می گیرد.

تمرکز بر صداها با شنیدن جزییات صدا، مثل تن و بلندی و ... حاصل می شود.

وقتی در یک اتفاق تصویر و صدا را با جزییات درک کنیم عملا بر آن رخداد تمرکز داریم چون برایند صدا و تصویر بر هم منطبق شده اند. با ادغام همه حواس پنج گانه، تمرکز به شکل کامل شکل می گیرد.

در هر تجربه، خاطره و یا رویا هرچه میزان انطباق برایند حواس مختلف بیشتر باشد، تمرکز نیز بر آن بیشتر می شود و برعکس.

منظور این است که هرگاه میخواهید بر موضوع خاصی تمرکز کنید بهتر است همه جوانب آن را در نظر بگیرید. یعنی همه جزییات قابل فهم توسط مغز و از طریق حواس پنج گانه را به طور کامل درک کنید. مثلا اگر مطلبی می خوانید، همه جزییات را ببینید، اگر به صدایی گوش می دهید، همه جزییات را بشنوید و به همین طریق همه حواس خود را درگیر کنید تا تجسم بهتری از موضوع داشته باشید.

پس به بیان صریح تر، اگر قصد دارید که بر موضوعی خاص تمرکز داشته باشید، باید حواس پنج گانه خود را درگیر آن نمایید تا جزییات بیشتری از آن موضوع به مغز شما برسد و در نتیجه، اطلاعات کامل تری برای پردازش یا ارائه در اختیار داشته باشید.

#تمرکز #کانالهای ادراکی #فیلتر
1
https://www.bishtarazyek.com/lya9q4
کپی شد
محمدامین امیری
2

دنبال کننده

5

دنبال شونده

2

ماجرا

محمدامین امیری

متخصص تغییر باور هستم. آموزش دیدن رو بیشتر از آموزش دادن دوست دارم، به خاطر همین از هر فرصتی برای یاد گرفتن استفاده می کنم. آرامش ذاتی از خصلت های بارز منه.

متخصص تغییر باور هستم. آموزش دیدن رو بیشتر از آموزش دادن دوست دارم، به خاطر همین از هر فرصتی برای یاد گرفتن استفاده می کنم. آرامش ذاتی از خصلت های بارز منه.

محمدامین امیری کیست؟

بیوگرافی ماجراها

ماجرا دومی ها


مهمترین و ریشه ای ترین اصل برای قرارگیری در مسیر موفقیت چیست؟
به نام بی نام او که هر چه داریم از اوستدوستان گرامی بسیار خو...
ادامه...
rdash
26 دی 99 رضا دشت آرای
عشقی
+ ...
ادامه...
user71798108
22 دی 99
یک دقیقه مطالعه
🌹🍃 💐هیچوقت ﻭﺍﺭﺩ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻫﻴﭻ ﺁﺩمی ﻧﺸﻮیم ﻭ ﺯﻳﺮ ﻭ ﺭﻭﺵ نکنیم...
ادامه...
Fatemeh.salmanizadeh
20 دی 99 فاطمه سلمانی زاده
بیایید قدردان خداوند باشیم...
از روزی که تصمیم گرفتم هر روز یه تایمی رو بزارم برای شکر گزا...
ادامه...
saeedehshahmansouri
17 دی 99 سعیده شاه منصوری
هو هو چی چی ...!
هوهو چی چی ! ساعت 10:30 شبه و قطار امروز، 16 دی ماه سال 99 د...
ادامه...
Mahrokh
16 دی 99 مهدیه اسکندریان
اولین تجربم ...
من به خطابه و سخنرانی علاقه زیادی دارمدر این راستا اموزش هم ...
ادامه...
user60215507001
16 دی 99 علیرضا رباطیان
کارهای فوری و پردازش نشده در GTD
یکی از سوالاتی که آقای بهرام پور عزیز به اون پاسخ دادن تو دو...
ادامه...
shayan313
16 دی 99 شایان خسروی
تو تشنه نیستی !!!
سخت مشغول تصحیح تکالیف بچه ها از روی عکس های هنری که برام فر...
ادامه...
mmahdieh
14 دی 99 مهدیه حیدری

لطفا نظرات را برایمان بنویسید

  • ثبت نظر با زدن دکمه Enter

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

با زدن دکمه اینتر نظر شما ثبت می شود

    محصولات رایگان
    غیر حضوری

    رژیم کاهش فقر، آموزش راهبردی مدیریت هزینه ها

    اطلاعات بیشتر
    حضوری

    وبینار رایگان معارفه اعتماد به نفس سانس پنجم

    ثبت نام
    حضوری

    وبینار رایگان معارفه شهامت سانس یازدهم

    ثبت نام
    غیر حضوری

    دوره رایگان صحبت در جمع، سخنوری و فن بیان

    اطلاعات بیشتر

    ماجرا سومی ها


    صفرتاصد یک طرح کسب و کار (BP) قسمت3
    قسمت سوم صفر تا صد بیزنس پلنتمامی کسب و کارها زمانی رنگ و بو...
    ادامه...
    hoseinsedighi
    28 دی 99 حسین صدیقی
    دانشگاه ها چجوری بیشتر مواقع وقت، عمر و پول مردم رو هدر میدن؟!
    تو دانشگاه ها قضیه اینجوریه که استادها چیزی که دانشجو ها نمی...
    ادامه...
    Mohammad20
    24 دی 99 محمد امین اشرفپور
    اثر هاله‌ای چیست و چرا مهم است؟
    اثر هاله‌ای چیست و چرا مهم است؟اثر هاله‌ای همان سیستم لیمبیک...
    ادامه...
    user0832759
    16 دی 99 آیت صالحی
    تغییر مکان برای تغییر خودم
    سلام سلام من سعید شریفی مهر هستم خیلی خوشحال که تو سایت بیشت...
    ادامه...
    saeed.sharifi.official
    16 دی 99 سعید شریفی مهر
    برای رسیدن به آرزو و رویاهایت فقط شروع کن
    همه ما رویاها وآرزوها و هدف های در زندگی داریم که با فکر کرد...
    ادامه...
    MANSOR1362
    15 دی 99 منصور مطاعی
    بیمه عمر و تامین اتیه پاسارگاد
    + ...
    ادامه...
    toktam60
    14 دی 99 تکتم محمودی
    ترس
    سلام الان که دارم این ماجرارو مینویسم 182روز و 20 ساعت و 41 ...
    ادامه...
    vfm.22
    11 دی 99 طاها فتحی
    چطور کامنت ننویسیم؟
    1. فقط تشکر نکنید!خیلی ممنون و سپاس و ... یک تعارف عمومی هست...
    ادامه...
    user0515337265
    02 دی 99 احسان ریحانی
    از آخرین اخبار و تخفیف های بیشتر از یک نفر آگاه شوید!

    بیشتر از یک،آموزش سخنرانی،فن بیان و ارتباطات

    استفاده از سایت مشروط بر قبول توافقنامه کاربری و حفظ حریم شخصی می باشد. تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مجموعه بیشتر از یک نفر است.

    آدرس: تهران - سعادت آباد- بلوار دریا- خیابان صرافهای جنوبی- خیابان ۲۵ غربی (قره تپه ای)- نبش کوچه شادی ۱ - پلاک ۱- طبقه ۵
    تلفن : 02191090908
    logo-samandehi

    پرداخت کارت به کارت

    پرداخت از خارج ایران

    گارانتی بازگشت وجه

    تسهیل در خرید

    راهنمای سایت

    درخواست همکاری

    دوره رایگان فن بیان

    دعوت از اساتید سخنرانی

    نیلوفر مرداب

    خرید کتاب

    تماس با ما-درباره ما

    خرید اقساطی از