زندگی خود را طراحی کنید

کتاب زندگی خود را طراحی کنید اثر دو نویسنده به نام های بیل بورنت Bill Burnett و دیوید ایوانس Dave Evans، یک کتاب در زمینه راهنمای شغلی، مهارت زندگی، خودشناسی و تصمیم گیری است. این کتاب در سال 2016 میلادی منتشر شد و در ایران نیز توسط نشر انتشارات البرز با ترجمه آقای رضا جمشیدی صفا به چاپ رسیده است.

مشخصات کلی کتاب

عنوان: زندگی خود را طراحی کنید

زیرعنوان: چگونه زندگی خوب و شادی برای خود بسازیم

نویسنده: بیل بورنت و دیوید ایوانس

مترجم: رضا جمشیدی صفا

ناشر: البرز فردانش

تعداد صفحات: 300 صفحه

قیمت: 30 هزار تومان

برای خود یک شغل عالی و رویایی بسازید، قدم به قدم

بالاخره، یک کتاب که نشان می دهد چگونه برای ساختن و طراحی یک زندگی در حال رشد، در هر سن و سال و در هر مرحله ای، اقدام کنید. یک زندگی به خوبی طراحی شده به معنای یک زندگی سالم است. بسیاری از ما هنوز به دنبال پاسخی به این سوال چند ساله هستیم: «وقتی می خواهم رشد کنم، می خواهم چه باشم؟»

برای اولین بار در قالب کتاب، بیل بورنت و دیوید ایوانز، که از نوآوران استنفورد هستند به ما نشان می دهند که چگونه تفکر طراحی می تواند به ما برای ایجاد یک زندگی معنی دار و موثر کمک کند. صرف نظر از اینکه ما چه کسی هستیم و کجا زندگی می کنیم، شغل و سن ما چیست.

طراحی زندگی این ایده را مطرح می کند که همان تفکر طراحی که برای تکنولوژی های شگفت انگیز، محصولات و صنعت فضا و خیلی جاهای دیگر استفاده می شود، برای ایجاد یک زندگی بهتر و حرفه ای نیز، توسط خود شما استفاده شود.یک زندگی پر از شادی و لذت، خلاق و سازنده که همیشه ممکن است از خوشحالی ایجاد شده تعجب کنید.

طراحان جهان را ایجاد می کنند و با استفاده از تفکر طراحی، مشکلات را حل می کنند. در اطراف دفتر یا خانه خود نگاه کنید، گوشی هوشمند، کامپیوترها، یا صندلی که در آن نشسته اید. همه چیز در زندگی ما توسط کسی طراحی شده است. و هر طراحی با یک مشکل شروع می شود که طراح یا تیم طراحان به دنبال حل آن مشکل هستند. با استفاده از همین رویکرد حل مساله با طراحی می توانیم زندکی خارق العاده ای برای خود خلق کنیم که راهکارهای آن در این کتاب مطرح شده اند.

«کتاب زندگی خود را طراحی کنید، خواننده را با خود به میان فرآیند رویکرد طراحان برای حل مشکلات می برد، که برای ساختن یک زندگی رضایت بخش و خوب از رویکردهای حل مساله، پیدا کردن راه حل، نمونه سازی، و ساختن فرآیند های تکراری، که طراحان استفاده می کنند بهره می برد این کتاب را باید بخوانید.»

کمی بیشتر درباره کتاب «زندگی خود را طراحی کنید» بدانیم

رنگ اصلی روی جلد فیروزه ای مایل به سبز (سبز-آبی)! و پشت جلد کمی رنگ سورمه ای به کار رفته است. دایره های رنگی ریز در وسط طرح که نشان از بی نظمی رو به نظم دارند. شاید نشان از این دارد که کتاب قرار است ما را با استفاده از تکنیک های طراحی به سمت نظم دادن و شکل دادن به ایده های نا منظم اطراف مان ببرد.

عنوان کتاب با فونت خودمانی دست نویس و درشت به رنگ مشکی نوشته شده است و در زیر آن نوشته شده: «چگونه زندگی خوب و شادی را برای خود بسازیم» و در پایین کتاب هم نوشته شده: « پرفروش ترین کتاب سال 2016 در آمریکا»

پشت جلد کتاب نوشته شده....

«کتاب زندگی خود را طراحی کنید یکی از پرفروش ترین کتاب های سال 2016 میلادی در آمریکاست. موضوعات این کتاب بیشتر در مورد راهنمای شغلی، مهارت زندگی، خودشناسی، ابعاد طراحی و اجتماعی تصمیم گیری است. این کتاب حداقل به شما یاد می دهد که چگونه در هر سن یا مرحله ای که هستید، یک زندگی خوب را برای خود «طراحی کنید» و بسازید.
این کتاب یک راهنمای شغلی و مهارت زندگی است و برای کسی که بخواهد زندگی و شغل مورد غلاقه خود را بسازد، خواندن آن یک رویداد سرنوشت ساز محسوب می شود»

کتاب 283 صفحه دارد و وزن متوسط رو به بالا، و پس از سخن کوتاه مترجم و پیشگفتار بلافاصله مطالب اصلی کتاب آغاز می شود.

برای دانلود 60 صفحه اول کتاب به صورت رایگان روی لینک زیر کلیک کنید

سرفصل های کتاب زندگی خود را طراحی کنید

مقدمه: زندگی با طراحی (حدود 25 صفحه)
فصل اول: از جایی که هستید شروع کنید
فصل دوم: ساخت جهت یاب
فصل سوم: راه یابی
فصل چهارم: رهایی از دام مشکلات
فصل پنجم: زندگی های متعدد خود را طراحی کنید
فصل ششم: ساخت نمونه آزمایشی
فصل هفتم: چگونه بیکار می مانیم
فصل هشتم: شغل رویایی خود را طراحی کنید
فصل نهم: انتخاب شادی
فصل دهم: ایمنی شکست
فصل یازدهم: ساخت یک تیم
نتیجه گیری: زندگی که به خوبی طراحی شده است

این کتاب چیز های زیادی برای یادگرفتن دارد

کتاب در 14 بخش اصلی که در بالا عنوان شد نوشته شده است اما هر فصل و بخش نیز به قسمت های کوچکتر با عنوان های مناسب تقسیم شده است که مجموعا کتاب به 109 عنوان یکی دو صفحه ای تقسیم شده که خواندن کتاب را بسیار راحت می کند. نمونه هایی از این عنوان ها:
طراحان عاشق مشکلات هستند
مانند یک طراح فکر کنید
داشبورد سلامت/کار/بازی/عشق
به دام هورمون های استروئید افتادن: مشکلات لنگری
از شخصیت های متعدد خود استقبال کنید
توصیف ابر شغل
برنامه ریزی 101 ادیسه
و...

در کتاب از شکل ها و جدول ها هم به خوبی استفاده شده تا مفاهیم را به درستی و به سرعت انتقال دهد
و برخی جاهای کتاب باور های غلط و تغییر نگرش ها در یک کادر مشخص شده اند مثلا:
باور غلط: مدرک شما حرفه شغلی شما را تعیین می کند
تغییر نگرش: سه- چهارم تمامی فارغ التحصیلان دانشگاهی در شغلی مشغول به کار می شوند که ارتباطی با رشته تحصیلی آن ها ندارد.

بخشی از مقدمه کتاب «زندگی خود را طراحی کنید»

الن به سنگ ها علاقه مند بود او دوست داشت سنگ ها را جمع آوری کند و بر اساس اندازه، شکل، نوع و رنگ، آن ها را دسته بندی نماید پس از دو سال تحصیل در یک دانشگاه معتبر زمان آن فرا رسیده بود تا الن رشته اصلی اش را انتخاب کند. او نمی دانست می خواهد چه کار کند و هیچ ایده ای برای شغل آینده اش نداشت اما زمان انتخاب فرا رسیده بود زمین شناسی در آن زمان بهترین رشته به نظر می‌رسید از این گذشته او واقعا سنگ ها را خیلی دوست داشت پدر و مادر الن به دخترشان افتخار می‌کردند رشته زمین شناسی: او در آینده یک زمین‌شناس خواهد شد زمانی که الن فارغ التحصیل شد و به خانه پیش پدر و مادرش برگشت شغل پرستاری بچه و بیرون بردن سگ ها برای پیاده روی را آغاز کرد تا بتواند پول کمی در بیاورد پدر و مادر الن گیج شده بودند این همان چیزی است که الن قبلا در دبیرستان انجام می داد والدین او کلی پول بابت تحصیل علم در خارج در دانشگاه پرداخته بودند آن ها از خود می پرسیدند چه زمانی قرار است خرج شود و دخترشان به یک زمین شناس تبدیل گردد چه زمانی قرار است علم حرفه شغلی اش را آغاز کند آیا این چیزی است که او این همه برایش درس خوانده بود آیا این چیزی است که او قرار بود انجام دهد مسئله این است الن فهمیده بود که نمی خواست یک زمین‌شناس شود او اصلاً علاقه‌ای به صرف وقت برای مطالعه فرآیندها مواد و یا تاریخ زمین نداشت.

او از کار صحرایی کار برای شرکت های منابع طبیعی و یا آژانس های محیط زیستی خوشش نمی‌آمد نقشه کشی و یا گزارش نویسی را دوست نداشت علم رشته زمین شناسی را به صورت پیش‌فرض انتخاب کرده بود چون که او سنگ ها را دوست داشت و اکنون الان مدرک به دست، با والدین ناامید اصلا نمی دانست چگونه شغلی پیدا کند و با باقی زندگی اش چه کار کند همانطور که همه به الن می گفتند اگر چهار سال دانشگاه بهترین سال های زندگی اش باشد او دیگر هیچ راهی به جز غصه خوردن ندارد اما او نمی دانست این تنها او نیست که در رشته تحصیلی خود مشغول به کار نشده است در حقیقت در ایالات متحده تنها 27 درصد از فارغ التحصیلان دانشگاه در شغلی مشغول به کار می شوند که مرتبط با رشته تحصیلی آن هاست این عقیده که رشته تحصیلی شما مرتبط با شغلی است که تا آخر عمرتان انجام می دهید و اینکه دوران دانشگاه (قبل از زندگی همراه با سخت کوشی و ملالت) بیانگر بهترین سال‌های زندگی است دو مسئله ای است که ما را آن ها را باور های غلط می نامیم این افسانه ای که بسیاری از مردم را از طراحی زندگی که دوست دارند باز می دارد.

جین در واقع در اواسط دهه سوم زندگی اش نتیجه تلاش های مستمر خود را گرفت او پیشتر خیلی زود وارد مسیر موفقیت شده بود و توانسته بود در این مسیر بماند جین فارغ التحصیل دبیرستان و دانشگاهی معتبر بود و به شرکتی ملحق شده بود که کارهای مهم و تاثیرگذاری انجام می‌داد، او واقعاً در مسیر موفقیت پیش می رفت دانشگاه مدرسه حقوق ازدواج حرفه شغلی و هر چیز دیگری در زندگی جین دقیقا مطابق با برنامه‌ ریزی قبلی او از کار درآمده بود عزم راسخ و سخت‌کوشی جین هر آنچه خواسته بود را به او داده بود او نماد دست آورد و موفقیت بود اما جین یک راز داشت او بعضی شب ها بعد از اینکه از شرکت حقوقی یکی از خسته کننده ترین نام هایی که در سیلیکون ولی می‌شناخت با اتومبیل به خانه می رفت از زمانی که چراغ های دره را روشن می‌کردند تا دیر وقت بر روی عرش می نشست و گریه می‌کرد جین هر چیزی که فکر می کرد باید داشته باشد و می خواست را داشت اما عمیقا احساس بدبختی می‌کرد او می‌دانست با این زندگی که برای خود ساخته بایستی احساس خوشبختی و سعادت مندی کند اما اینگونه نبود حتی اندکی هم احساس خوشبختی در بحث نمی شد این تصور می‌کرد که مشکل از پوست چه کسی هر روز صبح به عنوان نماد موفقیت بیدار می‌شود و شب ها با احساس دلهره به خواب می رود و حس می‌کند انگار چیزی گم کرده است آیا آن چیز در طول مسیر گم شده بود زمانی که همزمان به همه چیز دارید و هیچ چیزی ندارید به کجا بروید همانند الن دین باور غلطی در ذهن خود داشت او معتقد بود که اگر سوار چرخ و فلک شود و به تمامی حلقه های فلزی چنگ بزند شادی را خواهد یافت در واقع دین تنها نیست در آمریکا دو سوم کارمندان از شغل خود راضی نیستند و در حقیقت 15 درصد آنها از شغلشان متنفرند باور غلط اگر موفق باشید خوشحال خواهید بود تغییر نگرش خوشحالی واقعی از طراحی زندگی نشأت می گیرد که برای شما کار کند دونالد پیشتر به اندازه کافی پول درآورده بود او بیش از 30 سال در یک شغل کار کرده بود وام های خانه اش تقریبا پرداخت شده بود بچه هایش همه از دانشگاه فارغ التحصیل شده بودند.
 

پاداش بازنشستگی خود را با دقت سرمایه گذاری کرده بود دونالد حرفه شغلی و زندگی سخت و یکنواختی داشت بیدار شدن سر کار رفتن پرداخت اقساط به خانه رفتن و خوابیدن روز بعد دوباره بیدار می شد و تمامی این کارها را از نو انجام می‌داد زندگی او پر از تکرار مکررات بود دونالد سال ها هم این سوال را بارها پرسیده بود این سوال همه جا همراه او بود در کافی شاپ پای میز شام در کلیسا و حتی در میخانه محلی جایی که چند پیک ویسکی اسکاتلندی این سوال را برای مدتی ساکت می کرد اما همیشه این سوال بازمی‌گشت برای نزدیک به یک دهه این سوال او را تا ساعت 2 صبح بیدار نگه می‌داشت و هنگامی که در مقابل آینه حمام می ایستاد از خود می پرسید چرا دارم این کار کوفتی را انجام می دهم این مرد حتی یک بار هم به یاد نداشت که در آینه به خودش نگاه کرده و پاسخ خوبی برای این سوال داشته باشد باور غلط دونالد مرتبط با باور غلط دین بود اما دونالد زمان بیشتری این باور غلط را در خود نگه داشته بود.

زندگی با کار موفق و آبرومند بایستی او را خوشحال کند این باید کافی باشد اما دونالد باور غلط دیگری هم داشت او نمی توانست از چیزی که همیشه انجام داده است دست بکشد اگر این مرد فقط می توانست در آینه به خود بگوید که او تنها نیست مجبور نبود چیزی که همیشه انجام داده است را ادامه دهد فقط در ایالات متحده بیش از 31 میلیون نفر بین سنین 44 و 70 سال کاری می‌خواهند که اغلب حرفه شغلی ارزش محور نامیده می شود یعنی شغلی که ترکیبی از مفهوم شخصی درآمد مستمر و تاثیر اجتماعی باشد بعضی از آن 31 میلیون نفر حرفه ای شغلیه ارزش محور خود را یافته اند و خیلی های دیگر نمی دانند از کجا شروع کنند و از این می ترسند که برای تغییر بزرگ در زندگی خیلی دیر است باور غلط خیلی دیر است تغییر نگرش برای طراحی زندگی که عاشق آن هستید هیچ وقت خیلی دیر نیست.