با عرض سلام خدمت آقای بهرام پور. من با استفاده از دوره شهامت

با عرض سلام خدمت آقای بهرام پور. من با استفاده از دوره شهامت توانستم ا

با عرض سلام خدمت آقای بهرام پور. من با استفاده از دوره شهامت توانستم اعتماد به نفس خودم را تا حد مناسبی افزایش بدم ولی مشکلی که هنوز دارم این هست که در مواقعی که میخواهم به دیگران پاسخ سوالی را بدم و یا هنگام بحث و جدل، عضلات صورتم و دستهایم شروع به لرزش میکند و دهانم خشک میشود و به علاوه اینکه نمی توانم به خوبی از اطلاعاتم در هنگام پاسخگویی استفاده کنم. میخواستم بدونم چطور این مشکل را حل کنم.

محمد ناجی 12 فروردین 98 278 1
Sahelmath

ساحل آشنا

17 مهر 98

0

سلام و درود بر شما. ساخت مسیر عصبی، زمان بره. شما می تونین مواقعی که کسی در حال پاسخگویی و بحث هست از تکنیک "اگه من جاش بودم" استفاده کنین اون موقع پیدا کردن جواب در لحظه ای که نیاز دارین راحت تر میشه. در خصوص مشکل ترس، تا به حال خودتون را به چالش کشیدید؟ شاید اگه با جمع های دو نفره شروع کنین. بعد سه نفره و...آروم آروم این ترس ها راحت تر از بین برن...موفق و پایدار باشید. امیدوارم به زودی شاهد یه ماجرای عالی از شما باشیم در خصوص خلاصی از این ترس ها 🌸


پیشنهاد محصول به سوال کننده : کارگاه مدیریت ترس و استرس از سخنرانی
تعداد نظرات : 0

    سوالات مرتبط