چطوری خشمم رو کنترل کنم؟-بیشتر از یک نفر

چطوری خشمم رو کنترل کنم؟

ارش حمیدپور 19 دی 97 41 1

0

دوست خوبم درود و سلام 

برای کنترل خشم نیاز به تمرین دارید. باید برای خودتون یه نشانه بزارید مثل انداختن یه کش کوچک دور انگشتتون یا یه دست بند خاص روی دستتون که تا عصبانی میشید چشمتون به اون بیافته کمی مکث کنید 

نمایش نظرات

    سوالات مرتبط