حرکات در سخنرانی-بیشتر از یک نفر

حرکات در سخنرانی

سلام. روزتون پرانرژی من معلم هستم. بنظرم در حرکات و گفتارم زیادی هیجان دارم و سریع هستم. برای کنترل آن چه پیشنهادی دارید؟ در صحبتهای عادی خودم هم همینگونه هستم. سپاس از پاسختان

07 آذر 98 61 3
user9053485955716

محمد جوان

07 آذر 98

0

با سلام به دوست عزیز ، تبریک بهتون مکی گم که برای خودتون ارزش قاعل هستید  ، به نظر من اگر سعی  مطالب را برای بچه ها جذاب تر کنید و از این انرژی برای بهتر جا انداختن مطالب استفاده کنید خیلی بهتره .

تعداد نظرات : 0
    zahra.mlj

    زهرا

    08 آذر 98

    0

    سلام به شما.

    هر روز از خودتون فیلم ضبط کنید و در مورد یک موضوع صحبت کنید. با این کار میتونید کم‌ کم حرکاتتون رو تنظیم کنید. بنده هم همین طور بودم و با این کار خیلی فرق کردم.

    تعداد نظرات : 0

      0

      سلام به شما.

      در مرحله اول لازمه که بدونیم این انرژی و هیجان برای گروه های سنی پایین مطلوب هست اما اگر به تشخیص خودتون بهتره که این مقدار هیجان و انرژی کاهش پیدا کنه میتونید از تکنیک چهار ثانیه استفاده کنید.

      به این صورت که قبل از بروز رفتار واکنشی(هیجانی)، چهار ثانیه یا کمتر مکث کنید و انجام این رفتار رو به تأخیر بندازید. همین مکث کردن و ذهن آگاه بودن نسبت به هیجان از شدت آن کم میکنه.

      موفق باشید.

      تعداد نظرات : 0

        سوالات مرتبط