دوری از افکار مزاحم و نادرست-بیشتر از یک نفر

دوری از افکار مزاحم و نادرست

عرض سلام و خسته نباشید ببخشید بنظر شما بهترین راهکار برای جلوگیری از افکار مزاحم و اشتباه و ناصحیح چیست؟و چگونه بایستی با آن مقابله کرد؟ سپاس فراوان از توجه شما موفق و پیروز باشید

0

کتاب تله شادمانی و کتاب سیلی واقعیت در این زمینه به شما کمک می کنه.

تعداد نظرات : 0
    dabaghian

    احمد دباغیان

    30 شهریور 98

    -1

    سلام دوست عزیز وقت بخیر یکی از راه ها برای خالی کردن ذهن از افکار متفرقه اینست که

    ابتدا هر مو ضوعی که به ذهنتان می آید را بنویسید. و سپس برای هر یک از آنها اقدامی انجام دهید. 


    تعداد نظرات : 0