معرفی کتاب های اعتماد به نفس (بهترین منابع اعتماد به نفس)

معرفی کتاب های اعتماد به نفس (بهترین منابع اعتماد به نفس)

در این مقاله به معرفی کتاب های اعتماد به نفس (بهترین منابع اعتماد به نفس) می پردازیم.

کتاب اعتماد به نفس

پس از نگارش مقاله اعتماد به نفس چیست و افزایش اعتماد به نفس و همچنین انتشار مقاله افزایش اعتماد به نفس با روش‌های اشتباه، تصمیم گرفتیم که مقاله‌ای در مورد معرفی کتاب اعتماد به نفس داشته باشیم و منابع و کتاب‌های مربوط به بحث اعتمادد  به نفس و افزایش اعتماد به نفس را مطرح کنیم.

در زمینه اعتماد به نفس کتاب‌های بسیار زیادی وجود دارد که اگر بخواهیم به آنها نگاهی داشته باشیم می‌توانیم ساعت‌ها صحبت کنیم و نکته خطرناک این است که بسیاری از کتاب‌های مربوط به حوزه اعتماد به نفس نه تنها کمکی به اعتماد به نفس شما نخواهند کرد بلکه ممکن است حتی باعث کاهش عزت نفس شما نیز بشوند.

هشدار! البته ما در اینجا قصد نداریم کتاب‌های دانشگاهی و آکادمیک در زمینه افزایش اعتماد به نفس را مطرح کنیم و  کتاب‌های بازاری اعتماد به نفس معرفی خواهد شد.

کتاب افزایش اعتماد به نفس
دانلود کتاب اعتماد به نفس

کتاب افزایش اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد

یکی از بهترین و دم دست ترین کتاب‌ها برای موضوع اعتماد به نفس، کتاب ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد است که توسط انتشارات وایلی ارائه شده و در ایران نیز توسط انتشارات هیرمند به فروش می‌رسد.

وقتی به پشت جلد این کتاب نگاه کنیم می‌بینیم که نوشته شده:

این کتاب به شما می‌"وید که چطور در همان ملاقات اول دیگران را کاملاً تحت تاثیر قرار دهید و در دهمه جنبه‌های زندگی‌تان با اعتماد به نفس‌تر باشید.

در این کتاب کشف می‌کنید که چطور:

• نقاط قوت خودتان را بشناسید.
• با دیدی روشن‌تر به مسائل نگاه کنید
• با عتماد به نفس نه بگویید. 
• به دیگران اعتماد به نفس بدهید
• بچه‌هایی با اعتماد به نفس بزرگ کنید.

کتاب هایی در مورد اعتماد به نفس - بهترین کتاب ها برای افزایش اعتماد به نفس - بهترین کتاب های افزایش اعتماد به نفس
 

فهرست مطالب کتاب ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد

این کتاب در 6 بخش نوشته شده است:

1. الفبای اعتماد به نفس
2. فراهم کردن موارد لازم (انگیزه و ارزش‌ها و ...)
3. ساخت اعتماد به نفس
4. نشان دادن اعتماد به نفس
5. اعتماد به نفس در روابط
6. ده‌تایی‌ها

تنها در 3 دقیقه در آزمون آنلاین و رایگان «تعیین میزان اعتماد به نفس» شرکت کنید. بلافاصله، آزمونتان توسط «پیام بهرام پور» تحلیل خواهد شد:

👇👇👇👇

اعتماد به نفس باربارا دی آنجلیس

بارباری دی آنجلیس از آن نویسندگانی است که کتاب‌های پر مخاطبی در بازار دارد - که البته من خیلی اهل کتاب‌های او نیستم - اما کتاب اعتماد به نفس او که البته نیم نگاهی هم به عزت نفس دارد، بسیار جالب مباحث مربوط به اعتماد به نفس را مطرح کرده.

مثلاً در بخشی از این کتاب می‌خوانیم:

هنگامی که فقط به کارهایی دست می‌زنید که می‌دانید موفق می‌شوید، هرگز به اعتماد به نفس واقعی دست پیدا نمی کنید

بهترین کتاب برای افزایش اعتماد به نفس - کتاب اعتماد بنفس - کتاب اعتماد به نفس برتر -  کتاب اعتماد به نفس در 10 روز pdf
 

در این کتاب، بارباری دی آنجلیس تعاریف زیبا و جذابی از اعتماد به نفس ارائه می‌کند مثلاً می‌گوید:

اعتماد به نفس حقیقی این نیست که نترسیم، اعتماد به نفس واقعی آن است که بدانید و مطمئن باشید با این که می‌ترسید اما بی گمان دست به عمل خواهید زد.

یا در  بخشی دیگر از این کتاب می‌خوانیم که:

ما معمولاً رویاهای خود را کوچک و محدود می‌کنیم یا خود را قانع و بی‌توقع جا زدن و خواسته‌ها و نیازهای خود را انکار کردن و آرزو نداشتن، از رو به رو شدن با این حقیقت که چقدر به خودمان بی اعتماد هستیم، رویگردانیم.

شکاف اعتماد به نفس از راس هریس

اگر کمی اهل مطالعه در زمینه روانشناسی مخصوصا شاخه رشد و بهبود فردی باشید احتمالا در خصوص اعتماد به نفس مطالبی خوانده اید، و اگر در خصوص رویکردهای روانشناسی مخصوصا رویکرد اکت مطالعه داشته باشید احتمالا با این اسم آشنا هستید.

شکاف اعتماد به نفس نام یکی از بهترین کتاب هایی است که در خصوص اعتماد به نفس با رویکرد اکت(ACT) نوشته شده است.

یکی از تفاوت هایی که این کتاب با سایر کتاب هایی که در این زمینه نوشته شده است دارد این است که کاملا علمی و مبتنی بر نتایج آزمایش های مختلف نوشته شده است. جالب ترین موضوعی که در این کتاب به آن اشاره شده است، موضوع پذیرش و ذهن آگاهی است.

پذیرش به این معنی که من بپذیرم کنترل کاملی روی افکار و گفتگوهایی که در ذهنم ایجاد می شود ندارم ولی روی نحوه تعامل و رفتارهای خودم صددرصد کنترل دارم. بنابراین زمانی که گفتگوها و افکار منفی در ذهنم ایجاد شد به جای اینکه با آن مخالفت کنم و وارد مبارزه با افکار شوم آن ها را می پذیرم ولی می توانم انتخاب کنم که براساس آن اقدام نکنم. خواندن این کتاب را به هر شخصی که مشتاق یادگیری و رشد فردی می باشد پیشنهاد می کنم.

این کتاب به این پرسش مهم زندگی پاسخ می دهد:

اگر فقط اندکی بیشتر اعتمادبه نفس داشتید، زندگی تان چه تغییری می کرد؟

این کتاب قوانین رشد و تحول بشر را می آموزد و توضیح می دهد شکاف (خلاء) اعتماد به نفس چگونه به وجود آمده است.

در زمینه اعتماد به نفس کتاب‌های بسیار زیادی وجود دارد اما احساس می‌کنم که این دو کتاب با دو سبک متفاوت می‌تواند الگوی خوبی برای بسیاری از شما عزیزان باشد. تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

هنوز از محصول «شهامت» بی خبر هستید؟

شهامت، زندگی شما را به دو قسمت قبل و بعد از دیدن این محصول تقسیم می‌کند.

برای همیشه از شر خجولی و کمبود اعتماد به نفس خلاص شوید...

در 3 دقیقه در آزمون آنلاین و رایگان «تعیین میزان اعتماد به نفس» شرکت کنید. بلافاصله، آزمونتان توسط «پیام بهرام پور» تحلیل خواهد شد:

👇👇👇👇

در دوره فوق‌العاده کاربردی و آنلاین «اعتماد به نفس» شرکت کنید. مطمئنا یادگیری این مهارت، اثرات عمیق و بزرگی در زندگی‌تان خواهد گذاشت...!