مدل فکری خاکستری چیست؟ چه ارتباطی با اولویت‌بندی دارد؟ (صحبت‌های پیام بهرام‌پور)

سرفصل های مهم این مقاله:

با شنیدن نام چنین افرادی چه چیزهایی به ذهن شما می‌رسد؟

هاشمی رفسنجانی
محمود احمدی نژاد
ناصرالدین شاه
امیرکبیر
پرویز پرستویی
حامد بهداد
علی دایی
مهناز افشار
و…

اغلب ما مدل ذهنی سیاه و سفید داریم. مدل ذهنی سیاه و سفید چیست؟

مدل فکری خاکستری

اغلب ما با شنیدن این نام‌ها با توجه به شنیده‌ها و دیده‌ها و تجربیاتمان از این افراد، شروع به قضاوت آن‌ها می‌کنیم. حالا یا خوبِ خوب یا بدِبد.

اگر این سؤالات یا فهرست دیگری را نشان افراد مختلف بدهید احتمالاً یا شروع به طرفداری از فرد مورد نظر می‌کنند یا با توجه به تجربیات بد، آن‌ها را در یک لیست سیاه قرار می‌دهد.

خیلی از ما همینطور هستیم. مدل فکری نه چندان خوشایندی که باعث می‌شود از زندگی‌مان لذت نبریم. اینکه همه چیز را سیاه یا سفید ببینیم.

زندگینامه چند فرد مشهور را از لینک های زیر بخوانید و از آنها الهام بگیرید…

زندگینامه استیو جابز (Steve Jobs)

جف بزوس کیست؟

زندگینامه ایلان ماسک ، طرز فکر و حقایق جالب در مورد نابغه جاه‌طلب

مدل فکری «خاکستری» چیست؟

 

  • مدل فکری خاکستری یعنی هر رفتار طرف مقابل را مطلق نبینیم. هم خوبی‌هایش را ببینیم هم بدی‌هایش را.
  • مدل فکری خاکستری یعنی هر هدفی را مطلق نبینیم. هم سختی‌هایش را ببینیم هم لذت‌هایش را.
  • مدل فکری خاکستری یعنی در هر کاری (مثل خواستگاری و ازدواج) طرف مقابلمان را سیاه سیاه یا سفید سفید نبینیم.

مثال:

فرض کنید می‌خواهید ازدواج کنید و تشکیل خانواده بدهید. به دنبال یک همسر بسیار خوب و تمام و کمال هستید. کسی که هم اخلاق بسیار خوبی دارد، هم خانواده بی نقص و سرشناسی دارد، هم پو لدارد، هم حرف گوش کن است، هم مورد اعتماد است و خلاصه همه خوبی‌ها را باهم داشته باشد. آیا چنین فردی پیدا می‌شود؟ واقعاً اطرافتان کسی را سراغ دارید که همه چیز تمام باشد؟ خودتان چطور؟ آیا خودتان چنین فردی هستید؟ اصلاً آیا فردی که دنبالش هستید همسر شما می‌شود؟

حالا فرض کنید شما مدل فکری خاکستری دارید

 

با مدل فکری خاکستری شما به دنبال یک فرد خوب هستید اما در عین حال می دانید که عیب‌هایی هم دارد. ممکن است گاهی بی حوصله و کلافه باشد. ممکن است بیمار شود. ممکن است از زیبایی واقعاً آنچنانی برخوردار نباشد.

در چنین شرایطی احتمال رسیدن شما به چنین فردی هم زیادتر می‌شود. چون شما پذیرفته‌اید که او هم انسان است و عیب‌هایی می‌تواند داشته باشد.

  • اگر همه چیز را سیاه ببینیم، خوبی‌ها یا کارهای خوب طرف مقابل را نمی‌بینیم و حالمان همیشه بد است.
  • اگر همه چیز را سفید ببینیم ممکن است با یک اشتباه فرد مورد نظر، حالمان بد شود و نتوانیم چنین موضوعی را بپذیریم.

چرا مدل فکری «صفر و صد» یا «سیاه و سفید» خوب نیست؟

 

«حال خوب نداشتن» مهم‌ترین دستاورد چنین طرز تفکری است.

در مدل فکری سیاه و سفید،‌دچار نوعی کامل گرایی می‌شویم که حالمان را بد می‌کند.

در مثال بالا وقتی دنبال یک همسر همه چیز تمام باشید، شما به احتمال بسیار زیاد، فرد مورد نظرتان را پیدا نمی‌کند و حالتان همیشه بد است.

در مدل سیاه و سفید اغلب اوقات غر می‌زنیم و به زودی انگیزه‌هایمان را از دست می‌دهیم…

اگر می‌خواهید بدانید چرا، حتماً بخشی از صحبت های اقای بهرام پور (که در لایو اینستاگرامی 28 خرداد منتشر شده است) را در پایین ببینید:

اولویت بندی چه ربطی به تفکر خاکستری دارد؟

 

اینکه چرا خیلی از ما به اهداف یا آن زندگی رؤیایی که در سر داریم نمی‌رسیم، بستگی به خیلی چیزها دارد؛ اما یکی از مهم‌ترین‌هایش این است که «اولویت بندی» را یا بلد نیستیم یا جدی نمی‌گیریم.

مثلاً می‌خواهیم کارهایمان را به صورت کامل انجام دهیم و به همه کارها برسیم؛ اما این غیرممکن است. چرا؟

چون 24 ساعت شبانه روز برای انجام بسیاری از کارها کافی نیست.

اینجاست که بحث اولویت بندی پررنگ و مهم می‌شود.

در بحث اولویت بندی، داشتن «تفکر خاکستری» به ما کمک می‌کند تا بسیاری از کارهای اولویت پایین را «قربانی» کنیم. (برای مدیریت زمان می توانید به این لینک هم مراجعه کنید: معرفی چند نمونه از نرم افزارهای مدیریت زمان و برنامه ریزی )

چرا باید خیلی از کارها را قربانی کارهای بزرگ کنیم؟

 

مهم‌ترین پاسخ برای این سؤال این است: «چون محدودیت زمانی داریم».
هم ما و هم بسیاری از بزرگان تاریخ 24 ساعت وقت داریم.
«زمان عادلانه‌ترین چیزی است که در این دنیا تقسیم شده است.»

اما اینکه چطور از آن استفاده می‌کنیم، بستگی به هنر اولویت بندی ما دارد. در ویدئوی کوتاه زیر در مورد قربانی کردن کارهای کم اهمیت، بیشتر یاد بگیرید:

چرا مدیریت زمان و تمرکز در اولویت بندی این همه مهم است؟

 

خیلی از ما از این قضیه که «تمرکز نداریم و زمانمان را هدر می‌دهیم» واقعاً آگاه نیستیم. زمان هرگز حتی یک دقیقه به عقب باز نمی‌گردد؛ بنابراین بسیار مهم و حیاتی است.

خیلی از ما نمی‌دانیم که تمرکز نداریم. نمی‌دانیم که چقدر زمانمان را پای شبکه‌های اجتماعی یا برای کارهای بیهوده‌ای که هیچ چیزی به ما اضافه نمی‌کند، خرج می‌کنیم. برای اینکه بتوانیم اولویت بندی کنیم و کارهای مهم هرروزمان را به بهترین شکل انجام دهیم، اول باید زمان بندی مناسبی داشته باشیم و سپس بتوانیم روی کاری که می‌کنیم عمیق شویم.

در ویدئوی 4 دقیقه و 20 ثانیه‌ای زیر می‌توانید اهمیت چنین مواردی را به خوبی درک کنید. خیلی از ما حتی روی ویدئوهای کوتاهی مثل این هم ممکن است نتوانیم تمرکز کنیم و یا مشغول چک کردن گوشی و موارد این چنینی شویم:

 

 

اولویت بندی و مدیریت زمان و برنامه ریزی، اصول مهم موفقیت برای افراد مهم دنیاست. شما هم این اصول را یاد بگیرید و با تازه ترین تکنیک‌های مدیریت زمان و برنامه ریزی، کلی وقت برای خودتان ذخیره کنید! کلیک کنید:

مدیریت زمان و برنامه ریزی

 

 

 

مطالب محبوب سایت:

مقالات مرتبط

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اسکرول به بالا