وبینار رایگان تقکر نقاد 1401
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه

زمان بندی اهداف

سرفصل های مهم این مقاله:

زمان بندی اهداف چیست؟

در مقالات قبلی  که از طریق لینک های زیر می توانید ببینید و بخوانید، در مورد چهار گام عالی برای هدف گذاری و همچنین آزمایش اهداف صحبت کردیم.
اگر مقاله قبلی را نخوانده‌اید، بر روی لینک‌های زیر کلیک کنید.

در این فیلم کوتاه میخواهیم در مورد زمان بندی اهداف صحبت کنیم:
ابتدا فیلم کوتاه زیر که از سمینار هدف گذاری حرفه ای برداشت شده است را تماشا کنید:

5 ویژگی در آزمایش هدف

گفتیم که برای آزمایش کردن اهداف، باید 5 ویژگی آن را بررسی کنیم.
در مقالات قبلی دو ویژگی اول یعنی چالشی بودن و معنادار بودن را بررسی کردیم. حالا بیایید زمان بندی اهداف را بررسی کنیم.

اهداف

زمان بندی اهداف یعنی چه؟

یکی از راه های خوب برای هدف گذاری، شروع از آخر به اول است.
بعد از اینکه هدفتان را شناختید و دیدید که نسبت به آن ترس، اشتیاق و انگیزه دارید و باید برای آن تغییر و تلاش کنید،  وقت آن است که زمان بندی اهداف را بررسی کنید.
فرض کنید هدفی یکساله انتخاب کرده اید.
در این شرایط ابتدا می توانید پیش خود بگویید: «من 6 ماه بعد در کدام پله نسبت به اهدافم ایستاده ام؟»
به همین ترتیب بازه های زمانی «3 ماهه»، «30 روزه»، «45 روزه»، «15 روزه» و «یک روزه» را می بینیم.
در حقیقت بعد از شروع از آخر به اول، شما به این خواهید رسید که نخستین گامی که باید بردارید چیست.

زمان-بندی-اهداف

یک عبارت جالب در مورد هدف

به عبارت زیر دقت کنید:

«اول به اندازه تلاشت نتیجه نمی گیری و بعد به اندازه نتیجه تلاش نمیکنی!»

این جمله نشان می‌دهد در روزهای ابتدایی رفتن به سمت هدف، ‌شما لازم است تلاش زیادی کنید. به احتمال زیاد تا مدتی (شاید طولانی) نتیجه لازم را نخواهید گرفت.
اما اگر درست و منطقی برنامه ریزی کرده باشید و به سمت هدف رفته باشید، به جایی می رسید که دیگر لزومی ندارد سخت تلاش کنید.
درست مثل یک فنر! شما حسابی تلاش کرده و انرژی را جمع کرده اید. به جایی می رسید که این فنر جمع شده باز می شود و ناگهان نتایج حیرت انگیزی برایتان خواهد داشت.

قانون کار روزانه برای هدف

یکی از بهترین راه ها برای اینکه همیشه مطمئن باشید به سمت هدف در حال حرکت هستید این است که هر روز لااقل یک کار برای هدفتان انجام دهید.
این قانون مهمی است. هرروز باید حتما یک کار برای هدفتان انجام دهید. حتی شده در حد 5 دقیقه مطالعه یا انجام یک کار خیلی ساده مثل تلفن زدن به یک شخص مرتبط.
این کار باعث می شود به تدریج کار برای هدف، در ذهنتان نهادینه شود و به یک عادت خوب تبدیل شود.
همچنین این کار یک «اثر مرکب» ایجاد می کند که در انتها نتایج فوق العاده ای برای شما دارد.

قانون 90-90-1

همانطور که در بالا اشاره کردیم، لازم است دستکم یک کار روزانه برای هدفتان انجام دهید.
این کار باعث ساخت عادات خوب می شود.
حالا یک قانون خوب دیگر برای برنامه ریزی را به شما معرفی می کنیم.
قانون 90-90-1
مطابق این قانون باید به مدت 90 روز، 90 دقیقه اول روزتان را برای مهم ترین هدفتان صرف کنید.

چرا اهداف خیلی بلندمدت (مثلا 10 ساله) خوب نیست؟

بر خلاف تصورات، هدف گذاری های خیلی بلندمدت چندان کارایی مناسبی ندارد.
برای این ادعا، چند دلیل ذکر شده است:
1- 47 درصد شغل ها در دهه بعدی از بین می روند
دانشگاه آکسفورد طی تحقیقاتش متوجه شده که نزدیک نیمی از شغل ها در دهه بعدی از بین خواهند رفت.
مثلاً شاید تا چند سال پیش هیچکس تصور این را هم نمی کرد که آژانس های تاکسی تلفنی از بین بروند. اما امروز اثری از آنها باقی نمانده است.
2-مستقیم نمی شود به سمت هدف رفت
در راه رسیدن به اهداف ممکن است مسیر شما تغییر کند. مثل ماه رفتن. ما تصور می کنیم موشکی که به ماه فرستاده می شود، مستقیم به سمت آن می رود. اما همین سفینه هم چندین بار دور ماه می چرخد و سپس روی آن فرود می آید.
سریال سرندپیتی (جزیره ناشناخته) را یادتان هست ؟
کونا در حال زندگی بود که ناگهان چیزی در آب می بیند و مسیر زندگی اش عوض می شود.
برای هرکدام از ما ممکن است در طی ده سال، اتفاقات غیرمنتظره ای پیش بیاید.
3- خدا برای شما نقشه دارد! (نیک وویچیچ)
خدا برای هرکدام از ما نقشه دارد. چه بهتر که این نقشه ها را دنبال کنیم و به فکر برنامه ریزی های خیلی بلندمدت نباشیم.

نیک-وویچیچ

4- ممکن است در این ده سال، خیلی جلوتر از هدفتان باشید!
اصلا ممکن است قرار باشد شما تا همین چندسال دیگر خیلی جلوتر از الان باشید. بنابراین گذاشتن یک هدف 10 ساله شاید سرعت حرکت شما را کندتر کند.

چیکار کنیم؟

مفهومی عمیق تر و بهتر از هدف گذاری هم هست! میدانید اسمش چیست؟
جهت گذاری.
بهتر است به جای هدف گذاری جهت گذاری را سرلوحه قرار دهید.
ادامه این مباحث را می‌توانید در لینک زیر ببینید:

 

مطالب محبوب سایت:

مقالات مرتبط

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا