چگونه تکنیک های سخنرانی را در لحظه به کار بگیرید؟

سرفصل های مهم این مقاله:

یکی از مشکلات رایج سخنرانان تازه کار و حتی با تجربه این است که می گویند:

«چرا موقع سخنرانی هیچکدام از تکنیک های سخنرانی رو یادم نمیاد؟!»

در این مقاله قصد داریم راهکار های ساده ای برای حل این مسئله با شما به اشتراک بگذاریم.

 

تکنیک ها را به مرور تبدیل به رفتار کنید!

آیا تابحال با افرادی که از تکنیک های ارتباطی برای قانع کردن شما استفاده می کنند برخورد کرده اید؟

آیا هنگامی که با آنها صحبت می کنید ناخواسته احساس حماقت کرده اید؟!

دلیل این اتفاق این است که آنها برای شما فیلم بازی می کنند! آنها تکنیک ها را در خود هضم نکرده اند.

درواقع آنها تکنیک ها را به شما نمایش می دهند نه رفتار خود را!

 

تکنیک های سخنرانی

 

بهتر است هربار، چند روز قبل از ارائه یک سخنرانی، چند تکنیک را انتخاب کنید و آنقدر آنها را تمرین کنید تا برایتان عادی و بخشی از رفتار شما شوند. سپس قبل از سخنرانی به خود یادآوری کنید که قرار است از آنها در این سخنرانی استفاده کنید و پس از سخنرانی عملکرد خود را تحلیل کرده و در سخنرانی های بعد علاوه بر اصلاح عملکرد خود، تکنیک های بیشتری را مورد استفاده قرار دهید.

با این کار از انباشت اطلاعات نیز پرهیز می کنید.


در لحظه سخنرانی کنید!

خیلی از ما این را تجربه کرده ایم که برای برداشتن یک شی به اتاق خواب برویم و ناگهان متوجه شویم نمی دانیم برای چه چیزی به اتاق رفته ایم!!! و یا شی دیگری را برداریم. چرا این اتفاق می افتد؟!

در این مواقع اصطلاحا می گوییم «فکرم مشغول هست»

 

در حقیقت اتفاقی که رخ می دهد این است که ما در لحظه زندگی نمی کنیم. مدام افکارمان در آینده و یا گذشته به سر می برند و لحظه حاضر (اکنون) را تجربه نمی کنیم.

 

شاید شما هم تجربه کرده باشید که بعد از سخنرانی با خود بگویید: «چرا فلان تکنیک رو اصلا حواسم نبود اجرا کنم؟!» یا قبل از سخنرانی خاطراتی را برای خود تدایی کنید و بگویید «دفعه قبل هم نتونستم این تکنیک رو اجرا کنم. شاید اصلا من برای سخنرانی ساخته نشدم». دلیل این اتفاق هم مثل مثال قبل، عدم حضور ذهن در زمان حال می باشد.

حالا این سوال مطرح می شود:

 

چگونه در سخنرانی زمان حاضر را تجربه کنیم یا درواقع چگونه حواسمان جمع باشد؟!

 

تکنیک های سخنرانی

 

برای این کار، اول سعی کنید افکارتان را گذرا بدانید و از این طریق کنترل آنها را بدست بگیرید. سپس سعی کنید وقایعی که در سخنرانی های گذشته رخ داده است را متعلق به گذشته بدانید. در مرحله بعد، مدام به خود توجه کنید و تمرکز خود را تماما متوجه حال حاضر کنید نه گذشته، و یا آینده.

 


از قضاوت ها نترسید!

ممکن است قصد اجرای تکنیکی را داشته باشید و این تفکر که دیگران چه فکری خواهند کرد شما را آزار دهد. همواره یادتان باشد دیگران قصد ندارند شما را شکست خورده ببینند، بنابراین سعی می کنند شما را با دید مثبت نگاه کنند.

 

چرا به این مقاله نگاهی نمی اندازید؟

 

چه کارهایی به خاطر ترس از شکست تا به حال انجام ندادید؟

همچنین به خاطر داشته باشید، شما تکنیک های مناسبی را انتخاب کرده اید (از این قضیه با توجه به شرایط سخنرانی مطمئن شوید)، پس اگر دیگران تکنیک رفتاری شما را به تمسخر بگیرند، نشان عدم آگاهی آنها است.

 

چرا به این مقاله نگاهی نمی اندازید؟

 

فیلم بررسی موردی سبک سخنرانی 2 سخنران بزرگ ایرانی

 

حتما به این نکته توجه داشته باشید که دیگران هنوز قضاوتی نکرده اند و شاید هم نکنند! بنابراین مشکلات آینده را متعلق به آینده بدانید.

 

چرا به این مقاله نگاهی نمی اندازید؟

 

 

رادیو سخنرانی-برنامه15-ملاک قضاوت دیگران در مورد صبحت های ما

این مقاله توسط  علی اکبر گل پیچ نوشته شده است.

مطالب محبوب سایت:

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

۱۰ دیدگاه دربارهٔ «رازهای زبان بدن افراد با اعتماد به نفس + الگوهای رایج!»

  1. با سلام
    من به دنبال آموزش اصول و فنون مذاکره هستم
    آیا این دوره بدرد من میخوره؟
    یا اگر نه دوره دیگه ای که برای این منظور باشه دارید یا نه؟

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      بله این دوره براتون مفید هست اما اگر بفرمایید دقیقا در چه خصوصی میخواید فنون مذاکرتون رو تقویت کنید دقیق تر میتونیم راهنماییتون کنیم.

  2. سلام دوستان
    من نمیتونم از کسی که مسخرم میکنه دوری کنم یا بهش بی محلی کنم چون اون برادرمه مادرم از دستم عصبانی میشه اگه این کارو بکنم ولی اون واقعا منو ازار میده و کمکم دارم از دستش مشکل روحی پیدا میکنم روانپزشکم رفتم چی کار باید بکنم؟

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      اگر نمیتونید حقتون رو بگیرید بهتون پیشنهاد می کنیم دوره اموزشی شهامت رو تهیه کنید.

  3. سلام.مطالب بسیار خوب و متفاوتی رو جمع آوری کردید
    ممنون از نویسنده و مجموعه خوبتون
    وقتی درباره “اهمال کاری” جستجو کردم با دیدن چندتا سایت اول داشتم به این موضوع فکرمیکردم که چرا مطالب تکراری هستش ولی با دیدن سایت شما لذت بردم و خوشحالم مطالب رو فقط برای ایجاد محتوایی با این عنوان کپی نکردید!

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      به جمع بیشتر ازیکی ها خوش اومدید…
      رضایتتون خیلی برامون ارزشمند هست.
      امیداریم بتونیم مطالبی مفید در اختیارتون قرار بدیم.

  4. سلام خدمت تبم قوی و عزیزِ ۱+
    چطور میتونم نسخه ی چاپی این مقاله را دریافت کنم
    ممنون از وقتی که به بنده اختصاص دادید.

  5. لطفاا لطفاااا لطفااا درباره موضوعاتی که واقعااا مشکل زاست یه مقاله تهیه کنید درباره چشم زخم و سحر و جادو و این موارد
    شاید فکر کنید مگه کسی هست که هنوز به این چیزا اعتقاد داشته باشه و میخوام از جانب خودم بگم که
    من متنفرم از اینکه به این چیزا اعتقاد داشته باشم چون به کلی ناامیدم میکنن و نه عقلم این مواردو میپذیره نه قلبم!
    اما مشکل اینجاس که هیچ جا نیومدن به صورت منطقی این موضوعو رد کنن و در اکثر جاها ذکر کردن که واقعیت داره و اینا.
    واقعا لطف میکنید یه مقاله هم درباره این موضوعات بذارید مطمعن باشید خیلیا این مشکلو دارن
    ممنونم

    1. بیشتر از یک نفر.

      سلام دوست عزیز
      اتفاقا ما قراره تو مقاله های بیشتر ازیک ذره بین موضوعات خرافی و شبه علمی رو بررسی کنیم.
      حتما استوری هامون رو دنبال کنید چون قراره از طریق استوری مقالات بیشتر از یک ذره بین رو بهتون معرفی کنیم.

اسکرول به بالا