چگونه تکنیک های سخنرانی را در لحظه به کار بگیرید؟

سرفصل های مهم این مقاله:

یکی از مشکلات رایج سخنرانان تازه کار و حتی با تجربه این است که می گویند:

«چرا موقع سخنرانی هیچکدام از تکنیک های سخنرانی رو یادم نمیاد؟!»

در این مقاله قصد داریم راهکار های ساده ای برای حل این مسئله با شما به اشتراک بگذاریم.

 

تکنیک ها را به مرور تبدیل به رفتار کنید!

آیا تابحال با افرادی که از تکنیک های ارتباطی برای قانع کردن شما استفاده می کنند برخورد کرده اید؟

آیا هنگامی که با آنها صحبت می کنید ناخواسته احساس حماقت کرده اید؟!

دلیل این اتفاق این است که آنها برای شما فیلم بازی می کنند! آنها تکنیک ها را در خود هضم نکرده اند.

درواقع آنها تکنیک ها را به شما نمایش می دهند نه رفتار خود را!

 

تکنیک های سخنرانی

 

بهتر است هربار، چند روز قبل از ارائه یک سخنرانی، چند تکنیک را انتخاب کنید و آنقدر آنها را تمرین کنید تا برایتان عادی و بخشی از رفتار شما شوند. سپس قبل از سخنرانی به خود یادآوری کنید که قرار است از آنها در این سخنرانی استفاده کنید و پس از سخنرانی عملکرد خود را تحلیل کرده و در سخنرانی های بعد علاوه بر اصلاح عملکرد خود، تکنیک های بیشتری را مورد استفاده قرار دهید.

با این کار از انباشت اطلاعات نیز پرهیز می کنید.


در لحظه سخنرانی کنید!

خیلی از ما این را تجربه کرده ایم که برای برداشتن یک شی به اتاق خواب برویم و ناگهان متوجه شویم نمی دانیم برای چه چیزی به اتاق رفته ایم!!! و یا شی دیگری را برداریم. چرا این اتفاق می افتد؟!

در این مواقع اصطلاحا می گوییم «فکرم مشغول هست»

 

در حقیقت اتفاقی که رخ می دهد این است که ما در لحظه زندگی نمی کنیم. مدام افکارمان در آینده و یا گذشته به سر می برند و لحظه حاضر (اکنون) را تجربه نمی کنیم.

 

شاید شما هم تجربه کرده باشید که بعد از سخنرانی با خود بگویید: «چرا فلان تکنیک رو اصلا حواسم نبود اجرا کنم؟!» یا قبل از سخنرانی خاطراتی را برای خود تدایی کنید و بگویید «دفعه قبل هم نتونستم این تکنیک رو اجرا کنم. شاید اصلا من برای سخنرانی ساخته نشدم». دلیل این اتفاق هم مثل مثال قبل، عدم حضور ذهن در زمان حال می باشد.

حالا این سوال مطرح می شود:

 

چگونه در سخنرانی زمان حاضر را تجربه کنیم یا درواقع چگونه حواسمان جمع باشد؟!

 

تکنیک های سخنرانی

 

برای این کار، اول سعی کنید افکارتان را گذرا بدانید و از این طریق کنترل آنها را بدست بگیرید. سپس سعی کنید وقایعی که در سخنرانی های گذشته رخ داده است را متعلق به گذشته بدانید. در مرحله بعد، مدام به خود توجه کنید و تمرکز خود را تماما متوجه حال حاضر کنید نه گذشته، و یا آینده.

 


از قضاوت ها نترسید!

ممکن است قصد اجرای تکنیکی را داشته باشید و این تفکر که دیگران چه فکری خواهند کرد شما را آزار دهد. همواره یادتان باشد دیگران قصد ندارند شما را شکست خورده ببینند، بنابراین سعی می کنند شما را با دید مثبت نگاه کنند.

 

چرا به این مقاله نگاهی نمی اندازید؟

 

چه کارهایی به خاطر ترس از شکست تا به حال انجام ندادید؟

همچنین به خاطر داشته باشید، شما تکنیک های مناسبی را انتخاب کرده اید (از این قضیه با توجه به شرایط سخنرانی مطمئن شوید)، پس اگر دیگران تکنیک رفتاری شما را به تمسخر بگیرند، نشان عدم آگاهی آنها است.

 

چرا به این مقاله نگاهی نمی اندازید؟

 

فیلم بررسی موردی سبک سخنرانی 2 سخنران بزرگ ایرانی

 

حتما به این نکته توجه داشته باشید که دیگران هنوز قضاوتی نکرده اند و شاید هم نکنند! بنابراین مشکلات آینده را متعلق به آینده بدانید.

 

چرا به این مقاله نگاهی نمی اندازید؟

 

 

رادیو سخنرانی-برنامه15-ملاک قضاوت دیگران در مورد صبحت های ما

این مقاله توسط  علی اکبر گل پیچ نوشته شده است.

مطالب محبوب سایت:

مقالات مرتبط

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اسکرول به بالا