چطور همسرمان را بشناسیم؟

برای داشتن یک ازدواج موفق، نیاز داریم که بتوانیم به خوبی همسرمان را بشناسیم تا بتوانیم رابطه خوبی با او برقرار کنیم. در این نوشته اولاً اهمیت شناخت خوب از همسر را بیان می‌کنیم و بعد در یک آزمون آنلاین شناخت همسر شرکت می‌کنید. (آزمون در انتهای مقاله آمده است)

جان گاتمن را می شناسید؟

اگر با پروفسور «جان گاتمن» آشنا باشید می‌دانید که او اسطوره روابط و ازدواج است! بیش از 40 سال است که از طریق مشاهدات مستقیم علمی، پایداری ازدواج بیش از 3000 زوج را موردمطالعه قرار داده است.

با انجام این مطالعات دریافته است که چه چیزی روابط را موفق می کند و چه چیزی آن‌ها را با شکست روبرو می‌سازد. جان گاتمن یک سابقه رویایی و یک ادعای بسیار بزرگ – و البته صحیح – دارد! او می‌گوید:

جان گاتمن (John Gottman) بنیان‌گذار موسسه آموزشی و پژوهشی در زمینه روانشناسی خانواده، طلاق و فرزند پروری است و در دانشگاه سیاتل به تدریس و پژوهش می‌پردازد. تلاش‌های او در زمینه ازدواج و فرزند پروری سبب شده است که او صدها جایزه بزرگ را بدست آورد. دکتر گاتمن در چند دهه گذشته یکی از 10 درمانگر بانفوذ در حیطه روان درمانی بوده است.

 حتما بخوانید:

صحبت کردن با همسر | تکنیک های اثرگذار افزایش فن بیان با همسر

فن بیان در ارتباط با همسر

فیلم سمینار ارتباط هوشمندانه: ارتباط بهتر با همسر و فرزند و دوستان

پاسخ این سوالات را می دانید؟ سوالاتی برای شناخت بیشتر همسر

می‌توانید دو تا از بهترین دوستان همسرتان را نام ببرید؟

می‌دانید که بزرگ‌ترین محرک‌های تنش‌زای آن‌ها در حال حاضر چیست؟

برخی از عمیق‌ترین ترس‌های آن‌ها چیست؟

این‌ها نمونه‌ای از جزئیات درنظرگرفته شده توسط دکتر گاتمن است که آن را نقشه‌ی عشق نامیده است.

نقشه عشق…

دکتر گاتمن از این اصطلاح برای توصیف بخشی از مغز شما استفاده می‌کند که در آن تمام اطلاعات مربوط به شریک زندگی خود را نگه می‌دارید. زوج‌های باهوش، تمام رویدادهای مهم زندگی همدیگر را به یاد دارند و همان‌طور که حقایق و احساسات همسرشان تغییر می‌کند، آن را به‌روز نگه می‌دارند.

شناخت همسر نه‌تنها پیوند شمارا عمیق‌تر می‌کند، بلکه شمارا برای مدیریت رویدادهای تنش‌زا و مناقشات، بهتر آماده می‌سازد.

در یک مطالعه، دکتر گاتمن دریافت که پس از تولد اولین بچه، 67 درصد از زوج‌ها یک کاهش در رضایت از زندگی زناشویی را تجربه کردند؛ درحالی‌که 33% وضعیت زندگی‌شان پایدار بود یا بهبودی در زندگی زناشویی خود مشاهده کردند.

چه چیزی باعث تفاوت در رضایت مندی بین این دو گروه شد؟

نقشه‌های عشق!

زوج‌هایی که در زندگی زناشویی خود موفق بوده‌اند، درک عمیقی از دنیای همدیگر داشته‌اند. زوج‌هایی که زندگی مشترکشان را با شناخت عمیق در مورد یکدیگر شروع نمی‌کردند و وقتی با تغییر چشمگیری در زندگی خود مواجه شدند، از هم فاصله گرفتند!

پیشرفت نقشه‌های عشق شما، حقیقتاً فقط در مورد ساخت یک مفهوم برای رابطه‌ی شما است. تحقیقات نشان می‌دهد که عامل تعیین‌کننده در اینکه آیا زنان و شوهران از رابطه جنسی، عشق و اشتیاق در ازدواج خود راضی هستند، 70٪ بسته به کیفیت دوستی زن و شوهر است.

پرسشنامه کوتاه زیر، برای ارزیابی نقشه‌های عشق رابطه شما طراحی ‌شده است. (برای شناخت همسر )

آزمون آنلاین: تست رایگان شناخت همسر

[[exam_11]]

در انتهای مقاله از شما دعوت می کنیم در دوره رایگان زیر شرکت کنید:

دوره رایگان ازدواج سالم و موفق