استفاده از موبایل و تکنولوژی در زمانهای نامناسب و 3 راهکار جلوگیری از آن
سرفصل های مهم این مقاله
مسلماً برایتان پیش آمده که همراه گروهی از دوستان در رستوران خوبی دور هم جمع شوید. همه دارند از غذا لذت میبرند و حرف میزنند تا اینکه یک نفر موبایلش را درمی آورد که البته برای یک کار فوری هم نیست اما میخواهد ایمیل، اینستاگرام یا تلگرام خود را چک کنند. سپس با خود می گویید چقدر استفاده از موبایل و تکنولوژی در زمان های نامناسب بد و زننده است!
شاید شما چنین رفتاری را ببینید و احساس بدی پیدا کنید. خب حالا چه کار باید کرد؟ همینطور مینشینید و میگذارید این گونه افکار ذهن شما را مغشوش کنند؟ یا به آن فرد گوشزد میکنید موبایل خود را کنار بگذارد؟
سالهاست که ما استفاده از موبایل و تکنولوژی را نشانهای از گذر زمان و پیشرفت می دانیم. شری ترکل (Sherry Turkle)، نویسنده و پرفسور در موسسه تکنولوژی ماساچوست این شرایط را بررسی کرده است و میگوید: ما از تکنولوژی بیشتر از خودمان انتظار داریم.
من اصولاً در چنین شرایطی چیزی نمیگفتم ولی حالا به این باور رسیدم که چنین رفتارهایی در گردهماییها و دورهمی ها درست نیست. پس نباید هم ساکت نشست و درباره عادتهای بد استفاده از موبایل و تکنولوژی چیزی نگفت. همین که چیزی نگوییم، اوضاع را بدتر میکند.
ترک استفاده از موبایل و تکنولوژی
دانشمندان گروهی به نام «پادتن رسانههای اجتماعی» تشکیل دادند که برای جلوگیری از چنین رفتارهای زنندهای شکل گرفته است. آنها برای مثال از سیگار کشیدن میگویند: سیگار کشیدن در جمع در نسل جدید کار اشتباه و زشتی تلقی شده است و پیگیری قانونی دارد اما چطور به یک سیگاری گوشزد کنیم در جمع چنین کاری نکند؟
درمان استفادهی از موبایل و تکنولوژی در زمان های نامناسب شاید رفتارها و فرهنگ جدیدی را بوجود بیاورد. طوری که مردم دیگر نتوانند جلوی دیگران موبایل خود را چک کنند.
مثل سیگار کشیدن، استفاده از موبایل و تکنولوژی میتواند به یک عادت بد تبدیل شود. استفاده از موبایل و بررسی اینستاگرام و نرم افزارهای دیگر میتواند اعتیادآور و مضر باشد. کسانی که این برنامهها را ساختهاند از همان علم روان شناختی استفاده کردند که سیگاریها را معتاد کرده است.
هدف این نرم افزارها این است که زمان به سرعت سپری شود و مردم نفهمند اطرافشان چه اتفاقی میفتد.
پاول گراهام، سرمایه گذار یکی از شرکتهای واقع در Silicon Valley در سال 2010 گفت:
– اکثر کسانی که من میشناسم دچار اعتیاد به اینترنت هستند و ما به شدت تلاش میکنیم که کارمندان خودمان را از این اعتیاد خلاص کنیم.
گراهام برخلاف خواستهاش مجبور به خرج میلیونها دلار پول شد بلکه بتوانند چنین نرم افزارهایی را از دسترس کارمندانش دور کند.
همه ما مثل گراهام گیج شدهایم. کتاب قلاب درباره راهنماییهایی برای عادت فروش کالاست. نویسنده در آن میخواهد به شرکتها کمک کند تا با استفاده از فیس بوک، اینستاگرام و توییتر بتوانند کالاهای بهتر و فروش بیشتری داشته باشند؛ اما مشکل اینجاست که مردم به محض شروع استفاده از این نرم افزارها دیگر نمیتوانند موبایل خود را زمین بگذارند.
3 راهکار استفاده از موبایل و تکنولوژی
مشکل اینجاست که اگر پادتن رسانههای اجتماعی به سرعتِ نرخ افزایش فرایند استفاده اعتیادآور تکنولوژی تقویت نشوند، دیگر هیچ چیز نمیتواند به ما کمک کند! یعنی اگر ما نتوانیم هرچه زودتر راهکارهای جلوگیری از این اعتیاد را افزایش داده و رشد دهیم، این حواسپرتی که همان استفاده بیش از حد از موبایل هست کم کم به یک اتفاق روزمره و عادی تبدیل میشود.
اینجا یاد میگیرید که چطور در مکان های مختلف جلوی این رفتار اشتباه را بگیرید و دیگران را هم به این کار تشویق کنید:
1- در محل کار
راه حل ساده و واضح است. اصولاً دیدهایم که هر وقت در جلسه هستیم، کسی که مقام بالاتری دارد شروع به استفاده از موبایلش میکند. این رفتار واقعاً زننده است چون او با استفاده از موبایل دارد میگوید که موبایل من مهمتر از شماست و برای من مهم نیست که شما وقت گذاشتهاید و به این جلسه آمدید. از طرفی حواس بقیه را هم پرت میکند. از همه بدتر، کسی که از موبایل استفاده میکند دیگر نمیتواند در بحثها شرکت داشته باشد که یعنی وقتی رییس در یک جلسه حواسش نباشد و نظر ندهد، کل جلسه هم بی فایده بوده است.
تنها و مودبانه ترین راهکار برای جلوگیری از این هدررفت زمان: شخصی که جلسه را تنظیم کرده میتواند اعلام کند که در این جلسه استفاده از موبایل قدغن است. شواهد نشان میدهد که این روش از تمام روشها بهتر و کارآمدتر بوده است.
2- در کنار دوستان
گاهی اوقات نمیتوان به وضوح پیغام را رساند و گفت بهتر است از موبایل استفاده نکنید. مثلاً شرایطی که پیشتر گفتیم در رستوران و همراه دوستان را به یاد بیاورید. اینجا دیگر شرکت نیست و هیچکس بر سر میز غذا رییس نیست و هیچکس هم حق ندارد دیگران را مجبور کند از وسیله شخصی خود استفاده نکنند.
در گذشته بهترین روش «جریمه استفاده از موبایل» بود؛ یعنی همه موبایلهایشان را وسط بگذارند و مشغول شوند. هرکس که بی اختیار به سمت موبایل رفت باید خرج بقیه را هم بدهد. این روش برای مدتی جواب میداد اما هیچوقت کارساز نبود چون همه حس میکردند دارند چک شده یا تنبیه میشوند. اکثر مردم میدانند که استفاده از موبایل در لحظاتی که با دوستان هستند بی ادبی است اما باز هم همیشه یک نفر هست که این کار را میکند.
پس بهترین راهکار چیست؟ اینکه آبرویش را جلوی بقیه ببریم هم کار درستی نیست. مشخصاً ما میخواهیم دوستی پایداری داشته باشیم و جروبحث و ناراحتی بوجود نیاید. باید راهکار بهتری باشد. هدف این است که شخص به خودش بیاید و موبایل را کنار بگذارد. پس باید به دو نتیجه برسد: یا یک وضعیت اضطراری است و باید برود، تماسش را برقرار کند و برگردد یا موبایل را کنار بگذارد. با گذر زمان من به روش سومی هم رسیدم: یک سؤال بپرسید!
وقتی بطور مستقیم از فرد یک سؤال میپرسیم او مجبور میشود موبایل خودش را کنار بگذارد و لازم هم نیست به وضوح بگوییم از موبایلت استفاده نکن و ناراحتی به وجود بیاوریم. این تکنیک واقعاً جواب میدهد.
یک سؤال غیرمنتظره همیشه توجه طرف مقابل را جلب میکند مثل وقتی میماند که کسی نمیتواند نفس بکشد و شما بینی او را هم گرفتهاید. او به نفس نفس می افتد و چاره ای ندارد. هیچ چیز تقصیر شما نیست چون شما فقط یک سؤال از او پرسیدهاید و میتوانید خودتان را به آن راه بزنید: «وای معذرت می خوام، حواست به موبایل بود؟ مگه چیزی شده؟»
اگر موقعیت اضطراری باشد، میگوید چه شده و اینکه سؤال شما را نفهمیده اما اگر این طور نباشد موبایل را داخل کیف یا جیبش میاندازد و بقیه شام را در خوشی سپری خواهید کرد.
حالا وقت عمل است!
سؤال مستقیم از یک نفر در جمع دوستانه و اعلام جلسهای که استفاده از موبایل در آن غدقن است، روشهای خوبی هستند. اگرچه استفاده از موبایل و تکنولوژی به وضوح مثل سیگار نیست اما شما باید بدانید که این دستگاهها و نرم افزارها درست شدهاند تا ما را گرفتار کنند. وقتی هدف اصلی ساخت آنها را میفهمید میتوانید آن را به سادگی کنار بگذارید.
حالا وقت عمل است. این مقالهها را برای دیگران بفرستید تا آنها هم این تکنیکها را یاد بگیرند. یادتان باشد نمیخواهیم تکنولوژی را از زندگی خود حذف کنیم بلکه باید به مردم بفهمانیم چقدر قدرتمند هستند و میتوانند زندگی آدمها را تحت کنترل خود بگیرند.
تکنولوژی برای خدمت به ما ساخته شده، نه اینکه ما به آن خدمت کنیم!
حتما دیده اید که یک سیگاری چطور از ترک سیگار سربازمی زند و حتی متقاعد هم نمی شود.
بعضی معتادان به موبایل هم همینطور هستند. آنها نمی پذیرند که استفاده از موبایل و تکنولوژی را ترک کنند.
شاید بهتر باشد از مهارت متقاعدسازی و ترغیب در مقابل این افراد استفاده کنید تا جامعه و زندگی مان را به جایی قشنگتر تبدیل کنیم!
اگه میخوای از کسبوکار خودت به درآمد برسی، ارتش تک نفره خودت رو بساز!
۱۷۲ دیدگاه دربارهٔ «استفاده از موبایل و تکنولوژی در زمانهای نامناسب و 3 راهکار جلوگیری از آن»
راهکارهای خوبی بودند، خصوصا قدغن کردن استفاده از تلفن همراه در جلسات مهم
خوشحالیم که اهل مطالعه هستید و دغدغه یادگیری دارید؛ همراهیتون برامون ارزشمنده
عالی و فوق العاده ✨
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
یکی از اون زمانهای ممنوعه هم اول صبح وقتی از خواب بیدار میشی هست 🙂
من این راهکارها رو پیاده سازی کردم موثر بود سپاس
خوشحالیم که محتوا براتون کاربردی بوده است؛ امیدواریم مجددا با محتوایی مفید در خدمت شما باشیم.
مقایسه سیگار و تکنولوژی عالی بود
سپاس بابت همراهی شما
سلام ممنون از تیم خوبتون و مقالات عالی و کاربردیتون.ممنون
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
عالی و کاربردی
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
خیلی عالی ممنون از مقاله خوبتون و آگاهی که در این زمینه داده شد
چقدر خوب که به آموزش توجه دارید؛ تبریک به شما
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
سلام و درود و عرض ادب و احترام
خدمت مجموعه بینظیر بیشتر از یک
خدا قوت و دمتتو ن گرم
بینظیرترین مجموعه آموزشی در ایران شما هستید
امیدوارم هر روز بهتر از دیروز بدرخشید
رضایت و همراهی شما باعث افتخار ماست؛ ممنونیم بابت همراهی ارزشمندتون
بیشتر ازیک نفر
کاملا درست و مفید
خوشحالیم که در این مقاله همراهمون بودید؛ امیدواریم بازهم با محتوایی کاربردی در خدمتتون باشیم.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
Perfect
چقدر خوب که اهل مطالعه و آموزش هستید؛ درود بر شما همراه بیشتر ازیکی
عالی
چقدر خوب که اهل مطالعه و آموزش هستید؛ درود بر شما همراه بیشتر ازیکی
ان شالله آگاهی مردم بجایی برسه که بجای اوقات تلف کننده فقط برای تماس از گوشی استفاده شه.
ممنون که به فرهنگ سازی در مورد استفاده ی صحیح از موبایل، کمک می کنید.
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که تو این روزای شلوغ نوروز, شما به فکر رشد فردی هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
کاربردی بود
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون؛ امسالتون مبارک و بیشتر ازیک نفر
بسیارعالی
خوشحالیم که همراهمون هستید و تو روزای اول سال جدید به فکر رشد فردیتون هستید؛ تبریک به شما
امسالتون مبارک؛ بیشتر ازیک نفر
بهترین راه کاری که جواب میده همون قدغن کردن در مراسمه. خیلی ها هم استقبال میکنن
خیلی کاربردی بود
چقدر خوب که تو عید نوروز هم دقایقی را به آموزش می گذرانید؛ تبریک به شما
امسالتون مبارک, بیشتر ازیک نفر
دقیقا
و بسیار عالی
چقدر خوب که تو عید نوروز هم دقایقی را به آموزش می گذرانید؛ تبریک به شما
امسالتون مبارک, بیشتر ازیک نفر
خیلی ممنون از این مطلب مفید
خوشحالیم که تو اولین روز سال جدید هم، دغدغه رشد و آموزش دارید؛ تبریک به شما
امسالتون مبارک؛ بیشتر ازیک نفر
نکات خلاصه و مفید بود سپاس
خوشحالیم که تو روزای آخر سال به آموزش توجه دارید.
امیدواریم در سال جدید بیشتر در خدمتتون باشیم.
امسالتون مبارک؛ بیشتر ازیک نفر
دمت گرم
سپاس بابت همراهی شما
مهارت مهمیه
چقدر خوب که تو این روزای شلوغ اخر سال، شما دغدغه آموزش دارید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
باید دقت کنیم
عالی
ممنونیم بابت توجه و همراهیتون؛ بیشتر ازیک نفر
خیلی مفید بود
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون؛ بیشتر ازیک نفر
برای خیلی از ما هنوز جا نیفتاده که استفاده از موبایل در جمع چه معنی ای میده. واقعا لذت بردم و آگاه شدم. ممنون از مقاله ی خوبی که گذاشتید
چقدر خوب که اهل آموزش و مطالعه هستید؛ تحسین برانگیزه
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
بسیار عالی بود. لطفا مقالاتی در زمینه ی سواد رسانه ای بیشتر بزارید. ممنون
چقدر خوب که اهل آموزش و مطالعه هستید؛ تحسین برانگیز هست؛ برای مطالعه مقالات سواد مالی ما روی لینک زیر کلیک نمایید.
مقالات سواد مالی
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
به نظر من تکنولوژی در آموزش خیلی مهم و ضروری است
خیلی ممنون خیلی خوب بود
خوشحالیم که همراهمون هستید و دغدغه مطالعه و یادگیری دارید؛ تبریک به شما
کاربردی و مفید بود سپاسگزارم
سلام همراه عزیز بیشتر ازیکی، خوشحالیم که این روزا کنار دغدغه های دیگه زندگی به آموزش توجه دارید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
درسته و باید برای همه ما رعایت شود./
موبایل چقدر به خاطر این از کار زندگی زدیم و وقت هدر دادیم
بدنبود
ممنونیم که تو دنیای امروزی برای آموزش زمان می گذارید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
خوب بود
ممنونیم که تو دنیای امروزی برای آموزش زمان می گذارید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنون
خوشحالیم که دغدغه آموزش دارید؛ همراهیتون باعث افتخار ماست.
دمت گرم
تبریک به شما که اهل آموزش هستید؛ همراهیتون باعث افتخار ماست.
بیشتر ازیک نفر
تشکر
تبریک به شما که اهل آموزش هستید؛ همراهیتون باعث افتخار ماست.
بیشتر ازیک نفر
عالی بود کاربرد و مفید
تبریک به شما که دغدغه یادگیری دارید؛ خوشحالیم بابت همراهیتون.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
خوبه
خوشحالیم که بیشتر ازیکی هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
وقتی دنبال راه حل برای مشکل لکنت بودم اتفاقی با دکتر بهرام پور آشنا شدم و بیانات ایشون رو دنبال کردم. نتیجه خارق العاده ای گرفتم و الان به راحتی میتونم صحبت کنم. بی نهایت از استاد تشکر میکنم و آرزو دارم روزی به اندام سفید و بلوری ایشون بوسه بزنم و عشق بازی کنم به قدری که توانمندی ایشان در فن بیان بالاست به جرأت جزو قدرترین اساتید در ایران و شاید در جهان هستند. امیدوارم روز به روز شاهد محصولات جدید از دکتر بهرام پور باشیم. با تشکر مجدد از تیم خوب بیشتر از یک
چه خوب که از افرادی هستید که به رشد فردیشون توجه دارند؛ تبریک به شما
همراهیتون باعث افتخاره
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
عالی
چه خوب که از افرادی هستید که به رشد فردیشون توجه دارند؛ تبریک به شما
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
با خوندن این مقاله اثربخش تغییرات جدی رو در سبک زندگی خودم اعمال کردم
خوشحالیم که همراهمون هستید و دغدغه یادگیری دارید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
سلام . دستتون درد نکنه مقاله های مفیدی ارایه کردین
خوشحالیم که همراهمون هستید و دغدغه یادگیری دارید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
عالی بود ممنون
سلام دوست عزیز اهل آموزش؛ خوشحالیم که همراهمون هستید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
عالی
سلام دوست عزیز اهل آموزش؛ خوشحالیم که همراهمون هستید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
سپاس از اطلاعات خوبی که به اشتراک گذاشتید
سلام دوست عزیز اهل آموزش؛ خوشحالیم که همراهمون هستید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
مقاله خوبی بود و برای شرایط من مورد استفاده واقع شد خصوصا قسمت دوستانش، چون خودم درگیرش بودم. سپاس فراوان
خوشحالیم که به علم و یادگیری علاقه مند هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
خیلی خوبید
قدردان همراهی شما هستیم؛ بیشتر ازیک نفر
مقاله خوبیه ولی باید عمل کرد بهش بدون عمل گرایی نمیشه کنترل کرد گوشی رو.
خیلی کاربردی
خوشحالیم بابت همراهیتون؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنوون وعالی
خوشحالیم که دنبال رشد و آگاهی هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
عالی بود ممنون
خوشحالیم که دنبال رشد و آگاهی هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
عالی
سلام همراه عزیز مطالعه؛ خوشحالیم که کنار دغدغه های زندگیتون اهل آموزش هستید.
خیلی عالی بود مرسی از تیم بیشتر از یک
خوشحالیم که به فکر مطالعه و رشد فردیتون هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
عالی مثل همیشه.
به نظر من در این دوران هر کسی که بتونه گوشی رو به خصوص تکنولوژی رو کنترل کنه از ۹۵ آدما جلوتره چون من حتی در تاکسی هم که میشینم میبینم که تعداد زیادی آدم هستند که تو فضای مجازی هستند.
من خودم یک مدت سعی کردم گوشی رو به طور کامل حذف کنم ولی دیدم که فقط باید کنترلش کرد در آخر هم از مقاله خوبتون تشکر میکنم.
تشکر میکنم از مطالب عالی شما و تشکر خاص دارم از استاد بهرامپور گرامی و عزیز که با آموزش های بی نظیر خودشون زندگی هزاران انسان رو بهتر کردن. کاش بتونیم قدر استاد نرم اندام و خردمند خودمون رو بدونیم و به عنوان تشکر هم که شده کون استاد گرانقدر رو بدریم و ایشون رو به آرزوی خودشون برسونیم. بهترین روش های رو بیان فرمودید با آرزوی شادکامی همیشگی
خوشحالیم که به فکر مطالعه و رشد فردیتون هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
البته مقاله تمرکزش بر طرف مقابل هست؛ «من» اگر خودم رعایت کنم؛ میتوانم از طرف مقابل بخواهم که رعایت کند؛ البته ساعات همفکری بابت این مسأله بین خانواده؛ همکاران یا دوستان میتونه کمک کننده باشه. همینطور این نکته رو هم داشته باشیم که «تکنولوژی» توجه رو جلب میکند و اگه یکی از جمع سراغ تکنولوژی برود میتونه نشونهی این باشه که نیاز به توجه بیشتر داره. مثلاً در زبان بدن وقتی فرد به «ساعت» نیگاه میکنه به این تعبیر میکنند که حوصلهش از ادامهی گفتگو سر میره.
خوشحالیم که این روزا شما اهل مطالعه هستید؛ همراهیتون ارزشمنده.
ممنون بابت مقاله های کارامدتون
سلام همراه عزیز اهل آموزش؛ خوشحالیم که همراه بیشتر ازیک هستید.
واقعا این مقاله را دوست داشتم، چون خودم درگیر این مشکل بودم و سعی میکنم برای زندگی ام راهکارها را به کار بگیرم
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که اهل مطالعه مقاله هستید؛ امیدواریم در مقالات بعدی نیز مطالبی مفید و کاربردی در اختیارتون قرار دهیم.
بیشتر ازیک نفر
سلام دوستان عزیز بیشتر از یک
مقاله جالبی بود
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که اهل مطالعه مقاله هستید؛ امیدواریم در مقالات بعدی نیز مطالبی مفید و کاربردی در اختیارتون قرار دهیم.
بیشتر ازیک نفر
پسر باحال بود
خوبه عالیه
سپاس بابت همراهیتون
دمت گرم
سپاس بابت همراهیتون
خوشحالم که انواع موضوعات مختلف رو بررسی میکنید و آموزش میدهید
خوشحالیم که اهل آموزش و یادگیری هستید.
عالیه
خوشحالیم که اهل محتوای آموزشی هستید؛ امیدواریم براتون کاربردی باشد.
ممنونیم بابت همراهیتون؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنون
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که در این مقاله همراه ما بودید؛ مرسی که نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنون بابت مقالات کاربردی تون
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که در این مقاله همراه ما بودید؛ مرسی که نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
کاربردی و عالی
سلام همراه عزیز
دمتون گرم که تو دنیای امروزی دغدغه آموزش دارید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنون
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
عالی
خوشحالیم که تو دنیای امروزی دغدغه آموزش و یادگیری دارید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
بسیار آموزنده بود ممنون
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که به فکر رشد فردی هستید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنون
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
مثل همیشه عالی و کاربردی خسته نباشید واقعا
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
ارتباط دوستانه بهترین راه حل برای ترک این عادت است
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
سلام بی نظیره این سایت
متشکریم بابت همراهیتون
مرسی از مقاله خوبتون
خوشحالیم که اهل مطالعه هستید؛ بیشتر ازیک نفر باشید.
بنظرم استفاده از برنامه minimalism خیلی گزینه خوبیه. اصلا نصبت به گوشی نظرتون عوض میشه.
Salam alali
دمتون گرم که اهل آموزش هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنون
دمتون گرم که اهل آموزش هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
دمت گرم
سپاس بابت همراهیتون
موبایل و تکنولوژی استفاده اندازش خوبه اما بیش از حد به مغز و چشم آسیب میزنه
نکات مفیدی بود.
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
به موارد خوبی اشاره شده است.
سپاسگزارم
سلام همراه عزیز
چقدر خوب که برای یادگیریتون زمان می گذارید؛ تبریک به شما
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
خیلی نکات خوبی بود. ممنون
خوشحالیم که بین دغدغه های دیگر زندگی، شما دغدغه آموزش دارید؛ تبریک به شما
بیشتر ازیک نفر
متشکرم بابت ارائه این مقاله
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که محتوا براتون کاربردی بوده است؛ امیدواریم در ادامه نیز بتوانیم با محتوایی مفید همراهتون باشیم.
بیشتر ازیک نفر
متشکرم مقاله مفیدی بود
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که محتوا براتون کاربردی بوده است؛ امیدواریم در ادامه نیز بتوانیم با محتوایی مفید همراهتون باشیم.
بیشتر ازیک نفر
دقیقا همینطوره. ممنون بابت مطلب مفیدتون
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که محتوا براتون کاربردی بوده است؛ امیدواریم در ادامه نیز بتوانیم با محتوایی مفید همراهتون باشیم.
بیشتر ازیک نفر
کاربردی و مفید بود سپاسگزارم
عالی
همراه عزیز
خوشحالیم که به فکر رشد فردی خود هستید؛ مرسی که نظرتون رو با ما به اشتراک می گذارید.
بیشتر ازیک نفر
عالی بود
مخصوصاً اون قسمتش که استفاده از تکنولوژی رو به سیگار کشیدن نسبت داده بود به نظرم تفاوتش اینه که شخصی که سیگار می کشه می دونه سیگار کشیدن مضره اما منی که به موبایل اعتیاد دارم اینو نمی دونم
این آگاهی خودش خیلی میتونه مؤثر باشه
بازم ممنون از مقاله خوبتون
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که اهل مطالعه مقالات آموزشی هستید؛ تبریک به شما
رضایت و همراهیتون باعث افتخار ماست؛ ممنونیم که نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید.
بیشتر ازیک نفر
باید در زمینه استفاده از گوشی دقت کنیم.
درسته