کشف مسیر پنهان ثروت
آزمون آنلاین تعیین میزان اعتماد به نفس
- 81 نظر
سرفصل های مهم این مقاله
|
دوستان عزیز «بیشتر از یک نفر» سلام! دوست دارید میزان اعتماد به نفس‌تان را طبق این آزمون تعیین کنید؟ بعد از پایان این آزمون که تنها 3 دقیقه طول می کشد و با فشردن دکمه «نتیجه آزمون» در انتها، خواهید دید که پیام بهرام پور آزمون شما را تحلیل خواهد کرد! آزمون آنلاین تعیین میزان اعتماد به نفس پس معطل چه هستید؟ سریعا در این ِ آزمون شرکت کنید!!
کامنت یادتان نرود! |
تست اعتماد به نفس چیست؟
تست اعتماد به نفس یک ابزار روان‌شناختی است که به شما کمک میکند میزان اعتماد به نفس خود را بسنجید. تست‌های اعتماد به نفس معمولاً از چندین تست خودسنجی تشکیل می‌شوند و احساسات، افکار و رفتارهای شما را در موقعیت‌های مختلف می‌سنجند. هدف از انجام این تست‌ها نیز شناخت نقاط قوت و ضعف خود در عزت نفس و اعتماد به نفس است.
در واقع، تست‌های اعتماد به نفس کمک‌تان می‌کنند تا به شناخت بهتری از خود در روابط، کار یا موقعیت‌های تحصیلی برسید و برنامه‌ریزی بهتری هم برای بهبود فردی داشته باشید.
با انجام تست اعتماد به نفس رایگان، باید به برخی سوالات پاسخ دهید، مثل:
- چقدر به تصمیماتی که گرفتم، اعتماد دارم؟
- رفتار من در جمع چگونه است؟
- آیا از شکست می‌ترسم؟
- چطور با انتقاد کنار می‌آیم؟
تست‌های اعتماد به نفس، با طرح سوالات مختلف، باورهای نهادینه‌شده در ناخودآگاه شما را ارزیابی می‌کنند. این تست‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که به شما نشان دهند چقدر توانایی دارید و چطور می‌توانید با چالش‌های زندگی خود روبرو شوید.
تکنیک‌های افزایش اعتماد به نفس
روش‌هایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید؛ مثل:
- خودشناسی: هر روز چند دقیقه‌ای وقت بگذارید و با خود خلوت کنید تا ببینید واقعاً چه کسی هستید؟ چه خواسته‌هایی دارید؟
- تمرکز روی موفقیت‌های کوچک: کارهای ساده، اما با اهمیت انجام دهید و برای انجام آن‌ها، خود را تشویق کنید؛ حتی اگر این موفقیت‌ها خیلی کوچک باشند.
- استفاده از جملات مثبت: صبح‌ها جلوی آینه بایستید و با صدای بلند به خود بگویید: “من توانمندم”، “من برای خودم ارزش قائل هستم” یا “من موفق می‌شوم”.
- توجه به ظاهر: لباس تمیز، بدن سالم و ژست خوب، باعث می‌شوند تا در موقعیت‌های مختلف، خودتان را جدی بگیرید و با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوید.
- تمرین نه گفتن: اگر واقعاً تمایلی به انجام کار خاصی ندارید، محکم نه بگویید. این کار قدرت زیادی به شما می‌دهد. در مقاله چطور نه بگوییم؟ در این زمینه، راهکارهای مختلفی را بررسی کرده‌ایم.
- روبرویی با ترس‌ها: به‌جای اینکه از ترس‌های (غیرمنطقی) خود فرار کنید، با آن‌ها مواجه شوید. قدم به قدم، ترس‌های خود را کنار بگذارید.
- ارتباط با افراد مثبت: کسانی که انرژی منفی به شما می‌دهند یا باعث می‌شوند که احساس حقارت کنید، بهتر است که از دایره دوستان نزدیک‌تان حذف شوند. شما می‌توانید دایره ارتباطی قدرتمندی با افراد پرانرژی و حامی بسازید.
- تعیین اهداف واقع‌بینانه: اهدافی برای خود تعیین کنید که قابل‌دستیابی هستند. شما می‌توانید برای رسیدن به این اهداف، آن‌ها را تبدیل به برنامه‌های کوچک‌تر کنید. برای آموزش نحوه تعیین هدف، پیشنهاد می‌دهیم که سری به دوره رایگان هدف گذاری حرفه ای در سایت بزنید.
- نوشتن موفقیت‌ها: یک دفتر داشته باشید و هر شب در آن لیستی از موفقیت‌های خود را بنویسید. حتی اگر این موفقیت‌ها خیلی کوچک هستند، مهم نیست، آن‌ها را بنویسید.
- عدم مقایسه: به‌جای اینکه روی رقابت با بقیه تمرکز کنید، تمرکزتان را روی رشد خود بگذارید. شما رسالت خود را دارید!
تست اعتماد به نفس معتبر – تست اعتماد به نفس آنلاین – تست آنلاین اعتماد به نفس – تمرین اعتماد به نفس – آزمون اعتماد به نفس –
81 دیدگاه دربارهٔ «آزمون آنلاین تعیین میزان اعتماد به نفس»
پاسخ آزمون
میزان اعتماد به نفس شما پایین است! اما اعتماد به نفس، یک مهارت است و قابل بهبود!
بله من در حال تلاش برای بهبود اوضاع و احوال خودمم…
خوشحالیم که دغدغه رشد و تغییر دارید؛ تبریک به شما
سلام وقت بخیر
امکان دیدن پاسخ ازمون رو ندارم
امکان داره بررسی بفرمایید
سلام همراه عزیز
به درخواست شما فرایند آزمون و نتیجه تست بررسی شده و بدون مشکل می باشد.
لطفا با فیلترشکن خاموش و با یک مرورگر دیگر تست کنید.
بیشتر ازیک نفر
سلام وقت بخیر
ممنونم از پاسختون
مشکل من اینه که نمیتونم ویدیوی نتایج رو ببینم میشه بررسی کنید که ویدیو مشکلی نداشته باشه
همراه عزیز
واحد فنی در حال بررسی این موضوع هستند.
پیشاپیش قدردان صبر و شکیبایی شما هستیم.
بیشتر ازیک نفر
بسیار عالی
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
بسیار سپاسگزارم
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
سلام به بشتر ازیکی های گل. خیلی ممنون بابت آز مون عالی که تراحی کردید .واقعا راه اندازی مجدد شدم.نمره ای آزمون هم برام مهم نیست.خدایارتان
رضایت و همراهیتون باعث افتخار ماست؛ بیشتر ازیک نفر
خیلی وقت بود مبخواستم خودم بسنجم این فرصت دادید ونتیجه ام خوب بود
خوشحالیم که که دنبال کننده مطالب آموزشی هستید؛ موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
سلام با تشکر فراوان از استاد محترم جناب آقای بهرام پور من آزمون رو انجام دادم ونتیجه دقیقا همون چیزی بود که فکرش رو میکردم من اعتماد به نفس نسبتا پایینی دارم ولی به کمک راهنمایی های استاد عزیز تلاش میکنم تغییر کنم و اعتماد خودم رو بدست بیارم چون مطمئنم و باوردارم که اگه بخوام میتونم اونی باشم که میخوام باشم موفق و پایدار باشید …
سلام همراه عزیز بیشتر ازیکی، خوشحالیم که این روزا کنار دغدغه های دیگه زندگی به آموزش توجه دارید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
اول امیدم به خداوند باشد وبعد از شکست های گذشته عبرت بگیرم وپلی برای رسیدن به پیروزی باشد
هر کاری که انجام میدهم باید اعتماد به نفس داشته باشم هر کاری که انجام میدهم امیدم به خدا باشد تا موفق شوم اگر در کارم موفق نشدم دوباره تلاش کنم سعی کنم از شکست های گذشته عبرت بگیرم
خیلی وپرانگیره بود
خوشحالیم که به دنبال نکات آموزشی هستید؛ همراهیتون بسیار برامون ارزشمنده.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
نمره من خوب بود و در سطح متعادلی از اعتماد به نفس هستم
تبریک به شما
من الان فهمیدم که توانایی های فراوانی دارم که از درون خودم نشات میگیره و ربطی به بیرون نداره
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که در مسیر رشد فردی قدم برداشته و بیشتر ازیک نفر شدید؛ تبریک به شما که توانایی های خودتون رو کشف کردید.
بیشتر ازیک نفر
من دنبال کارم که میروم با اعتماد به نفس انجامش میدهم، هر وقت چیزی را خاستم ازش رسیدم،همیشه بدنم آماده پر انرژی است،همیشه هر چیزی را در زندگی که خاستم بهش رسیدم ، هر موقع از دختری خوشم آمده بدون رو در ولسی حرف دلم را بهش زدم
سلام همراه عزیز
بهتون تبریک میگیم که چنین فردی هستید و به این موضوعات توجه دارید.
همواره موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
من دنبال کارم که میروم با اعتماد به نفس انجامش میدهم، هر وقت چیزی را خاستم ازش رسیدم،همیشه بدنم آماده پر انرژی است،همیشه هر چیزی را در زندگی که خاستم بهش رسیدم که میخ
خوشحالیم که چنین فردی هستید و به این موضوع توجه دارید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
سلام وقت بخیر شرکت در این ازمون رولطفا بفرمایید ازشما نهایت تشکررو دارم
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که همراهمون هستید و اهل آموزش…
کافیست روی گزینه شروع ازمون کلیک نمایید.
بیشتر ازیک نفر
بسیار عالی بود من از اینکه فهمیدم در کدام موارد نقط قوت درام و در کدام موارد نقطه ضعف خوشحال شدم. کوشش می کنم که اعتماد به نفس خود را تقویت کنم. و تشکر از شما برای برنامه های تان!
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که در مسیر رشد فردی قدم برداشته و بیشتر ازیک نفر شدید.
مرسی که نظرتون رو با عموم و با ما به اشتراک می گذارید.
درود بسیار عالی
سپاس بابت همراهی ارزشمندتون
سلام
از شما بابت برگزاری آزمون سپاسگزارم
نمره آزمون من خوب بود
کمی بیشتر باید رو توانمندی هام کار کنم تا اعتماد به نفس بالاتری کسب کنم
سربلند باشید
سلام همراه عزیز
خوشحالیم که به فکر رشد فردی خود هستید؛ مرسی که نظرتون رو با ما به اشتراک می گذارید.
ممنونیم بابت همراهیتون؛ بیشتر ازیک نفر
ممنون از مطالبتون…قبول دارم کمی عدم اطمینان درونم دارم.شاید به کارم بر می گردد.تنش های کاری و مسئولیت سنگینی که دارم باعث خستگی ذهنی خودم شده است.شاید این باعث می شود تصمیمی که در هر مورد بخوام بگیرم،کلی کلنجار برم…تردید داشته باشم…خیلی فکر می کنم و به محیط اطرافم توجه زیادی دارم که به نظرم شاید باعث اذیتم می شود.باید بیشتر تلاش کنم خیلی سخت نگیرم…
ممنون.
ممنون که همراهمون هستید و دغدغه آموزش و یادگیری دارید؛ همراهیتون باعث افتخارمون هست…
امیدواریم موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
ممنون ازشما وتدبیرهای شما
ممنون که همراهمون هستید و دغدغه آموزش و یادگیری دارید؛ همراهیتون باعث افتخارمون هست…
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
درود بر شما
با عرض خدا قوت و خسته نباشید
اعتماد بنفس من خوب بود
البته در جاهایی هم نیاز به تمرین و اصلاح داره
بنده تمریناتی در ذهنم دارم که همیشه با خودم کار میکنم تا در هر مقطعی از زندگی اعتماد بنفسم در سطح بالایی بماند
از شما و مطالبتون ممنونم
خوشحالیم که همراهمون هستید و دغدغه آموزش و یادگیری دارید؛ همراهیتون باعث افتخارمون هست…
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
سلام روز تون بخیر
ممنون
سلام و ارادت به نظرم سوالات خیلی صفر و صدی است باید ترکیب بیشتری به سوالاتو نتایج داده شود در هر حال ممنون از ساییتون
سلام و وقت بخیر از اینکه نظرات خود را با ما به اشتراک میگذارید بسیار ممنونیم. موفق باشید
اعتماد به نفس پایین البته فکر میکنم اینطور نیست
من اعتماد به نفسم خوبه فقط باید رو نقاط ضعفم کار کنم که تاثیر منفی رو نقاط قوتم نذاره
کلا از ازمون دادن متنفرم چون انسان را بین چند انتخاب محدود میکند،من واقعا ادمی هستم کە بە همە احترام میزارم در کلامم رفتامم و…،اما وقتی در جامعه ای کە بنظرم 95درصد مردم مطالعه بسیار کمی دارند واکثرا ندارند یا حتی منطق ساده فکر کردن رو نمیدونن مغالطات ساده رو بلد نیستن تفکر نقاد اصلا نمیدونن چی هست،چجوری نظرمو بگم،هنوز حرف ازدهنم بیرون نیومده طرد میشم،یا خانوادەای کە بە چشم یک ربات تورو میبینن کە اگە ازکار بیفتی میفروشنت مطمئنا نگرانم ،یا بەخاطر شرایط جامعه کە الان روزی 15ساعت سرکار هستم ،کاریکە از سر ناچاری و اجبارهست و توانایهام نادیده گرفتە میشه طبیعتا اعتماد بنفسم پایین میاد.اما واقعا ازدرون بخودم میبالم کە درهفتە نزدیک بە90ساعت کار میکنم وقتیشبا خستە وکوفتە میرمخونە حداقل یک ساعت مطالعه میکنم.و خوشحالم کە مجموعه بیشتر ازیک رو میشناسم کە علمی صحبت میکنە و انشالله بتونم روزی این لطف شمارا جبران کنم.برای ازمون هم بعدا نظرمو مینویسم الان سر کار هستم.
چقدر خوب که محتوای آموزشی دنبال می کنید؛ اونم تو این رزا
بهتون تبریک میگیم…
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید.
اعتماد بهونفس پایین
آزمون خوبی بود ولی خوب کلی بود
سلام
برای من که فقط 2 سوال نشان داده شد
لطفا مرورگر یا منبع اینترنتتون رو تغییر دهید.
اگر بازهم موردی بود به ما اطلاع دهید.
بیشتر ازیک نفر…
فقط دو تا سوال هست؟
سلام دوست عزیز
خیر ازمون شامل ۱۱ سوال می‌باشد.
بیشتر ازیک نفر…
ممنون بابت مطالب و ازمونی که در اختیار من قرار دادین فکر کنم دیگ فهمیدم باید دنبال ارتقا دادن چه موردی از خودم باشم
سلام دوست عزیز
دم شما گرم که اهل اموزش و تغییر هستید.
بیشتر ازیک نفر باشید…
اعتماد به نفسم خیلی پایین هست متاسفانه
سلام دوست عزیز
چقدر خوب که این موضوع رو تشخیص دادید.
بهتون پیشنهاد می کنیم دوره رایگان اکسیر رو مشاهده کنید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید…
دوره رایگان اکسیر | مس ارتباطاتت را طلا کن!
نتیجه خوب بود
نوشته بود متعادل هستم
سلام سمیرا عزیز
از شما ممنونیم که در آزمون تعیین میزان اعتماد به نفس شرکت کردید.
ما رو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید.
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
متاسفانه نمره بنده پایین هست
حامد حیدری عزیز سلام
از شما ممنونیم که در این آزمون شرکت کردید.
لطفا بعد از مشاهده نتیجه آزمون موارد گفته شده در صفحه مقاله را مطالعه نمایید.
ما رو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید.
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
سلام
در آزمون شرکت کردم
نتیجه: خوب است.
ویدئوهای تحلیل استاد بارگذاری نشد و مشکل داشت.
خیلی ممنون از استاد عزیزم.
سلام دوست عزیز
از اینکه در آزمون آنلاین تعیین میزان اعتماد به نفس شرکت کردید از شما ممنونیم.
ویدیوهای بارگذاری شده را بررسی کردیم و مسئله ای وجود نداشت لطفا مجددا در آزمون شرکت نمایید و ویدیوهارو مشاهده کنید.
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
دوتا سوال بود؟
مشکل سوالات حل شد واقعا ممنون
سلام آقای صدیقی عزیز
از اینکه در آزمون آنلاین تعیین میزان اعتماد به نفس شرکت کردید از شما ممنونیم.
مارو در جریان موفقیت هاتون قرار بدید
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
سلام سوال ها کامل نیست
الان درست شد. شاید اشکال از سایت بوده.
سلام خانم کرمی
متاسفانه قسمت محتوایی آزمون مسئله ای داشت که توسط تیم فنی و محتوایی مجموعه برطرف شد.
ممنون از اینکه همراه ما هستید.
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
سلام
ممنون بابت مطالب سودمند.
از بیشتر از یک بعید بود که آزمونی ناقص با دو سوال قرار بده و اینطور که در بخش نظرات می بینم این موضوع چند ماه هست که وجود داره. عجیب بود برام. انگار توقع نداشتم از بیشتر از یک چنین باگی ببینم که در زمان های مختلف به کاربرانش گفته باشه درست می کنیم ولی انجام نداده باشه.
مجدد سپاس. و موفق باشید.
سلام پر انرژی باشین
من برای دغدغه شرکت تو دوره شهامت این آزمون رو دادم و …
امتیاز من «خوب است» شد، مرسی از تولید محتوای دلسوزانه و حرفه‌ایتون، احساس خیلی خوبی بهم داد
ای کاش گرافیک و UX بهتری هم می‌داشت که قطعا مطمئنم در آینده به یک سایت فوق العاده تبدیل میشین.
باز هم مرسی.
سلام، وقتتون بخیر
ممنون از مطالب عالی تون
متاسفانه آزمون به صورت کامل نمایش داده نمیشه
سلام دوست عزیز
بابت مسئله به وجود اومده بسیار متاسفیم.
برای اینکه این موضوع سریعتر بررسی و رفع بشه این مورد رو به تیم فنی گزارش دادیم.
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
آزمونی نبود متاسفانه
سلام آقای احسانی
بابت مشکل به وجود آموده بسیار متاسفیم.
طی روزهای آینده قسمت آزمونهای سایت فعال خواهد شد.
ممنون بابت صبوری شما
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
سلام چرا آزمون نیست؟
سلام دوست عزیز
بابت مشکل به وجود اومده متاسفیم فرایند بارگزاری آزمون ها در آینده حتما انجام خواهد گرفت.
ممنون از صبوری شما
موفق و بیشتر از یک نفر باشید …
سلام ممنون بابت آزمون خوبتون ، فقط ویدیو های بعد از آزمون در دسترس نیستند اگر ممکنه پیگیری کنید
سلام دوست عزیز
به درخواست شما ویدیو بررسی شد و مشکلی نداشت احتمالا اینترنتتون ضعیف هست.
منبع اینترنتتون رو تغییر داده و یا با یک مرورگر دیگه وارد شوید.
اگر بازهم موردی بود با ما در میان بگذارید.
موفق و بیشتر ازیک نفر باشید…